Reduzir o apetite
Transforme sua alimentação e descubra estratégias eficazes para reduzir o apetite. Explore dicas práticas, técnicas comprovadas e insights nutricionais para controlar a fome.
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Dificuldade média
Quer fazer dieta, mas acaba por abandonar sempre porque sente muita fome? Isto acontece, essencialmente, porque o seu estômago se alargou com o passar dos anos e é complicado sentir-se saciado comendo pequenas porções de comida. Como já deve saber, existem intervenções cirúrgicas que prometem ajudar você...