Minerais para a saúde
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O magnésio é um elemento presente na própria natureza que podemos ingerir através dos alimentos, incluindo-o em uma dieta variada, e também através de suplementos alimentares se necessário para manter a saúde. O magnésio é essencial para a formação e bom estado dos ossos e dentes, e serve também para...
Os benefícios do bicarbonato são conhecidos popularmente. Este produto é muito utilizado como remédio caseiro, pois suas propriedades são benéficas para tratar diferentes problemas, além de poder ser usado em casa. Ao ser tão comum, é interessante conhecer as vantagens de beber bicarbonato de sódio, questão...
Dificuldade baixa
O carbonato de magnésio é um composto químico que costuma ser comercializado na forma sólida e na cor branca. Além de saber para que serve o carbonato de magnésio é necessário obter mais informações sobre o consumo desse produto, bem como quais são os seus efeitos colaterais. Saiba tudo sobre essa substância...
Dificuldade baixa
O magnésio ou cloreto de magnésio é um mineral bastante importante para o organismo pois entre as suas funções se encontra a propriedade de regular a absorção do cálcio e fixá-lo nos ossos. São muitos os benefícios do magnésio, razão pela qual muitos especialistas recomendam o seu consumo sem nenhum...
Dificuldade baixa
Os sais de Epsom são um extraordinário remédio da natureza para combater muitos problemas de saúde. O magnésio, que está presente nos sais de epsom, é um mineral que tem um papel fundamental na saúde, regula as enzimas do organismo e as funções corporais como os impulsos elétricos, o controle muscular...
Dificuldade baixa
A prisão de ventre afeta milhares de pessoas no mundo todo, sem diferenças entre sexo e idade. Considera-se que uma pessoa sofre dela quando evacua menos de três vezes por semana e/ou, ao fazê-lo, deve realizar um esforço excessivo. Para evitá-lo, além de descobrir qual é a sua causa, é necessário seguir...
Dificuldade baixa
Certamente que já ouviu falar mais de uma vez dos sais de Epsom e seus inúmeros benefícios para a saúde, mas realmente sabe quais são seus benefícios? Este produto natural procede de um manancial de água salgada que está em Surrey (Inglaterra) e que realmente não é um sal, mas sim um composto mineral de magnésio...
O cloreto de magnésio é um suplemento alimentar que contribui com grandes benefícios para a saúde, como por exemplo, o fato de que trata de forma natural problemas musculares, articulares e ósseos, assim como melhora a circulação sanguínea, ajuda o coração e combate a insônia ou a enxaqueca. Este mineral...
Dificuldade baixa
Em muitas ocasiões sofremos de um déficit de vitaminas e minerais que nos leva a tomar suplementos que diminuem a falta destes nutrientes. No entanto, esta ação sempre deve ser supervisionada por um especialista médico para se assegurar que não existe nenhum tipo de risco ou perigo. Além disso, é importante...
O leite de magnésia também conhecido por Hidróxido de magnésio é um medicamento que atua tanto como laxante quanto anti-ácido e é conhecido comercialmente como leite de magnésia phillips e pode ser encontrado no mercado em medidas de 120 ml ou 300 ml nos sabores Hortelã ou Original. Neste artigo umComo...
Dificuldade baixa
O potássio é um dos minerais que devemos fornecer ao nosso organismo através de uma alimentação saudável e equilibrada que incorpore alimentos ricos em potássio. É importante manter o potássio dentro dos níveis adequados e tentar que estes nunca sejam baixos demais, caso contrário, pode ocorrer o que medicamente...
Dificuldade baixa
Você está procurando descobrir para que serve o Sal de Epsom? Neste artigo umComo.com.br apresentamos-lhe a resposta! Também conhecido como "Sal Amargo" este sal é muito diferente do que se utiliza habitualmente na cozinha, pois é rico em magnésio em vez de ser rico em sódio, e apresenta vários benefícios...
Dificuldade baixa
Conhecido popularmente como "Sal de Epsom" e "Sal Amargo", este produto trata-se de sulfato de magnésio. Recebeu esse nome por ser, originalmente, preveniente da destilação das águas minerais próximas da localidade de Epsom, em Inglaterra. Hoje em dia o sal de epsom é muito procurado para regular os níveis...
Dificuldade baixa
O magnésio é um mineral que consumimos regularmente em nossa dieta e que tem um papel importante no correto funcionamento de nosso organismo. É fundamental para manter ossos fortes, um sistema cardiovascular saudável, além de ajudar a prevenir condições como a preclamsia ou a eclampsia durante a gravidez....
Dificuldade baixa
O bicarbonato de sódio é um produto que todos deveríamos conhecer e ter sempre à mão, já que são infinitas as propriedades com as quais ele conta. Não só é útil em seus usos na cozinha, mas o bicarbonato de sódio também é muito benéfico para o nosso organismo e pode nos ajudar a solucionar numerosas...
O ferro sérico mede-se através de uma amostra de sangue que se extrai com punção venosa. Aconselha-se realizar o exame de manhã, já que é o período do dia em que os valores de ferro estão mais altos. O mais comum é que um médico avalie os níveis de ferro nos exames de controle anuais ou quando suspeita...
Dificuldade média
Uma das formas de lutar contra a depressão sem a necessidade de usar fármacos é adicionando cloreto de magnésio à sua dieta. Este mineral consegue aumentar a produção de serotonina, o hormônio que se conhece como "o hormônio da felicidade" e que regula aspetos como o sonho, o estado de humor ou a energia....
Dificuldade média
Se se sente cansado e adormecido, pode ser por falta de ferro. O ferro é um mineral importante para a nossa saúde e está presente em alimentos como a carne vermelha, peixe, frango, nozes, legumes, frutas, verduras e grãos. Apesar de existir uma variedade de alimentos que contêm este mineral, a deficiência...
Dificuldade média
Baixos níveis de ferro conduzem a anemia, cansaço, alterações de apetite, dificuldades em respirar, debilidade óssea e muitos outros problemas de saúde por todos os sistemas do corpo. As mulheres grávidas e as crianças são especialmente suscetíveis à falta de ferro. É importante ter em atenção o consumo...
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