Controlar o estado emocional
Descubra técnicas eficazes para controlar o estado emocional e alcançar equilíbrio. Enfrente desafios diários, reduza o estresse e melhore seu bem-estar mental.
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Quando estamos tristes, ou felizes, e com sentimentos a flor da pele, a reação mais natural é muito simples: chorar. As lágrimas começam a sair, o nariz escorrer e entramos um estado de êxtase emocional.
Essa reação incomoda muitas pessoas, pois o choro é um momento de fragilidade e muitas pessoas não gostam...