A Saúde e o Sangue
Em a saúde e o sangue, poderá encontrar informação prática elaborada por especialistas sobre a saúde e o sangue em formato de texto, vídeo e imagens. Além disso, em cada artigo, poderá deixar o seu comentário para que a nossa comunidade de especialistas o possa ajudar.
131 artigos
![Dia mundial do doador de sangue: quando é e por que se celebra](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/0/0/dia_mundial_do_doador_de_sangue_quando_e_e_por_que_se_celebra_31003_300_150.jpg)
O Dia mundial do doador de sangue é celebrado todos os anos em 14 de junho. Este dia especial é comemorado para incentivar as pessoas a aderirem à doação de sangue, lembrando a sua importância e a quantidade de vidas que pode salvar.
No umCOMO explicamos mais sobre o Dia mundial do doador de sangue: quando...
![Como melhorar a circulação sanguínea](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/3/4/como_melhorar_a_circulacao_sanguinea_30439_300_150.jpg)
Manter uma boa circulação nas pernas é essencial para a saúde geral e especialmente para a saúde cardiovascular. Esta área do nosso corpo é onde a circulação de retorno começa, fazendo com que a corrente sanguínea, que percorreu o corpo transportando oxigênio e nutrientes para os diferentes tecidos,...
![Como saber meu tipo sanguíneo](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/1/3/como_saber_meu_tipo_sanguineo_30318_300_150.jpg)
O tipo de sangue de uma pessoa é um dado clínico importante a se conhecer, especialmente em certas situações, como ao doar sangue, receber uma transfusão ou se submeter a uma cirurgia. Mas como são informações que podem ser ignoradas em consultas médicas de rotina, muitas pessoas acabam por não conhecer...
![Gay pode doar sangue?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/6/1/gay_pode_doar_sangue_30162_300_150.jpg)
Quando o assunto é doação de sangue, é comum surgirem muitas dúvidas em relação ao procedimento e aos requisitos necessários para ser elegível a doar. Uma das perguntas mais frequentes que são feitas para os profissionais de saúde nos centros de doação é se gay pode doar sangue. Essa dúvida acontece porque,...
![Pode doar sangue com tatuagem?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/2/0/pode_doar_sangue_com_tatuagem_30025_300_150.jpg)
Doar sangue é um dos atos voluntários mais valorizados e aplaudidos na sociedade. De maneira rápida e simples e sem qualquer risco à sua saúde, você pode ajudar e contribuir para a saúde e para o futuro de outras pessoas. Atualmente, há muitos voluntários que querem ir aos hospitais para fazer sua parte...
![Pode doar sangue menstruada?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/4/7/9/pode_doar_sangue_menstruada_29974_300_150.jpg)
Doar sangue salva vidas. De acordo com a Secretaria de Saúde do Espírito Santo, uma doação individual pode salvar até quatro pessoas[1]. Por isso, diversas campanhas estimulam a doação de sangue e oferecem benefícios em contrapartida, como direito à meia entrada caso faça três doações por ano, um dia...
![Valores de referência da hemoglobina no sangue](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/1/7/valores_de_referencia_da_hemoglobina_no_sangue_28712_300_150.jpg)
A hemoglobina é uma proteína dos glóbulos vermelhos, sendo responsável pelo tom vermelho do sangue. Serve para transportar o oxigênio aos órgãos e tecidos do corpo e também transporta o dióxido de carbono desde os órgãos e tecidos até aos pulmões. Possuem uma função muito importante, pelo que os seus níveis...
![Quem tem hpv pode doar sangue? - 6 dúvidas comuns](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/5/6/quem_tem_hpv_pode_doar_sangue_6_duvidas_comuns_28659_300_150.jpg)
Apesar de ser uma doença sexualmente transmissível e sem cura, o HPV não é empecilho para a doação. Ao contrário de sífilis, HIV, hepatite B e C que, por sua vez, não podem fazer parte do histórico ou condições de saúde dos doadores de sangue. Ou seja, sim, quem tem hpv pode doar sangue. Mas, é importante...
![Doenças transmitidas pelo Aedes Aegypti - lista completa!](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/6/5/doencas_transmitidas_pelo_aedes_aegypti_lista_completa_28568_300_150.jpg)
O mosquito Aedes aegypti é um grande terror que se espalha cada vez mais pelo Brasil. Transmissor de várias doenças diferentes e típico de áreas tropicais e subtropicais, esse pequeno mosquito consegue ser hospedeiro de diversos tipos de vírus que ameaçam e debilitam a saúde humana. Apesar das formas de...
![Como identificar a picada do mosquito da dengue](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/5/5/como_identificar_a_picada_do_mosquito_da_dengue_28551_300_150.jpg)
Em épocas de chuvas e principalmente no calor, aumenta a proliferação de mosquitos no geral, inclusive os da dengue. Este mosquito se desenvolve normalmente perto de habitações, em locais de água parada, como vasos de plantas, pneus, caixas d’água, etc. Para começar identificar a picada deste mosquito, saiba...
![Pode ter relação antes de fazer exame de sangue?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/3/5/pode_ter_relacao_antes_de_fazer_exame_de_sangue_28532_300_150.jpg)
Exames de sangue, também chamados de hemograma, são os exames mais comuns de serem pedidos pelos médicos pois eles conseguem identificar o mais básico e essencial na saúde de quem o faz. É recomendável que se faça um "check-up" de ano em ano, mesmo não apresentando nenhum sintoma de doenças para se certificar...
![Gasometria arterial: valores de referência](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/2/5/gasometria_arterial_valores_de_referencia_28528_300_150.jpg)
O exame de gasometria arterial (GSA) faz uma análise dos gases sanguíneos para encontrar o o equilíbrio acidobásico de alguém. Neste exame é feita uma investigação do sangue arterial para checar, principalmente, o oxigênio, o gás carbônico e o pH do sangue. Com essas resultados fica mais fácil avaliar...
![Lipase alta no exame de sangue - O que pode ser?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/5/4/lipase_alta_no_exame_de_sangue_o_que_pode_ser_28458_300_150.jpg)
Ir ao médico pelo menos uma vez por ano é muito importante para saber se você está saudável ou não. Dentre os diversos exames de rotina pedidos pelos médicos ao se fazer um check-up da saúde, o exame de sangue é um dos mais importantes. O popular exame de sangue serve para medir os níveis de diversos componentes...
![Por que tenho manchas roxas nas pernas? - Causas comuns e raras](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/3/2/por_que_tenho_manchas_roxas_nas_pernas_causas_comuns_e_raras_28232_300_150.jpg)
As equimoses, conhecidas popularmente como manchas roxas, ocorrem quando os vasos sanguíneos se rompem e extravasam o sangue para camadas mais superficiais da pele. As manchas roxas podem ter diversas causas, desde batidas que provocam lesões a até mesmo doenças mais graves - se elas forem muito frequentes,...
![Como usar a pimenta caiena para a circulação](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/1/7/como_usar_a_pimenta_caiena_para_a_circulacao_26718_300_150.jpg)
A pimenta caiena é um tempero originário da América. Foi confundida com a pimenta preta e suas variantes (vermelha, verde e branca) durante a época da conquista devido ao forte sabor picante que tinham em comum. Atualmente, é uma das especiarias imprescindíveis na cozinha de quem aprecia os sabores...
![A canela reduz o açúcar no sangue?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/4/5/a_canela_reduz_o_acucar_no_sangue_26540_300_150.jpg)
SIM, a canela reduz os níveis de açúcar no sangue. Mas é importante compreender como se realiza este processo antes de nos aventurarmos no seu consumo. A glicose ou açúcar é a fonte de energia primária para as células, tornando-se deste modo um elemento de importância vital para o correto funcionamento...
![A canela aumenta a pressão arterial? - Como usar e contraindicações](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/7/4/3/a_canela_aumenta_a_pressao_arterial_como_usar_e_contraindicacoes_26347_300_150.jpg)
Hoje em dia, ainda temos muitas dúvidas sobre quais alimentos e hábitos podem beneficiar ou prejudicar o nosso organismo, mas ainda bem que a medicina não pára e continua pesquisando sobre tudo o que está relacionado com a saúde e o bem-estar. Existem muitas ervas, plantas e especiarias que nos ajudam...
![Como fazer a prova do laço](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/5/7/como_fazer_a_prova_do_laco_26751_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Existe um tipo de exame que se pode fazer em casa mesmo para saber se a pessoa está com dengue, no entanto, pode dar um falso positivo, ou seja, quando o resultado é positivo, mas está errado. Nesse sentido, vale a pena aprender a como fazer a prova do laço, mas não se prender totalmente ao seu resultado...
![Tratamento natural para reumatismo no sangue](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/7/6/tratamento_natural_para_reumatismo_no_sangue_26671_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Também conhecido como reumatismo infeccioso ou febre reumática, esse problema é causado pela bactéria do gênero estreptococo, que dá origem a uma inflamação com inchaço, febre e intensa dor nas articulações. Embora o tratamento medicamento prescrito por um médico seja essencial, é possível também conhecer...
![Causas da infecção no sangue](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/4/6/0/causas_da_infeccao_no_sangue_26064_300_150.jpg)
A infecção no sangue, ou como também é denominada pelos médicos, a sepse, é uma doença que pode ocorrer por vários motivos e se não for tratada a tempo e da forma apropriada pode causar a morte do paciente. Esta doença apresenta uma grande variedade de sintomas que, se os detectar, deverá consultar um médico...
![A cerveja aumenta a pressão arterial?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/2/1/a_cerveja_aumenta_a_pressao_arterial_26122_300_150.jpg)
Refrescante, deliciosa e... saudável! Pois é. A cerveja converteu-se em um produto que, consumido sempre com moderação, melhora uma grande quantidade de aspectos no nosso organismo, pois se trata de um alimento nutricionalmente muito completo. A cerveja é uma grande fonte de vitaminas, carboidratos, proteínas...
![Quais os valores normais de hematócritos](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/8/3/quais_os_valores_normais_de_hematocritos_26382_300_150.jpg)
O exame de hematócrito indica a quantidade de células vermelhas no sangue e pode indicar diferentes doenças, inclusive, quando os seus valores estão abaixo ou acima do esperado. Para entender quais os valores normais de hematócritos veja as informações que o umComo.com.br tem para dar sobre o assunto.
![A maçã reduz o açúcar no sangue?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/5/8/a_maca_reduz_o_acucar_no_sangue_25852_300_150.jpg)
As pessoas com diabetes devem cuidar da sua alimentação diária e seguir uma alimentação saudável e equilibrada que garanta bons níveis de glicose no sangue. Por este motivo, quando se tem esta doença é normal que surjam muitas dúvidas sobre quais são os alimentos recomendados e quais, pelo contrário, convém...
![O gengibre aumenta a pressão arterial?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/7/6/o_gengibre_aumenta_a_pressao_arterial_25679_300_150.jpg)
A raiz de gengibre é uma das plantas mais usadas na cozinha, principalmente na gastronomia oriental. Seu sabor intenso e picante fazem desta uma deliciosa opção com a qual também podemos preparar chás e sobremesas. No entanto, uma das suas características mais destacadas é a possibilidade de usar esta...
![Como é feito o exame toxicológico](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/3/1/como_e_feito_o_exame_toxicologico_26136_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Em uma série de situações, como nos esportes, ambiente de trabalho e no tratamento de dependentes químicos, uma pessoa pode ter que passar por um exame toxicológico, o qual serve para identificar alguns tipos de drogas presentes no organismo, como as substâncias psicoativas. Para entender como é feito...
![Formigamento no braço: o que pode ser?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/0/9/formigamento_no_braco_o_que_pode_ser_25903_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Sentir o braço dormente pode significar apenas que você o deixou em uma posição errada, mas o formigamento nos membros superiores pode ainda indicar doenças graves, inclusive, é um dos primeiros sinais dos ataques de coração. Para saber mais sobre o que pode ser formigamento no braço, confira as informações...
![Como interpretar um hemograma completo](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/8/8/como_interpretar_um_hemograma_completo_25885_300_150.jpg)
Num artigo do umComo anterior explicamos o que é um hemograma. Desta vez não estamos aqui para dizer o que é mas como interpretar um hemograma completo. Sendo que normalmente os exames são feitos para que o médico compreenda os valores neles inseridos, nessas alturas a nossa curiosidade toma controle e...
![Como diminuir o hematócrito](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/1/3/como_diminuir_o_hematocrito_24319_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Chamamos hematócrito à porcentagem do volume do sangue composto de glóbulos vermelhos. O nível de hematócrito difere em homens e mulheres, sendo para os primeiros em torno de 45% do sangue e nas mulheres, 40%. O aumento do nível de hematócrito no sangue supõe o risco de sofrer de trombose devido à acumulação...
![Como tratar a flebite com remédios caseiros](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/1/5/como_tratar_a_flebite_com_remedios_caseiros_24510_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
A flebite ou tromboflebite é a inflamação aguda de uma veia devido à formação de um coágulo de sangue, que pode acontecer superficialmente ou em tecidos mais profundos. Pode ocorrer em diferentes zonas do corpo, mas geralmente as que parecem mais afetadas são as pernas, causando sintomas como dor, entorpecimento,...
![O que não fazer quando se está com dengue](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/1/0/o_que_nao_fazer_quando_se_esta_com_dengue_25011_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
A dengue pode se manifestar nas pessoas depois de serem picadas pelo mosquito Aedes aegypti, quando esse está contaminado com a doença. Os sintomas são muito semelhantes aos de uma gripe, incluindo, febre alta, dor de cabeça, fraqueza e perda de apetite. No entanto, também causa dor nas articulações e músculos....
![Quais as consequências da hipoglicemia](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/3/9/quais_as_consequencias_da_hipoglicemia_24932_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
O organismo suporta uma concentração de açúcar muito restrita, e caso os valores baixem estará presente de um quadro de hipoglicemia. Este distúrbio de concentração de açúcar no sangue leva ao incorreto funcionamento do cérebro, pois a glicose (açúcar) é a sua principal fonte de energia. Numa situação de hipoglicemia...
![Como curar a anemia com remédios caseiros](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/4/8/como_curar_a_anemia_com_remedios_caseiros_23840_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
A anemia aparece no nosso organismo quando a hemoglobina diminui, uma proteína que se encarrega de transmitir oxigênio no nosso organismo. Esta alteração pode tratar-se de forma natural aumentando o consumo de nutrientes essenciais para o nosso corpo, como o ferro e a vitamina C, algo que pode ser encontrado...
![O que é a anemia microcítica](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/3/6/o_que_e_a_anemia_microcitica_23633_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Existem diferentes tipos de anemia, que se classificam como microcíticas, macrocíticas e normocíticas, divisão essa que está associada ao índice eritrocitário. Para saber o que é a anemia microcítica, quais os seus tipos e como identificar o problema, confira as explicações que o umComo.com.br preparou sobre...
![Remédios caseiros para a dengue](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/9/9/remedios_caseiros_para_a_dengue_22996_300_150.jpg)
A dengue é uma doença viral que se transmite através da picada do mosquito infectado Aedes aegypti, conhecido popularmente como mosquito da dengue, o qual costuma viver em países tropicais e subtropicais. Uma vez produzido o contágio, os sintomas demoram uns dias a aparecer e como não existe um fármaco...
![Alimentos para aumentar o ferro](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/3/8/alimentos_para_aumentar_o_ferro_20832_300_150.jpg)
A falta de ferro, também conhecida como anemia ferropênica, é um problema comum que aparece quando este mineral não se encontra na alimentação nos níveis requeridos pelo nosso corpo. Como consequência sentimo-nos cansados, com dificuldades para nos concentrarmos, dores de cabeça frequentes e mal-estar...
![Sintomas de anemia microcitica](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/0/3/sintomas_de_anemia_microcitica_23305_300_150.jpg)
Uma das doenças mais comuns entre os seres humanos é a anemia. Graças a má alimentação ou a questões de desenvolvimento celular, muitas pessoas sofrem dessa deficiência em suas hemácias, originando diversos problemas na conduta de uma vida saudável. Sabe-se que existem diversos tipos de anemia, mas nem...
![Sintomas da anisocitose](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/2/2/sintomas_da_anisocitose_22229_300_150.jpg)
A anisocitose costuma acontecer em alguns tipos de anemia, de câncer ou por uma deficiência de vitaminas e minerais no nosso organismo. A anisocitose refere-se a células de igual natureza mas com diferentes medidas, no entanto, usa-se este termo no geral para glóbulos vermelhos em doenças que apresentam dimensões...
![Como tratar uma unha roxa](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/7/4/8/como_tratar_uma_unha_roxa_20847_300_150.jpg)
As unhas roxas ou unhas negras costumam aparecer depois de um forte golpe, mas também aparecem de forma frequente em quem sai para correr médias e longas distâncias, devido aos microtraumatismos constantes que acabam causando hematomas sob as unhas, deixando-as roxas com sangue acumulado. Este problema,...
![Como aumentar o hematócrito](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/7/6/1/como_aumentar_o_hematocrito_21167_300_150.jpg)
Dificuldade média
Fez um exame de sangue e os níveis de hematócrito apareceram baixos? Não sabe o que significa isto nem como resolver? Ainda que possa se tratar de um sintoma de uma condição leve, o certo é que deverá ir ao seu médico para que revise se tudo está bem e procure a causa concreta da descida de células vermelhas....
![Quais os sintomas de reumatismo no sangue](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/0/1/quais_os_sintomas_de_reumatismo_no_sangue_22105_300_150.jpg)
O reumatismo no sangue é conhecido também como febre reumática, esse é um problema que se desenvolve após o paciente ter passado por algum tipo de infecção proveniente de uma bactéria. Alguns sintomas podem ser analisados para que seja possivel diagnosticar o reumatismo no sangue, se você deseja saber Quais...
![Quais os sintomas da anemia falciforme](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/6/0/quais_os_sintomas_da_anemia_falciforme_22063_300_150.jpg)
A anemia falciforme é um doença hereditária, onde as células do sangue (glóbulos vermelhos) tem sua membrana alterada, ficando parecidos com uma foice. Com essa alteração na sua membrana e na sua forma, eles ficam frágeis e se rompem mais facilmente, o que gera a anemia. Continue lendo esse artigo de...
![Alimentos para reduzir a glicose](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/0/2/alimentos_para_reduzir_a_glicose_20202_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
As pessoas com diabetes podem ter subidas de açúcar durante o dia, por isso, é importante conhecer quais são os alimentos que podem ajudar a reduzir e a restabelecer os níveis de glicose no sangue. Além da alimentação, também existem alguns chás ou hábitos de vida que o conseguirão manter em um estado...
![Quanto tempo tem que esperar para doar sangue após se tatuar?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/6/2/quanto_tempo_tem_que_esperar_para_doar_sangue_apos_se_tatuar_20265_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Existem muitos mitos a respeito da doação de sangue e as tatuagens. É importante revelá-los porque em todos os países é necessária a doação voluntária de sangue para poder ter reservas e poder fazer transfusões e tratar os pacientes que precisam. A primeira coisa que devemos observar é se pode doar...
![Por que tenho o hematócrito baixo - Causas e tratamento](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/3/4/por_que_tenho_o_hematocrito_baixo_causas_e_tratamento_20430_300_150.jpg)
O hematócrito refere-se à porcentagem de glóbulos vermelhos presentes no nosso corpo em relação à quantidade de sangue que temos. Quando os seus valores são muito baixos ou altos pode ser devido a diversas condições de saúde que convém determinar para tratar de forma adequada. Por isso, quando o resultado...
![Por que tenho o hematócrito alto](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/3/4/por_que_tenho_o_hematocrito_alto_20433_300_150.jpg)
Ao falar de hematócrito nos referimos à porcentagem de glóbulos vermelhos que se encontram em nosso corpo no que diz respeito à quantidade total de sangue que temos. Manter os níveis adequados indicará que nos encontramos saudáveis, pelo menos no que se refere à quantidade de eritrócitos; no entanto, quando...
![Por que tenho glicose baixa](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/5/6/por_que_tenho_glicose_baixa_20655_300_150.jpg)
A hipoglicemia ou açúcar baixo no sangue é um problema que costuma aparecer em pacientes com diabetes, mas que também pode aparecer como sintoma de diversas patologias em pessoas que nunca tiveram problemas com a glicose. Detectar a sua causa é fundamental para aplicar o tratamento adequado, por isso é indispensável...
![Como diminuir o excesso de ferro no sangue](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/0/7/como_diminuir_o_excesso_de_ferro_no_sangue_20708_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
O excesso de ferro no corpo humano é tóxico e pode provocar inúmeros problemas, entre eles a hemocromatose, doença causada por uma anomalia na absorção do ferro pelo corpo humano. O ferro, no entanto, é uma substância necessária para o nosso corpo e tanto a sua falta como o seu excesso podem causar...
![Quais os sintomas de excesso de ferro](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/0/7/quais_os_sintomas_de_excesso_de_ferro_20706_300_150.jpg)
O excesso de ferro no corpo humano é tóxico e pode provocar inúmeros sintomas, além de outras complicações. Geralmente causado quando se estende o tempo de uma terapia com ferro, o excesso de ferro também pode ser resultado de alcoolismo crônico ou hemocromatose hereditária. Entre os sintomas do excesso...
![Como tratar o tornozelo inchado](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/4/8/5/como_tratar_o_tornozelo_inchado_19584_300_150.jpg)
Dificuldade média
O tornozelo inchado é um problema comum causado pela retenção de líquidos e os problemas circulatórios, originando doenças que, algumas vezes, podem causar também problemas de caráter estético. Combatê-los é possível através de alguns ajustes em nossa dieta, em nossa rotina diária e também com a ajuda...
![As melhores frutas para a anemia](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/5/4/as_melhores_frutas_para_a_anemia_19458_300_150.jpg)
A anemia é uma condição que ocorre quando a quantidade de glóbulos vermelhos é baixa ou não dispõem de hemoglobina suficiente. Ainda que possa ser consequência de diversas causas, uma das mais comuns é um déficit de ferro na dieta, algo que convém corrigir para estimular a produção de glóbulos vermelhos...