Vegetarianismo
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Quer usufruir dos benefícios da dieta vegetariana mas de um modo mais flexível? Então tem que experimentar a dieta flexitariana, um tipo de alimentação que vem dos Estados Unidos devido ao livro publicado pela nutricionista Jackson Blatner em 2009. O termo "flexitariano" procede da combinação das palavras...
Dificuldade baixa
Se está pensando em se tornar vegetariano ou quer conhecer um pouco mais a respeito desta opção alimentar, neste artigo de umComo encontrará um dos fundamentos básicos. Contamos a você que tipos de vegetarianismo existem, assim como os alimentos que podem ser comidos. Em termos gerais, deve saber que...
As pessoas vegetarianas são aquelas que retiram de sua dieta qualquer produto derivado dos animais: carnes e peixes. Há diferentes tipos de vegetarianos e diferentes formas de aproveitar uma dieta vegetariana dependendo dos alimentos que incluir no seu menu.
Em umComo queremos ajudar você a entender...
Dificuldade baixa
Para as pessoas que começam uma dieta vegetariana ou para quem por determinadas condições de saúde deve diminuir o consumo de proteína anima, é importante saber que alimentos são mais indicados para substituir a carne e manter um está ótimo dos níveis de ferro e nutrientes no nosso corpo. A alimentação...
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