Combater o estresse
Em combater o estresse, poderá encontrar informação prática elaborada por especialistas sobre combater o estresse em formato de texto, vídeo e imagens. Além disso, em cada artigo, poderá deixar o seu comentário para que a nossa comunidade de especialistas o possa ajudar.
1 artículo
Dificuldade baixa
A prática de yoga é feita através de exercícios anti-estresse, que pretendem trabalhar a energia corporal. Para além de promover energia, o yoga promove relaxamento, mediante exercícios de respiração, em que a pessoa se sente com mais força de vontade e determinação para realizar as suas atividades....