Posições para dormir
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![Qual o melhor lado para dormir](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/0/7/qual_o_melhor_lado_para_dormir_30708_300_150.jpg)
Um descanso correto é essencial para o benefício da saúde humana. Dormir por um determinado número de horas e a qualidade ideal do sono depende de vários fatores, sendo um deles a posição em que você dorme. Nesse sentido, uma das dúvidas mais frequentes é sobre qual é o melhor lado para dormir à noite,...
![Faz mal dormir de bruços?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/6/5/faz_mal_dormir_de_brucos_14563_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
A postura na hora de dormir tem uma importância vital pelo fato de ser um dos fatores que determinarão um correto descanso. Deste modo, cada pessoa tem suas preferências e costumes na hora de conciliar o sono, mas a verdade é que nem todas as posições são recomendadas pelos especialistas, e que algumas...