Como aumentar os níveis de glicose no sangue
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A glicemia ou açúcar no sangue deve ter determinados valores para que seja saudável. O normal é ter de 80 a 120 mg/dl. Quando se tem mais de 120 mg/dl o corpo tolera melhor do que quando baixa de 80 mg/dl, este estado chama-se hipoglicemia, que provoca uma descompensação rápida do organismo. Em umComo vamos explicar-lhe como aumentar os níveis de glicose no sangue.
Passos a seguir:
A primeira coisa a fazer é conhecer os valores da glicemia. Para isso realizamos um teste de glicemia com um glicosímetro. Se não dispusermos de um, podemos ir à farmácia mais próxima e pedir que nos façam um exame de açúcar. Demora um minuto para ser realizado, aplicando-se apenas uma leve espetada no lado da gema de qualquer dedo da mão e deixando cair a gota de sangue resultante em uma tira reativa previamente introduzida no glicosímetro. Quando os níveis forem inferiores a 80 mg/dl, deverá ser aumentado o nível de glicemia. Além disso, é importante monitorar regularmente os níveis para evitar surpresas desagradáveis.
Para aumentar os níveis de glicose no sangue rapidamente, é ideal consumir açúcar diluído em água ou suco. Um refresco com açúcar também é muito eficiente. Se não houver disponibilidade desses itens, qualquer fruta ou bala pode ajudar a elevar os níveis de glicemia. Por exemplo, frutas como banana e maçã são ótimas opções por serem ricas em carboidratos naturais.
Quando a hipoglicemia é muito acentuada, com níveis abaixo de 40 mg/dl, a pessoa pode sofrer uma queda do nível de consciência. Neste caso, a primeira coisa a fazer é buscar ajuda profissional imediatamente e tentar introduzir um torrão de açúcar embaixo da língua, tomando cuidado para não engasgar. Essa ação pode ser crucial enquanto aguarda atendimento médico.
Quando se têm valores baixos de glicemia, é crucial evitar exercícios físicos, pois podem piorar a situação. Apenas quando os níveis de glicose estiverem normalizados é que se pode retomar a prática de atividades físicas. Sempre é bom levar algo com açúcar, caso se tenha propensão a sofrer de hipoglicemias. Além disso, manter uma dieta balanceada e rica em carboidratos complexos pode ajudar a estabilizar os níveis de glicose a longo prazo.
Se a hipoglicemia não reverter com a alimentação, será preciso procurar o serviço de urgências mais próximo para que seja administrado um soro glicosado via intravenosa. Este procedimento é geralmente eficaz e rápido para estabilizar os níveis de glicose no sangue.
Se isso continuar sem funcionar, será injetado um medicamento chamado glucagon via intramuscular. O glucagon está presente no nosso corpo em forma de hormônio hiperglicemiante. Sua função é a oposta à da insulina, extrai a glicose armazenada no fígado e nos músculos para liberá-la na corrente sanguínea e assim elevar os níveis de glicose no sangue. Este tratamento é especialmente importante em situações de emergência.
Caso você procure como reduzir o nível de glicose no sangue, deverá consultar este outro artigo. É fundamental entender que tanto a hipoglicemia quanto a hiperglicemia podem ter consequências sérias, e o acompanhamento médico é essencial para manter a saúde em dia.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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