Posições para dormir
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Um descanso correto é essencial para o benefício da saúde humana. Dormir por um determinado número de horas e a qualidade ideal do sono depende de vários fatores, sendo um deles a posição em que você dorme. Nesse sentido, uma das dúvidas mais frequentes é sobre qual é o melhor lado para dormir à noite,...
Dificuldade baixa
A postura na hora de dormir tem uma importância vital pelo fato de ser um dos fatores que determinarão um correto descanso. Deste modo, cada pessoa tem suas preferências e costumes na hora de conciliar o sono, mas a verdade é que nem todas as posições são recomendadas pelos especialistas, e que algumas...
Dificuldade média
Como você dorme fala muito sobre a sua personalidade, revela por que você sofre de certas dores e é algo difícil de mudar. Dormir de bruços é menos recomendável do que dormir de barriga para cima ou de lado. Acontece que dormir em cima do estômago pode causar dor no pescoço. Também pode afetar a parte...