Minerais para a saúde
(22)
Os benefícios do bicarbonato são conhecidos popularmente. Este produto é muito utilizado como remédio caseiro, pois suas propriedades são benéficas para tratar diferentes problemas, além de poder ser usado em casa. Ao ser tão comum, é interessante conhecer as vantagens de beber bicarbonato de sódio, questão...
Dificuldade baixa
O carbonato de magnésio é um composto químico que costuma ser comercializado na forma sólida e na cor branca. Além de saber para que serve o carbonato de magnésio é necessário obter mais informações sobre o consumo desse produto, bem como quais são os seus efeitos colaterais. Saiba tudo sobre essa substância...
Dificuldade baixa
O magnésio ou cloreto de magnésio é um mineral bastante importante para o organismo pois entre as suas funções se encontra a propriedade de regular a absorção do cálcio e fixá-lo nos ossos. São muitos os benefícios do magnésio, razão pela qual muitos especialistas recomendam o seu consumo sem nenhum...
Dificuldade baixa
Os sais de Epsom são um extraordinário remédio da natureza para combater muitos problemas de saúde. O magnésio, que está presente nos sais de epsom, é um mineral que tem um papel fundamental na saúde, regula as enzimas do organismo e as funções corporais como os impulsos elétricos, o controle muscular...
Dificuldade baixa
A prisão de ventre afeta milhares de pessoas no mundo todo, sem diferenças entre sexo e idade. Considera-se que uma pessoa sofre dela quando evacua menos de três vezes por semana e/ou, ao fazê-lo, deve realizar um esforço excessivo. Para evitá-lo, além de descobrir qual é a sua causa, é necessário seguir...
Dificuldade baixa
Certamente que já ouviu falar mais de uma vez dos sais de Epsom e seus inúmeros benefícios para a saúde, mas realmente sabe quais são seus benefícios? Este produto natural procede de um manancial de água salgada que está em Surrey (Inglaterra) e que realmente não é um sal, mas sim um composto mineral de magnésio...
O cloreto de magnésio é um suplemento alimentar que contribui com grandes benefícios para a saúde, como por exemplo, o fato de que trata de forma natural problemas musculares, articulares e ósseos, assim como melhora a circulação sanguínea, ajuda o coração e combate a insônia ou a enxaqueca. Este mineral...
Dificuldade baixa
Em muitas ocasiões sofremos de um déficit de vitaminas e minerais que nos leva a tomar suplementos que diminuem a falta destes nutrientes. No entanto, esta ação sempre deve ser supervisionada por um especialista médico para se assegurar que não existe nenhum tipo de risco ou perigo. Além disso, é importante...
Dificuldade baixa
Previne a osteoporose, equilibra o sistema nervoso, controla os ataques de asma... O cloreto de magnésio é um complemento dietético com uma grande variedade de benefícios para o organismo, perfeito para todas as idades. Você pode incorporá-lo à sua rotina de uma forma simples e os seus efeitos podem...
Muitas vezes ouvimos como é importante tomar magnésio no nosso dia a dia, mas porquê? Neste artigo de umComo revelamos os motivos que fazem do magnésio um mineral importante na nossa rotina diária, já que tem um papel essencial na nossa saúde física, principalmente no caso das mulheres. Continue lendo...
O hidróxido de magnésio acompanha algumas pessoas desde a infância, quando os pais lhes davam o líquido branco e pastoso para combater a prisão de ventre. No entanto, hoje, sabe-se que ele tem outros tantos benefícios. O umComo.com.br vai explicar para que serve e como usar leite de magnésia.
Imagem: maxima.uol.com....
O leite de magnésia também conhecido por Hidróxido de magnésio é um medicamento que atua tanto como laxante quanto anti-ácido e é conhecido comercialmente como leite de magnésia phillips e pode ser encontrado no mercado em medidas de 120 ml ou 300 ml nos sabores Hortelã ou Original. Neste artigo umComo...
Dificuldade baixa
O potássio é um dos minerais que devemos fornecer ao nosso organismo através de uma alimentação saudável e equilibrada que incorpore alimentos ricos em potássio. É importante manter o potássio dentro dos níveis adequados e tentar que estes nunca sejam baixos demais, caso contrário, pode ocorrer o que medicamente...
Dificuldade baixa
Você está procurando descobrir para que serve o Sal de Epsom? Neste artigo umComo.com.br apresentamos-lhe a resposta! Também conhecido como "Sal Amargo" este sal é muito diferente do que se utiliza habitualmente na cozinha, pois é rico em magnésio em vez de ser rico em sódio, e apresenta vários benefícios...
Dificuldade baixa
Conhecido popularmente como "Sal de Epsom" e "Sal Amargo", este produto trata-se de sulfato de magnésio. Recebeu esse nome por ser, originalmente, preveniente da destilação das águas minerais próximas da localidade de Epsom, em Inglaterra. Hoje em dia o sal de epsom é muito procurado para regular os níveis...
Dificuldade baixa
O magnésio é um mineral que consumimos regularmente em nossa dieta e que tem um papel importante no correto funcionamento de nosso organismo. É fundamental para manter ossos fortes, um sistema cardiovascular saudável, além de ajudar a prevenir condições como a preclamsia ou a eclampsia durante a gravidez....
Dificuldade baixa
O bicarbonato de sódio é um produto que todos deveríamos conhecer e ter sempre à mão, já que são infinitas as propriedades com as quais ele conta. Não só é útil em seus usos na cozinha, mas o bicarbonato de sódio também é muito benéfico para o nosso organismo e pode nos ajudar a solucionar numerosas...
Dificuldade baixa
O magnésio é um mineral importantíssimo para nosso organismo já que é o quinto mais abundante no nosso corpo. A maior parte do magnésio se encontra nos nossos ossos, e outra parte importante, nos tecidos moles. O magnésio possui muitos benefícios para nossa saúde e é isto que explicaremos a seguir no nosso...
O ferro sérico mede-se através de uma amostra de sangue que se extrai com punção venosa. Aconselha-se realizar o exame de manhã, já que é o período do dia em que os valores de ferro estão mais altos. O mais comum é que um médico avalie os níveis de ferro nos exames de controle anuais ou quando suspeita...
Dificuldade média
Uma das formas de lutar contra a depressão sem a necessidade de usar fármacos é adicionando cloreto de magnésio à sua dieta. Este mineral consegue aumentar a produção de serotonina, o hormônio que se conhece como "o hormônio da felicidade" e que regula aspetos como o sonho, o estado de humor ou a energia....
Dificuldade média
Se se sente cansado e adormecido, pode ser por falta de ferro. O ferro é um mineral importante para a nossa saúde e está presente em alimentos como a carne vermelha, peixe, frango, nozes, legumes, frutas, verduras e grãos. Apesar de existir uma variedade de alimentos que contêm este mineral, a deficiência...
Dificuldade média
Baixos níveis de ferro conduzem a anemia, cansaço, alterações de apetite, dificuldades em respirar, debilidade óssea e muitos outros problemas de saúde por todos os sistemas do corpo. As mulheres grávidas e as crianças são especialmente suscetíveis à falta de ferro. É importante ter em atenção o consumo...
Voltar ao topo da página