A água e a saúde
Em a água e a saúde, poderá encontrar informação prática elaborada por especialistas sobre a água e a saúde em formato de texto, vídeo e imagens. Além disso, em cada artigo, poderá deixar o seu comentário para que a nossa comunidade de especialistas o possa ajudar.
12 artigos
![Tomar banho todo dia faz mal?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/7/5/7/tomar_banho_todo_dia_faz_mal_30757_300_150.jpg)
O debate sobre o hábito de tomar banho todos os dias é muito comum na sociedade. Enquanto muitas pessoas afirmam que tomam banho pelo menos uma vez por dia, muitas outras afirmam tomar dois e até três banhos diariamente. As dúvidas são constantes: o que é melhor para a pele para um cuidado adequado?...
![Benefícios do banho frio](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/7/3/beneficios_do_banho_frio_30370_300_150.jpg)
Um banho frio é perfeito para nos ajudar a baixar a temperatura do corpo e refrescar nos dias mais quentes, mas esse não é o único benefício que ele pode nos trazer. Claro que as preferências quanto à temperatura da água são muito particulares, há quem goste de um ducha morna ou de um banho muito quente,...
![Faz mal beber muita água?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/1/0/faz_mal_beber_muita_agua_30015_300_150.jpg)
A hidratação é essencial para o correto funcionamento do organismo. São muitos os benefícios de beber água, porque ingeri-la em quantidades suficientes faz com que seja possível regular a temperatura corporal, eliminar toxinas e favorecer o trânsito intestinal, entre muitos outros pontos positivos....
![É correto beber água durante as refeições? - Mitos e verdades](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/4/2/1/e_correto_beber_agua_durante_as_refeicoes_mitos_e_verdades_28124_300_150.jpg)
A maioria das pessoas já está cansada de saber da importância da água para a nossa saúde. Junto com isso, existe aquela história, que é verdade, de que precisamos tomar de 2 a 3 litros de água durante o dia. O que acontece é que muita gente só se lembra de tomar água na hora de comer: antes, durante ou depois....
![Como beber dois litros de água por dia](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/4/4/como_beber_dois_litros_de_agua_por_dia_21448_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Certamente que muitas vezes já ouviu que para ter uma vida saudável é essencial beber pelo menos 2 litros de água por dia. O motivo é que a hidratação interna consegue manter as nossas células em bom estado de saúde, além de nos ajudar a limpar o organismo e a eliminar as toxinas que ficam armazenadas...
![Como utilizar água ozonizada](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/7/6/como_utilizar_agua_ozonizada_20675_300_150.jpg)
A água ozonizada possui inúmeros benefícios, não pretendo ser prolixo neste artigo, pelo fato de já termos, neste mesmo site, alguns artigos que explicam o que é, quais benefícios possui e como fazê-la. Deixarei os links dos respectivos artigos no decorrer deste, para que o leitor possa localizar e informar-se...
![Como fazer água ozonizada](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/7/6/como_fazer_agua_ozonizada_20670_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
A água ozonizada é água fundida com ozônio através de um ozonizador. A máquina utilizará processos que expõe as moléculas de oxigênio à radiação, geralmente de uma luz ultravioleta, para simular aquilo que ocorre lá em cima, na camada de ozônio. O elemento gerado é o O3, ozônio. O processo é violento, mas...
![Benefícios da água ozonizada](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/7/6/beneficios_da_agua_ozonizada_20671_300_150.jpg)
Os benefícios da água ozonizada podem ser percebidos momentos após a sua ingestão, melhorando o funcionamento de funções básicas do corpo, que pormenorizaremos no decorrer deste artigo de umComo.
A água ozonizada em si, pode ser obtida a partir da mistura de oxigênio e ozônio na água, pelas suas mãos...
![O que é água ozonizada](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/6/6/o_que_e_agua_ozonizada_20669_300_150.jpg)
A água ozonizada é obtida através da mistura de oxigênio e ozônio na água, através de borbulhamento. A água ozonizada tem efeitos semelhantes à água oxigenada, esta, porém, não é nociva ao corpo e às mucosas. A sua ingestão traz inúmeros benefícios ao corpo, que explicamos pormenorizadamente no artigo...
![Como construir um reservatório de água](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/1/7/como_construir_um_reservatorio_de_agua_17712_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Existem muitas formas de se reaproveitar água, uma delas é por meio de reutilizar a água proveniente máquina de lavar roupas, para isso você precisa de um reservatório para captar a água que é despejada das lavagens de roupas. Neste artigo umComo te ensina como construir um reservatório para captar essa...
![Faz mal beber água enquanto come?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/7/5/faz_mal_beber_agua_enquanto_come_14579_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
A água é a bebida que mais benefícios oferece ao nosso corpo, além de ser a mais saudável por não conter calorias nem açúcares acrescentados, sempre que se trate de água mineral. Muitas dietas afirmam que a ingestão de água durante as refeições produz uma sensação de saciedade conseguindo, assim, comer...
![Como medir a taxa de evaporação de água](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/2/4/como_medir_a_taxa_de_evaporacao_de_agua_10429_300_150.jpg)
Dificuldade média
A evaporação é um dos muitos estados do ciclo da água, que inclui a condensação e a precipitação. A evaporação ocorre quando a água é esquentada pelo sol e muda de líquido a gasoso (chamado vapor de água). Sem a evaporação, a água nunca voltaria a entrar na atmosfera, e nunca choveria. Os estudantes de todas...