Ácido fólico
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Dificuldade baixa
O ácido fólico pertence ao complexo de vitamina B, trata-se de um nutriente hidrossolúvel que podemos obter dos alimentos, mas que, em etapas como a gravidez e dados as amplas demandas de ácido fólico, deve-se tomar de forma complementar. Mas não se ingere apenas durante a gestação, pois este nutriente...
Dificuldade baixa
Existem vários nutrientes de que o nosso corpo necessita para manter o seu bom funcionamento e prevenir doenças. Um deles é o ácido fólico, também chamado de vitamina M ou vitamina B9. Este nutriente apresenta vários benefícios ao longo de toda a nossa vida, sobretudo em pessoas que sofrem de anemia...
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