Técnicas para perder peso
(8)Dificuldade baixa
A berinjela já é conhecida pelos seus benefícios para a nossa saúde, pois é uma excelente fonte de minerais, vitaminas e fibras. E aliada ao limão funciona como uma "água milagrosa" para quem procura perder peso. Tomar água de berinjela com limão ajuda a perder barriga, uma vez que produz sensação de...
Dificuldade baixa
Na hora de perder peso, é natural que você comece a se questionar acerca de quantas calorias contém cada alimento. Há pessoas que levam esses cálculos bem sério e seguem uma rotina de exercício físico rigorosa, de forma a eliminar todas as calorias que consumiram além do limite que impuseram para si próprias....
Dificuldade baixa
Todos queremos parecer bem e saudáveis, mas a realidade é que somos nós mulheres as que especialmente nos esforçamos para manter uma boa figura, esforço que às vezes custa muito realizar. E não é fácil fazer exercício, se alimentar bem e levar uma vida saudável por isso em umComo.com.br damos-lhe 8 truques...
Dificuldade média
O aumento da papada é algo que podemos evitar levando uma vida saudável e equilibrada, que nos ajudará a melhorar seu aspecto e reduzi-la com o fim de exibir um rosto mais elegante e atraente. Em umComo.com.br deixamos alguns conselhos básicos para que você melhore o seu aspecto e descubra como acabar...
Dificuldade baixa
Gostaria de afinar a cintura e ficar com uma silhueta mais bonita? Em umComo.com.br vamos lhe dar alguns truquesmuito uteis para você saiba como o conseguir. É verdade que a cintura é uma das zonas do corpo que costuma acumular uma maior quantidade de gordura e, por isso, é também uma das zonas mais...
Dificuldade baixa
Quando se trata de perder esses quilos a mais uma boa alimentação e exercícios regulares são as recomendações mais comuns. Mas existe uma infinidade de técnicas e tratamentos que nos ajudam a potencializar os efeitos de uma dieta e a perder peso bem mais rápido. Uma destas técnicas é a auriculoterapia, que lembra...
Às vezes olhamo-nos ao espelho e pensamos e dizemos que estamos gordos ou magros, no entanto o peso que devemos ter não depende da nossa opinião ou gosto, mas sim da idade, altura, sexo, etc. Lembre-se que não importa apenas a estética, mas o mais importante é a saúde, por isso devemos conseguir ter o peso...
Dificuldade média
Muitas pessoas têm um rosto rechonchudo com bochechas muito volumosas e em alguns casos o volume também se encontra por baixo da mandíbula, conhecida como papada. Geralmente as pessoas com o rosto gordinho têm excesso de peso, por isso é que a gordura também se acumula nesta zona. Por outro lado, outras...