Acalmar a ansiedade
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É normal sentirmos ansiedade antes de uma prova, de uma entrevista de emprego ou de um acontecimento importante para a pessoa. Mas quando essa sensação se torna muito intensa e persistente, pode chegar a interferir na nossa vida diária, tornando-se em um transtorno. A ansiedade, esse estado de inquietação...
Dificuldade média
Você sofre de estresse ou algum outro problema nervoso? É provável que sinta o nervosismo na região estomacal e, se assim for, com certeza deve estar passando por indigestão, gastrite e vários transtornos similares que afetam o sistema digestivo. Neste artigo do umComo.com.br queremos recomendar-lhe alguns...
Acontecimentos marcantes na nossa vida e o estresse do dia a dia são fatores que podem fazer com que nos tornemos pessoas ansiosas. Excluindo casos de transtornos de ansiedade, como ataques de pânico, sentir-se ansioso é uma reação biológica natural do ser humano, mas indesejada por estar associada a...
Dificuldade alta
A ansiedade é um estado emocional normal que nos permite enfrentar as exigências da vida quotidiana. No entanto, quando é muitas vezes exagerada e excessiva, sem motivo aparente real, podemos estar perante o que pode ser um possível transtorno da ansiedade. A ansiedade manifesta-se através de fortes sentimentos...