Técnicas para perder peso
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![Água de berinjela com limão para emagrecer](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/4/4/agua_de_berinjela_com_limao_para_emagrecer_17443_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
A berinjela já é conhecida pelos seus benefícios para a nossa saúde, pois é uma excelente fonte de minerais, vitaminas e fibras. E aliada ao limão funciona como uma "água milagrosa" para quem procura perder peso. Tomar água de berinjela com limão ajuda a perder barriga, uma vez que produz sensação de...
![A quantas calorias equivale 1 quilo](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/7/1/a_quantas_calorias_equivale_1_quilo_13176_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Na hora de perder peso, é natural que você comece a se questionar acerca de quantas calorias contém cada alimento. Há pessoas que levam esses cálculos bem sério e seguem uma rotina de exercício físico rigorosa, de forma a eliminar todas as calorias que consumiram além do limite que impuseram para si próprias....