Ervas para ajudar a perder peso
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A chia, também conhecida cientificamente como Sálvia hispânica, é um tipo de semente extraída de uma planta cultivada em muitas zonas da América central. Estas sementes se tornaram muito populares no sector da alimentação por serem dos alimentos mais ricos em ácidos graxos ômega 3. Graças a este tipo de...
O orégano, também conhecido cientificamente como origanum vulgare L, é uma planta herbácea de folha perene originária da Europa e Ásia. É usada, principalmente, como especiaria ou condimento alimentício, sobretudo na cozinha mediterrânea. Embora o seu uso aromático seja bastante extenso, o orégano era tradicionalmente...
O boldo é uma planta muito conhecida, principalmente em alguns países da América latina, pelas propriedades medicinais que suas folhas contêm. Elas são de um tom verde intenso e muito aromático, por isso também são muito usadas no âmbito culinário. Mas o uso desta planta é muito recomendado para quem procura...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Uma das melhores plantas que ajudarão você com os seus problemas de peso é, sem dúvida, o nopal. Além de ser muito rico em fibra, tem poucas calorias, o que faz dele um complemento perfeito para as suas saladas e refogados. Se está se propondo a perder esses quilos a mais e não sabe o que comer para...
Dificuldade média
A cúrcuma é uma planta de cor amarela utilizada na cozinha como especiaria. No entanto, esta raiz, encontrada também como especiaria com o nome de açafrão-da-terra, é ainda usada na medicina natural, graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde, sendo considerada um poderoso anti-inflamatório. Entre...
Dificuldade baixa
A barriga é uma das áreas que mais incham quando comemos além da conta e não queimamos a gordura fazendo exercício. Tanto os homens como as mulheres sofrem deste inchaço, que pode se tornar incômodo, desconfortável e antiestético. Além de começar a levar uma vida saudável se alimentando de forma equilibrada...
Uma dieta equilibrada e uma rotina de exercício físico são fundamentais para conseguir queimar gordura de forma mais rápida e perder peso. Além disso, é possível incluir uma ajuda extra neste processo através do consumo de alguns produtos naturais que aceleram o metabolismo, reduzem a absorção de novas...
Dificuldade baixa
O gengibre é uma planta muito utilizada na cozinha por seu apreciado sabor e muito valorizada graças às inúmeras propriedades medicinais que possui, as quais são extremamente benéficas para a nossa saúde. Entre elas, destaca-se a ligada à perda de peso, pois o chá de gengibre tornou-se em uma alternativa...
Dificuldade baixa
Se gosta de infusões e quiser um complemento natural para sua dieta, deve saber que existem chás de ervas que contêm propriedades emagrecedoras que podem ajudar no seu objetivo de perder alguns quilinhos. Além disso, muitos são elaborados com ervas que trazem outros benefícios para a saúde. Se quiser conhecer...
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