Vitamina B
(2)Dificuldade baixa
As vitaminas que formam o conhecido complexo B são fundamentais para a boa atividade celular do organismo, contribuem para o correto funcionamento do sistema nervoso central e intervêm na produção de células vermelhas no sangue. Você pode encontrar estas vitaminas em muitos alimentos como o fígado, peixes,...
Dificuldade baixa
A vitamina B12 é a mais importante de todo o complexo vitamínico B, por ser um elemento fundamental para a produção de glóbulos vermelhos. O ingrediente principal desta vitamina é o cobalto, mineral essencial para o correto funcionamento do organismo e melhoria da saúde. A vitamina B12 é a única de todo...