Dieta para baixar o colesterol
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2 artigos
![O que não posso comer se tenho colesterol](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/4/1/o_que_nao_posso_comer_se_tenho_colesterol_18143_300_150.jpg)
Seu colesterol está alto e você não deixa de se perguntar o que não deve comer? São muitos os alimentos que deverá manter afastados da sua dieta e outros que só são permitidos de vez em quando. Trata-se principalmente de alimentos ricos em gorduras saturadas que aumentam os níveis de colesterol ruim ou LDL.
É...
![Frutas para baixar o colesterol](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/2/4/frutas_para_baixar_o_colesterol_13425_300_150.jpg)
Manter os níveis de colesterol dentro dos valores considerados normais é algo fundamental para gozar de uma boa saúde cardíaca e desfrutar de uma excelente qualidade de vida. São muitíssimos os riscos que acarreta ter um elevado nível de colesterol ruim no sangue, por isso é imprescindível ter hábitos...