Aliviar os sintomas da menopausa
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2 artigos
![Vitaminas para a menopausa](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/8/3/vitaminas_para_a_menopausa_30388_300_150.jpg)
Na vida de uma mulher, a menopausa é o período em que termina sua fase de fertilidade. Por volta dos 60 anos começam as alterações hormonais, principalmente, a diminuição do estrogênio, o que faz com que o ciclo menstrual e a ovulação deixem de ocorrer. É uma fase de transição em que é especialmente importante...
![Como amenizar os sintomas da menopausa](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/5/8/como_amenizar_os_sintomas_da_menopausa_13853_300_150.jpg)
Dificuldade média
Ainda que cada mulher seja diferente, em geral, os sintomas da menopausa costumam gerar mal-estar e implicam a adaptação a esta nova etapa. Desta forma, também não existe um período de duração determinado da menopausa, por isso é necessário aprender a enfrentá-la e levar assim uma vida normal com as...