Beber demasiada água
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2 artigos
![Faz mal beber muita água?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/1/0/faz_mal_beber_muita_agua_30015_300_150.jpg)
A hidratação é essencial para o correto funcionamento do organismo. São muitos os benefícios de beber água, porque ingeri-la em quantidades suficientes faz com que seja possível regular a temperatura corporal, eliminar toxinas e favorecer o trânsito intestinal, entre muitos outros pontos positivos....
![Faz mal beber água enquanto come?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/7/5/faz_mal_beber_agua_enquanto_come_14579_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
A água é a bebida que mais benefícios oferece ao nosso corpo, além de ser a mais saudável por não conter calorias nem açúcares acrescentados, sempre que se trate de água mineral. Muitas dietas afirmam que a ingestão de água durante as refeições produz uma sensação de saciedade conseguindo, assim, comer...