Outros A água e a saúde
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3 artigos
![Tomar banho todo dia faz mal?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/7/5/7/tomar_banho_todo_dia_faz_mal_30757_300_150.jpg)
O debate sobre o hábito de tomar banho todos os dias é muito comum na sociedade. Enquanto muitas pessoas afirmam que tomam banho pelo menos uma vez por dia, muitas outras afirmam tomar dois e até três banhos diariamente. As dúvidas são constantes: o que é melhor para a pele para um cuidado adequado?...
![Benefícios do banho frio](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/7/3/beneficios_do_banho_frio_30370_300_150.jpg)
Um banho frio é perfeito para nos ajudar a baixar a temperatura do corpo e refrescar nos dias mais quentes, mas esse não é o único benefício que ele pode nos trazer. Claro que as preferências quanto à temperatura da água são muito particulares, há quem goste de um ducha morna ou de um banho muito quente,...
![Como beber dois litros de água por dia](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/4/4/como_beber_dois_litros_de_agua_por_dia_21448_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Certamente que muitas vezes já ouviu que para ter uma vida saudável é essencial beber pelo menos 2 litros de água por dia. O motivo é que a hidratação interna consegue manter as nossas células em bom estado de saúde, além de nos ajudar a limpar o organismo e a eliminar as toxinas que ficam armazenadas...