Quanto devo comer por dia
Descubra como determinar quanto devo comer por dia para otimizar sua saúde e energia. Explore dicas personalizadas baseadas em suas necessidades nutritivas específicas.
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Se alimentar é algo necessário, entretanto sentir fome depende de vários processos biológicos que acontecem no nosso corpo, sentimos fome pois assim nosso corpo nos avisa que estamos precisando nos alimentar. Pela fome depender de vários fatores, muitas vezes acabamos não sentindo fome e passando muito...