Ervas para ajudar a perder peso
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A chia, também conhecida cientificamente como Sálvia hispânica, é um tipo de semente extraída de uma planta cultivada em muitas zonas da América central. Estas sementes se tornaram muito populares no sector da alimentação por serem dos alimentos mais ricos em ácidos graxos ômega 3. Graças a este tipo de...
O orégano, também conhecido cientificamente como origanum vulgare L, é uma planta herbácea de folha perene originária da Europa e Ásia. É usada, principalmente, como especiaria ou condimento alimentício, sobretudo na cozinha mediterrânea. Embora o seu uso aromático seja bastante extenso, o orégano era tradicionalmente...
O boldo é uma planta muito conhecida, principalmente em alguns países da América latina, pelas propriedades medicinais que suas folhas contêm. Elas são de um tom verde intenso e muito aromático, por isso também são muito usadas no âmbito culinário. Mas o uso desta planta é muito recomendado para quem procura...
Dificuldade média
A cúrcuma é uma planta de cor amarela utilizada na cozinha como especiaria. No entanto, esta raiz, encontrada também como especiaria com o nome de açafrão-da-terra, é ainda usada na medicina natural, graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde, sendo considerada um poderoso anti-inflamatório. Entre...
Dificuldade baixa
A barriga é uma das áreas que mais incham quando comemos além da conta e não queimamos a gordura fazendo exercício. Tanto os homens como as mulheres sofrem deste inchaço, que pode se tornar incômodo, desconfortável e antiestético. Além de começar a levar uma vida saudável se alimentando de forma equilibrada...
Dificuldade baixa
O gengibre é uma planta muito utilizada na cozinha por seu apreciado sabor e muito valorizada graças às inúmeras propriedades medicinais que possui, as quais são extremamente benéficas para a nossa saúde. Entre elas, destaca-se a ligada à perda de peso, pois o chá de gengibre tornou-se em uma alternativa...