Outros complexos vitamínicos e suplementos minerais
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Os suplementos alimentares são cada vez mais procurados por quem pratica exercícios intensos e deseja aumentar a sua massa muscular, mas esses produtos também podem ser úteis a quem carece de determinados nutrientes em seu cardápio devido a problemas de saúde ou estilo de vida. Nesse sentido, vem ganhando...
Muitas são as vantagens para a saúde atribuídas à chlorella, uma alga que habita águas doces e que pode ser consumida por meio de comprimidos. Entre elas, perda de peso, desintoxicação do organismo e mesmo no tratamento de doenças graves. Para saber mais sobre os benefícios da chlorella e como a usar confira...
Dificuldade alta
Embora seja proibida no Brasil a comercialização do suplemento alimentar CLA, existem pessoas interessadas em saber como tomar ácido linoleico conjugado. Para explicar como o produto age no organismo, quais os seus efeitos colaterais e até porque ele foi suspenso pela Anvisa, veja as informações que o...
Dificuldade baixa
O própolis é um dos antibióticos naturais por excelência graças às suas múltiplas propriedades e benefícios medicinais. Não obstante, é considerada uma substância complexa, por isso não é recomendável consumi-la sem limite sem tomar determinadas precauções. Embora seja um complexo vitamínico que não produz...
Também conhecido como açafrão-bastardo, o cártamo é uma planta cuja cultura é das mais antigas da humanidade. O óleo desta planta apresenta vários benefícios para a saúde. Além de ser usada para promover a perda de peso e de gordura abdominal, esta substância atua em profundidade na sua saúde e contribui...
Dificuldade baixa
Homens e mulheres que fazem treinos com o objetivo de ganhar massa muscular devem se alimentar muito bem e de forma adequada para obter todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento dos músculos. Porém, existem suplementos alimentares que facilitam essa tarefa e os interessados em saber como...
Dificuldade baixa
A maior novidade no mundo da suplementação e dietas é o uso de complementos a base de ácido hidroxicítrico, que ajuda a emagrecer diminuindo a absorção de gorduras e reduzindo o apetite. Mas como tudo o que é demais o santo desconfia, não podemos evitar nos perguntar: quais são os perigos do ácido hidroxicítrico?...
A levedura de cerveja é um ingrediente que além de se utilizar para elaborar cerveja, pão ou vinho, provou-se ser um excelente complemento para a saúde geral do organismo graças à sua grande quantidade de vitaminas, proteínas e minerais. São muitas as propriedades que lhe atribuem, entre as quais se destacam...
Para utilizar de forma correta e aproveitar todos os benefícios destes aminoácidos é necessário saber quando tomar arginina e ornitina como construtores musculares. A arginina e a ornitina são aminoácidos muito utilizado por pessoas que frequentam academia. Estes aminoácidos ajudam a fortalecer e reparar...
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