Omega-3
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Se sentir bem e perder peso é um grande problema para muitas pessoas. Não obstante, muitos de nós somos incapazes de seguir uma dieta estrita que suponha um esforço diário e constante. Se estiver nesta situação, leia atentamente o seguinte artigo. Em umComo.com.br damos a você alguns conselhos para ficar...
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Os ácidos graxos ômega 3 constituem um tipo de gordura necessária para o correto funcionamento de nosso organismo. Não obstante, é imprescindível saber como tomá-lo, pois um consumo excessivo pode ser prejudicial e altamente contraindicado. Se ingerirmos as quantidades adequadas, estes ácidos graxos que nosso...
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