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Como usar a esponja menstrual

Como usar a esponja menstrual

Lidar com a menstruação nem sempre é uma tarefa fácil e o absorvente comum, assim como o O.B., por vezes não são suficientes ou não se adequam à situações que fogem do cotidiano como uma ida à praia ou prática de exercícios físicos. Em razão dos empecilhos gerados pelos absorventes comuns e visando facilitar a vida da mulher moderna existem outros métodos mais recentes e sustentáveis criados para a absorção do fluxo vaginal durante o período da menstruação, como as esponjas menstruais, também chamadas de soft tampons. Se você tem interesse em trocar o absorvente e quer saber como usar a esponja menstrual, leia explicamos tudo o que você precisa saber neste artigo do umCOMO!

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O que é a esponja menstrual

A esponja menstrual vem ganhando espaço no mercado por ser bastante eficaz e de simples uso. Existem 2 tipos de esponja, a natural, que é uma esponja marinha, e a fabricada, chamada de soft tampon.

A esponja menstrual marinha, também chamada de esponja menstrual natural ou de esponja menstrual reutilizável, dura até 12 meses e deve ser lavada ao fim de cada ciclo, enquanto a esponja artificial é descartável e deve ser jogada fora logo após o uso.

Como usar a esponja menstrual - O que é a esponja menstrual
Fonte: lacopamenstrual.es/Soft Tampons

Como colocar esponja menstrual

Para utilizar a esponja menstrual basta inseri-la no interior da vagina até que atinja o colo do útero para evitar quedas.

Como tirar esponja menstrual

Para remover a esponja menstrual basta inserir os dedos na vagina e puxá-la para fora, ainda que a esponja costume cair em razão do peso do fluído absorvido quando estiver cheia.

Como lavar esponja menstrual

Para lavar a esponja durante o ciclo basta remover o que for possível do sangue apertando-a, logo em seguida lave com água fria e, após, com água quente e sabão. Ao fim do ciclo menstrual, é necessário que se lave novamente a esponja com água quente e sabão e que deixe-a secar naturalmente em algum lugar higienizado onde bata sol.

Posso fazer sexo menstruada com a esponja menstrual?

Sim, por ficar no colo uterino, ou seja, no fim do canal vaginal, não há perigo em utilizar a esponja menstrual durante relações sexuais. Além disso, a esponja menstrual ganhou espaço no mercado de trabalho justamente por ser um método de permitir relação sexual estancando o sangramento da menstruação por até 6h.

Leitura complementar: Como fazer sexo menstruada

Onde comprar esponja menstrual

A esponja orgânica do mar pode ser comprar em lojas online de produtos naturais, já que se trata de uma esponja do mar tratada para ser utilizada com esse fim. Já as esponjas artificiais são vendidas em farmácias na área onde estão localizados os absorventes comuns, entretanto, prefira procurá-las em farmácias de grandes redes e não nas locais, afinal, não se trata de um produto muito utilizado e divulgado e, por consequência, não é facilmente encontrado.

Calcinha absorvente

Além das esponjas, já existem calcinhas que funcionam como absorventes e têm a vantagem de serem reutilizáveis, necessitando apenas de limpeza. A vantagem das calcinhas absorventes é que, ainda que custem mais caro, duram bastante tempo e no fim das contas acabam resultando em economia, além de reduzir enormemente a quantidade de lixo produzido. O preço das calcinhas absorventes costuma variar de R$75 até R$95.

Leitura complementar: Como fazer absorvente reutilizável

Como usar a esponja menstrual - Calcinha absorvente
Fonte: Pantys/Divulgação

Coletor menstrual

Segundo pesquisa realizada pela empresa australiana produtora de coletores menstruais Lunette, em média uma mulher consome entre 11 mil e 17 mil absorventes durante a vida[1]. Outra opção para se livrar dos absorventes comuns, do desconforto e reduzir a produção de lixo é o coletor menstrual, que se trata de um "copinho" a ser inserido na vagina capaz de conter o fluxo sanguíneo no interior vaginal.

O coletor, além de reutilizável, chega a durar até 10 anos[2], sendo necessária apenas a boa higienização do produto, visto tratar-se de algo que entra em contato direto com a sensível área vaginal. Além disso, caso opte pelo coletor, não se esqueça de conferir o tipo a ser adquirido, visto que existe um feito para mulheres sem filhos abaixo de 30 anos e outro para mulheres com filhos ou que têm mais de 30 anos.

Os coletores menstruais têm preço que varia de R$69 até R$99 e podem ser adquiridos em lojas online.

Leia mais em: Como estancar a menstruação.

Como usar a esponja menstrual - Coletor menstrual

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Como usar a esponja menstrual, recomendamos que entre na nossa categoria de Saúde Familiar.

Referências
  1. https://www.cosmopolitan.com.au/health-fitness/tampon-pad-period-waste-26166
  2. https://g1.globo.com/bemestar/noticia/coletor-menstrual-como-funciona-e-quem-pode-usar.ghtml

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1 comentário
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Michele Dias
Gostei muito do texto, obrigada!

Como usar a esponja menstrual
Fonte: lacopamenstrual.es/Soft Tampons
Fonte: Pantys/Divulgação
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