Problemas lombares
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A maioria das pessoas já sentiram dores na lombar. É muito comum nos adultos mas, é na adolescência que os primeiros sintomas nas costas começam. É também uma das causas mais comuns de ausência no trabalho ou aposentadoria precoce. Mas não se preocupe muito, pois a maioria dos casos melhora progressivamente,...
Dificuldade baixa
A lombalgia define-se como a dor intensa que se localiza na parte baixa das costas, mais concretamente na chamada zona lombar. Esta condição é bem mais frequente em pessoas acima dos 40 anos e requer um tratamento específico, já que a dor transitória pode acabar gerando um problema crônico. Uma boa postura...
Dificuldade média
O repouso é a pior medicina para uma pessoa que sofre de lombalgia, pelo que a natação, com todos os seus benefícios, apresenta-se como uma excelente opção. No entanto, em determinados períodos, a dor pode chegar a ser incapacitante, com a qual a ideia de fazer qualquer tipo de esporte é descartada....
Dificuldade baixa
A dor ciática ou lombalgia pode ser muito incômoda, especialmente no momento de realizar atividades físicas, de permanecer muito tempo sentado ou de dormir. A dor na zona lombar pode ser devido a diversas causas como carregar muito peso, manter posturas inadequadas ou acumular muita tensão, no entanto...
Dificuldade baixa
A lombalgia é a dor da parte inferior dorsal, desde as últimas costelas até às dobras dos glúteos, denominada região lombar ou costas baixas. Por isso, também conhecemos esta doença como dor lombar, dor lombar baixa ou lumbago. Este tipo de dor é muito comum nos adultos, sobretudo nos idosos. À medida...
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