Dieta para a gravidez
Descubra como elaborar uma dieta para a gravidez que nutre o bebê e fortalece a mãe. Explore dicas exclusivas e alimentos essenciais para uma gestação saudável.
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Dificuldade baixa
Se está grávida, a spirulina pode ser um bom complemento alimentar para conseguir que o ferro e as proteínas que precisa estejam em bons níveis. Muitos nutricionistas chamam a atenção que se deve ir com cuidado na hora de comprar spirulina e tomar durante o período de gestação, mas o fato é que se o fizermos...