A canela aumenta a pressão arterial? - Como usar e contraindicações

A canela ou Cinnamomum verum é uma especiaria utilizada há muitos séculos, obtida da casca de uns arbustos originários da ilha de Sri Lanka, que atualmente são cultivados em mais lugares, por exemplo, na Índia e em outros lugares do continente asiático. Desde que se conhece foi utilizada de diversas formas, na realidade, antigamente era usada como moeda de troca por ser uma das especiarias mais procuradas e, atualmente, é utilizada tanto na cozinha, principalmente em sobremesas e doces, como na medicina natural de diversas formas.

Esta especiaria é muito conhecida por ser realmente aromática e também pelo seu sabor doce e característico. Além disso, é conhecida também pelas suas propriedades afrodisíacas, sua capacidade para regular a menstruação, acalmar as dores e incômodos que provoca e por suas propriedades digestivas que aliviam a acidez estomacal e ajudam nas digestões pesadas. Se quiser saber melhor quais são as propriedades da canela, convidamos você a ler este artigo onde conhecerá todas elas.

Pode ser que você tenha ouvido alguma vez que a canela aumenta a pressão, que acelera o ritmo cardíaco e que, por isso, é ruim para quem sofre de hipertensão. Certamente, até poucos anos atrás não havia estudos que esclarecessem este aspecto sobre as propriedades desta famosa especiaria mas, desde a última década, alguns médicos da Georgetown University e da Associação de Diabetes de Israel realizaram diversos estudos e fizeram muitos testes para descobrir como esta especiaria afeta o nosso organismo. Os resultados demonstraram que a canela não atua tão diretamente nos níveis de açúcar no sangue como se acreditava, mas afeta sim a pressão sanguínea. Mais especificamente, os médicos chegaram à conclusão de que a canela ajuda a baixar a pressão e não o contrário!

Canela e a hipertensão

Por isso, a canela é boa exatamente para quem sofre de hipertensão, mas não é recomendável para quem é hipotenso. Se você acha que pode ter hipotensão é muito importante consultar o seu médico, pois ele confirmará o diagnóstico e indicará o tratamento a seguir. Além disso, também recomendamos que leia este artigo para conhecer como tratar a hipotensão arterial.

É importante dizer que, caso seja hipertenso, tomar canela seja da forma que for não é uma solução permanente nem deve ser usada para substituir a medicação receitada pelo seu médico especialista. Simplesmente, trata-se de um alimento que podemos incluir na nossa dieta para ajudar na medicação receitada pelo médico para conseguir o objetivo de reduzir a pressão sanguínea. Se sabe (ou acha) que sofre de hipertensão, consulte seu médico o quanto antes e, além disso, pode ler este artigo para saber como tratar a hipertensão arterial.

Agora que já sabe que a canela não aumenta a pressão, mas sim reduz, vai gostar de saber como pode tomar a canela caso não seja hipotenso. A canela pode ser tomada de muitas formas diferentes em pratos frios, quentes, sólidos ou líquidos, não importa; só é necessário que goste do seu cheiro e do seu sabor pois é muito forte e muita gente acha deliciosa, mas outros não gostam muito. Se não gosta mas quer se beneficiar das suas propriedades, sempre pode tomar em comprimidos que pode encontrar em alguns centros dietéticos e ervanários.

Para quem gosta do seu sabor, a canela oferece uma infinidade de possibilidades na cozinha e poderá encontrá-la facilmente em supermercados e ervanários tanto em pó, como em pau ou óleo essencial. Pode tomar um chá de canela ou polvilhar por cima de um chá, ou ainda pode optar por fazer algumas sobremesas deliciosas com esta especiaria tão antiga; experimente os irresistíveis brownies de canela, você vai adorar. Além disso, se também procura perder alguns quilos, recomendamos que siga os conselhos que encontrará neste artigo sobre como emagrecer com canela. Estas receitas tão fáceis servirão para ajudar você a obter todos os benefícios da canela, ao mesmo tempo que desfruta de todo o seu sabor.

Apesar dos seus benefícios, a canela tem contraindicações para além dos hipotensos. São elas:

• Grávidas: não é recomendável que gestantes comam grandes quantidades de canela por isso pode estimular o fluxo sanguíneo e consequentemente as contrações uterinas;
• Lactantes: apesar de não ser regra, o consumo de canela pode desenvolver alergia nas crianças que tomam do leite materno de quem consumiu canela;
• Problemas gastrointestinais: a canela não é indicada para quem sofre gastrite, úlcera, colón irritável e outros do gênero pois pode causar irritação.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a A canela aumenta a pressão arterial? - Como usar e contraindicações, recomendamos que entre na nossa categoria de Doenças e Efeitos Secundários.