Queimar mais calorias
Descubra estratégias eficazes para queimar mais calorias, acelere seu metabolismo e alcance suas metas de fitness com dicas especializadas e comprovadas cientificamente.
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Uma das preocupações mais frequentes é como reduzir a gordura da barriga. A resposta é que treinar a região abdominal, como muitos acreditam, não é a melhor opção, já que para definir o abdômen é preciso ter pouca gordura.
Porém, existem certos recursos que podemos utilizar para queimar gordura abdominal...
Quando chega o frio e os dias ficam mais curtos, não há nada que apeteça mais do que chegar em casa, vestir uma roupa confortável e preparar para uma infusão quentinha para tomar enquanto assiste a uma série ou lê o seu livro preferido. Os chás e outras infusões são o recurso perfeito para nos mantermos...