Outros Perder peso
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5 artigos
![A canela engorda? - Descubra aqui a resposta!](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/4/5/a_canela_engorda_descubra_aqui_a_resposta_26548_300_150.jpg)
A canela é uma das especiarias mais utilizadas em todo o mundo. Sua versatilidade permite que seja usada em todo tipo de comidas e alimentos, sejam eles salgados ou doces, líquidos ou sólidos, frios ou quentes... possui um aroma e sabor que fica ótimo com muitas receitas.
Mas não é só um sabor gostoso,...
![Como saber se meu metabolismo é rápido ou lento](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/6/5/como_saber_se_meu_metabolismo_e_rapido_ou_lento_26568_300_150.jpg)
Um dos pontos básicos para poder perder peso é que o metabolismo funcione corretamente e possa utilizar as calorias que ingere como modo de fonte de energia, evitando que fiquem armazenadas no corpo como gordura saturada. O fato do seu metabolismo ser lento ou rápido depende de múltiplos fatores, entre...
![Com que frequência devo me pesar](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/9/3/com_que_frequencia_devo_me_pesar_26393_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Embora seja comum o impulso de se pesar a todo o instante, quando se inicia uma dieta, essa prática não é nem um pouco saudável. Além de saber com que frequência deve se pesar, é necessário ainda conhecer outras dicas que ajudem a ter uma ideia mais clara de como anda o seu peso e a sua perda ou ganho...
![Como perder barriga de cerveja](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/6/0/como_perder_barriga_de_cerveja_24065_300_150.jpg)
Atualmente, e desde há alguns anos, foram-se criando uma série de estereótipos em função do sexo: as mulheres e a celulite, os homens e a barriga de cerveja. Com o passar dos anos, as pessoas são mais propensas a acumular uns quilos e a realizar menos atividade física. Obviamente que há sempre exceções, mas...
![Como saber quantos quilos tenho de perder](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/6/2/como_saber_quantos_quilos_tenho_de_perder_20269_300_150.jpg)
Em algum momento da sua vida você vai se olhar no espelho e achar que precisa perder alguns quilinhos. Mais quantos quilos realmente preciso perder? Não é correto simplesmente fazer uma dieta até que você se olhe no espelho e fique satisfeita(o) com a sua imagem. Antes de começar qualquer dieta você...