A fruta
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Tal como biscoito e bolacha ou ketchup na pizza, a uva passa é um desses alimentos polêmicos que divide a sociedade brasileira: seus defensores mais ferrenhos insistem em colocá-la em locais estranhos, como frangos e saladas, e seus maiores críticos rejeitam a pequena frutinha cristalizada e seca até nos...
As frutas são essenciais para uma alimentação saudável, pois contribuem com vitaminas, nutrientes e antioxidantes para manter o nosso corpo saudável. Mas será que existe uma hora ideal para ingerir frutas? Sim! Especialistas dizem que a melhor altura para ingerir frutas é durante as primeiras horas...
A manga é um delicioso fruto que é muito popular por todo o mundo. Teve origem no continente asiático, mas é atualmente cultivada em países de climas tropicais como o Brasil, México, Equador e Peru. Apesar de no Brasil serem consumidos aproximadamente 10 tipos de manga, existem mais de 1600 variedades...
Dificuldade baixa
Sabemos que a fruta é um grupo alimentar saudável que é importante para a nossa dieta, e que suas vitaminas, antioxidantes e minerais ajudarão a manter o nosso corpo saudável. No entanto, é importante ter claro em que momento do dia devemos consumi-las e como é melhor fazê-lo, pois há uma grande polêmica...
Dificuldade baixa
A fruta é um dos alimentos mais saudáveis que podemos ingerir, destacando-se como uma excelente fonte de fibra, vitaminas e nutrientes, além de oferecer ao corpo açúcar que ajuda a melhorar nossos níveis de energia. Sabemos que tem propriedades benéficas para nosso organismo, mas talvez isso quer dizer...
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