Aliviar a ansiedade
Em aliviar a ansiedade, poderá encontrar informação prática elaborada por especialistas sobre aliviar a ansiedade em formato de texto, vídeo e imagens. Além disso, em cada artigo, poderá deixar o seu comentário para que a nossa comunidade de especialistas o possa ajudar.
3 artigos
![Como superar a ansiedade](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/2/8/como_superar_a_ansiedade_22829_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Você se sente preocupado ou expectante como se fosse acontecer algo ruim? A sua situação de alerta constante não permite a você relaxar? A ansiedade é um transtorno psicológico que dificulta as nossas obrigações, a nossa vida quotidiana e os relacionamentos. Muitas vezes nos sentimos mal e não sabemos o motivo;...
![Como tomar passiflora para a ansiedade](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/6/7/como_tomar_passiflora_para_a_ansiedade_18769_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Se ultimamente se sente ansioso e com dificuldades para relaxar, pode recorrer aos remédios naturais que ajudarão a equilibrar os seus nervos e a conseguir que se sinta melhor. A passiflora é uma planta que tem propriedades muito úteis para o ajudar a dormir melhor, aliviar a ansiedade e diminuir doenças...
![Truques para diminuir a ansiedade](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/2/5/truques_para_diminuir_a_ansiedade_17526_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
A ansiedade é um mecanismo de defesa do organismo que alerta o sistema nervoso central perante qualquer situação de ameaça. O medo de que algo ruim aconteça, excesso de estresse, o diagnóstico de uma doença, a carga de trabalho e o ritmo de vida atarefado são os principais desencadeantes desta condição....