Dieta para a gravidez
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5 artigos
![Porque grávida não pode comer embutido](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/9/6/porque_gravida_nao_pode_comer_embutido_21692_300_150.jpg)
Durante a gravidez é importante prestar muita atenção à dieta a ser seguida, pois há certos alimentos e bebidas que não são muito recomendáveis para a boa saúde e desenvolvimento do feto. Entre os alimentos que convém evitar na gestação encontramos os embutidos e a carne mal passada, já que existe o possível...
![Como tomar spirulina na gravidez](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/7/2/5/como_tomar_spirulina_na_gravidez_22527_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Se está grávida, a spirulina pode ser um bom complemento alimentar para conseguir que o ferro e as proteínas que precisa estejam em bons níveis. Muitos nutricionistas chamam a atenção que se deve ir com cuidado na hora de comprar spirulina e tomar durante o período de gestação, mas o fato é que se o fizermos...
![O que grávida não pode comer](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/3/2/o_que_gravida_nao_pode_comer_21236_300_150.jpg)
A gravidez é uma etapa em que nosso corpo sofre uma grande quantidade de mudanças, pois gerar uma nova vida é um processo complexo e ao mesmo tempo maravilhoso. Toda futura mamãe sabe que é importante cuidar da alimentação nesta fase, no entanto alguns alimentos simplesmente não são adequados para a gravidez,...
![As melhores frutas para grávidas](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/4/5/as_melhores_frutas_para_gravidas_20545_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dizem que durante a gravidez é preciso comer por dois, mas isso é um grande mito; durante a gestação é necessário cuidar melhor do que nunca da alimentação, sendo o momento mais indicado para seguir uma dieta saudável e abandonar os maus hábitos. As frutas são um dos grupos alimentares que não podem...
![Grávida pode comer sushi?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/3/7/gravida_pode_comer_sushi_17739_300_150.jpg)
A dieta na gravidez é um assunto um tanto quanto polêmico, pela quantidade de informações incertas e mitos da gravidez. A mulher durante o período pré-natal fica naturalmente mais propensa a contrair uma infecção alimentar, logo, é preciso ter cuidado com a alimentação, ainda mais quando se trata de frutos...