Parar os ataques de ansiedade
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Dificuldade baixa
A ansiedade é um processo que quando moderada é considerado normal e define-se pela sensação de medo ou angústia leve em situações limite que nos parecem difíceis de enfrentar. A ansiedade pode ser útil para a superação pessoal, ainda que sua clínica (taquicardia, respiração ofegante...) seja muito desagradável....