Outros Alimentos a evitar
Em outros alimentos a evitar, poderá encontrar informação prática elaborada por especialistas sobre outros alimentos a evitar em formato de texto, vídeo e imagens. Além disso, em cada artigo, poderá deixar o seu comentário para que a nossa comunidade de especialistas o possa ajudar.
14 artigos
![Carboidratos que engordam](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/9/8/carboidratos_que_engordam_30898_300_150.jpg)
Muitos se perguntam se os carboidratos engordam porque há muita informação sobre isso e às vezes nem todas as fontes são confiáveis. Portanto, é importante esclarecer que existem diferentes tipos de carboidratos, os de absorção rápida e os de absorção lenta; alguns deles são bons para o correto funcionamento...
![Alimentos inflamatórios](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/4/8/alimentos_inflamatorios_30849_300_150.jpg)
Os alimentos mais inflamatórios incluem carnes processadas, açúcar, carboidratos refinados, óleos vegetais e de sementes, álcool e outros. É importante conhecer esse assunto porque seu consumo excessivo promove o aparecimento de doenças, como hipertensão, câncer, envelhecimento, Alzheimer, obesidade...
![Quem tem gastrite pode tomar leite? Recomendações essenciais](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/5/6/quem_tem_gastrite_pode_tomar_leite_recomendacoes_essenciais_28653_300_150.jpg)
A gastrite é uma doença caracterizada pela inflamação das paredes do estômago e que, sem tratamento, pode levar até mesmo à erosão do revestimento do órgão. Essa doença pode ser causada por uma série de fatores diferentes e já atinge mais de 2 milhões de pessoas por ano apenas no Brasil.
Como toda doença...
![Comer miojo faz mal para a saúde?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/6/4/comer_miojo_faz_mal_para_a_saude_27466_300_150.jpg)
Miojo é o nome conhecido para macarrão instantâneo. O pacotinho que permite uma refeição "saborosa" em três minutos é item indispensável na dispensa de muita gente e frequente nos hábitos alimentares de tantos outros. Não é raro aparecerem questionamentos quanto aos malefícios do produto que é tão popular...
![Comer alimentos fora da validade faz mal?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/9/6/comer_alimentos_fora_da_validade_faz_mal_26693_300_150.jpg)
Fala-se muito do cuidado que os consumidores devem ter ao adquirir produtos alimentícios, a fim de comprar os que estejam dentro da validade. Mas e se na hora de usá-los para as refeições estiverem vencidos, o que fazer? Essa é uma dúvida bastante frequente e para você saber se comer alimentos fora da...
![Comer ovo cru faz mal à saúde?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/7/2/5/comer_ovo_cru_faz_mal_a_saude_26527_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Existem algumas receitas que indicam o uso de ovos crus, como a gemada, maioneses caseiras e alguns doces, como glacê e marshmallow, além de receitas para curar a ressaca e mesmo para quem deseja aumentar a massa magra. Porém, existe a dúvida: comer ovo cru faz mal à saúde? A verdade é que é melhor evitar...
![Quais são as gorduras ruins](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/7/1/quais_sao_as_gorduras_ruins_26175_300_150.jpg)
As gorduras são um dos nutrientes imprescindíveis para que o nosso corpo possa funcionar corretamente, elas nos hidratam a pele, atuam na absorção das vitaminas e fornecem ao corpo a energia necessária para que possamos realizar as nossas atividades. Então, porque existe tanto medo das gorduras? Por que evitá-las?
A...
![Quais os benefícios de não comer carne](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/8/3/quais_os_beneficios_de_nao_comer_carne_26383_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Muitas pessoas têm migrado para o vegetarianismo, excluindo completamente as carnes do seu cardápio ou reduzindo o seu consumo. Essa atitude não apenas pode influenciar a saúde como também o ambiente ao seu redor. Para explicar quais os benefícios de não comer carne, o umComo.com.be reuniu informações...
![Alimentos ricos em gorduras saturadas](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/4/1/alimentos_ricos_em_gorduras_saturadas_25148_300_150.jpg)
Ouvimos sempre dizer que devemos apostar em uma alimentação equilibrada e pobre em gorduras para poder desfrutar de uma vida saudável, mas porquê? Devemos observar que existem diferentes tipos de gordura e que, algumas delas, devem fazer parte da nossa dieta pois são as chamadas "gorduras boas", ou seja, um...
![Comer comida queimada faz mal para a saúde?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/2/5/comer_comida_queimada_faz_mal_para_a_saude_23521_300_150.jpg)
Para muitos, não há nada melhor que um pedaço de carne feito na brasa ou na chapa que esteja muito torrado por fora e suculento por dentro, e o que dizer das torradas de pão que, para alguns de nós, quanto mais torradas, melhor. Esta preferência por alimentos "excessivamente dourados" ocorre também...
![Shoyu faz mal para a saúde?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/4/7/shoyu_faz_mal_para_a_saude_23741_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Os amantes de comida japonesa conhecem muito bem o molho shoyu. Esta substância é muito popular e costuma ser consumido com sushi, nigiri e outros pratos típicos japoneses. No entanto, também pode ser usado para temperar saladas, carnes e outros pratos. Este molho preparado com grãos de soja fermentados...
![Quais são as carnes processadas](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/2/1/quais_sao_as_carnes_processadas_22122_300_150.jpg)
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) ingerir carne processada aumenta as chances de sofrer de câncer colorretal. Após as declarações lançadas pela Agência Internacional de Investigação sobre o Câncer (IARC são as siglas em inglês), soube-se que produtos alimentares como as salsichas, as carnes...
![Quais os piores alimentos para a saúde](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/6/6/quais_os_piores_alimentos_para_a_saude_21660_300_150.jpg)
Ao longo de nossas vidas consumimos uma infinidade de alimentos, e muitas das vezes não buscamos saber quais são as propriedades desses alimentos e o quão bem ou mal eles fazem à nossa saúde. Você sabe quais os piores alimentos para a saúde? Pensando nisso o umComo.com.br preparou um post que vai te ajudar...
![Quais os alimentos que engordam mais](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/3/2/quais_os_alimentos_que_engordam_mais_17232_300_150.jpg)
Se você está pensando em levar uma vida saudável mas sem fazer uma dieta estrita, deve conhecer que há uma série de alimentos que engordam mais que outros. É importante que, antes de planificar seus novos hábitos alimentares, tenha claro o que pode incluir em sua dieta e o que é melhor abandonar de uma...