Lesões musculares
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2 artigos
Dificuldade baixa
A distensão muscular, em geral, costuma produzir-se entre atletas e/ou pessoas que realizam algum esforço grande. A distensão dos músculos do peito sofrem aqueles que realizam algum esforço ao levantar ou mover muito peso, além de pessoas estressadas. Você sabe como tratar uma distensão peitoral? Em umComo.com.br...
Dificuldade média
Uma contratura trata-se de uma contração involuntária, duradoura ou permanente, de um ou mais grupos musculares. São comuns em esportistas, mas qualquer pessoa pode sofrer de uma contratura ao exercer demasiada força sobre um músculo ou por exemplo por uma má postura. Também são comuns as contraturas...