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Como reduzir o ácido úrico com remédios naturais

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Como reduzir o ácido úrico com remédios naturais

O excesso de ácido úrico no nosso sangue faz com que este se concentre em alguns lugares, como as articulações, formando cristais de urato que provocam inflamação e causam dor. É comum que afete as pequenas articulações como o dedo grande do pé ou das mãos, embora também possa acontecer em outras articulações de outros ossos. Este problema está geralmente relacionado com a alimentação e os elevados níveis de ácido úrico podem conduzir a doenças como a gota. É por isso que em umComo queremos apresentar-lhe alguns conselhos sobre como reduzir o ácido úrico com remédios naturais.

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Em primeiro lugar, deverá eliminar da sua alimentação determinados alimentos ricos em purinas, uma vez que esta substância é a que provoca a formação de cristais de urato nas suas articulações e, portanto, fazem com que os níveis de ácido úrico aumentem e sinta dor.

Antigamente, o ácido úrico era conhecido como "a doença dos reis", pois a maioria dos alimentos que provocavam o seu aumento eram produtos caros, que não estavam ao alcance de todos. Alguns exemplos são as carnes vermelhas, o marisco, as vísceras, as bebidas alcoólicas, bebidas com gás, etc. Pode obter mais informação a este respeito nos nossos artigos:

Pelo contrário, também existem determinados alimentos que podem contribuir para a redução do ácido úrico no sangue, pelo que lhe sugerimos que consulte este artigo:

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Da mesma forma, será essencial que beba muita água para reduzir assim o ácido úrico, visto que é através da urina que eliminamos esta toxina do nosso corpo. Também lhe será muito útil saber como prevenir a retenção de líquidos e ajudar assim o seu organismo a se livrar das substâncias que não precisa.

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Um dos remédios naturais que pode usar para reduzir os níveis de ácido úrico é o consumo de alcachofras, uma vez que este vegetal tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o ácido úrico através da urina.

Uma boa forma de aproveitar os seus benefícios é ferver as alcachofras, e além de as comer, beber o caldo resultante do processo de cozedura. Além disso, esta verdura conta com muitas outras propriedades benéficas que lhe ajudarão a se manter saudável.

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Além disso, a cebola também ajuda a depurar o organismo e a prevenir problemas com o ácido úrico. Como no caso anterior, também se recomenda ferver a cebola em água com o suco de um limão e tomar duas xícaras por dia.

Do mesmo modo, existem outros vegetais que ajudam a reduzir o ácido úrico do sangue e, portanto, irão ajudar a melhorar esta condição. Pode descobri-los no nosso artigo sobre as verduras boas para baixar o ácido úrico.

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As maçãs também são boas aliadas na luta conta o ácido úrico, e uma vez mais, a água das maçãs. Deverá ferver três maçãs cortadas em pedaços em um litro e meio de água, durante aproximadamente meia hora. A seguir, deve filtrar a água e beber.

Para além disso, consumir uma maçã com casca logo após as refeições também ajuda o corpo a eliminar o ácido úrico. Isto porque a casca da maçã contém vitamina C, que vai ajudar a desintoxicar o corpo. Vale lembrar que existem inúmeras variedades de maçã e que poderá escolher a que mais gostar. Além disso, será sempre benéfico que opte pela fruta da temporada e da sua zona geográfica, para se certificar assim que tem todo o seu valor nutricional.

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Por outro lado também se recomenda o consumo de morangos para baixar os níveis de ácido úrico no sangue. Assim como também poderá optar por preparar uma infusão a partir das folhas e raízes secas da planta do morango.

Tal como acontece no caso das verduras, estas não as únicas frutas que favorecem a diminuição dos seus níveis desta substância no sangue, pode consumir outras frutas para baixar o ácido úrico.

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O vinagre de maçã tem um alto teor em potássio e ácido acético, por isso ele também é um excelente aliado para reduzir o ácido úrico. Basta utilizá-lo para temperar saladas, alimentos ou então beber um preparado de duas colheres de vinagre de maçã com uma xícara de água, duas vezes ao dia.

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Como acontece com qualquer outra condição, o seu médico será sempre o melhor aliado para reduzir os níveis de ácido úrico e tratar este problema, pelo que deverá recorrer a ele para esclarecer qualquer questão que tiver. Além disso, para que não tenha dúvidas sobre o ácido úrico e os efeitos de ter um nível demasiado alto, em umComo explicamos:

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Este artigo é meramente informativo, no umComo.com.br não temos capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamo-lo a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se deseja ler mais artigo parecidos a Como reduzir o ácido úrico com remédios naturais , recomendamos que entre na nossa categoria de Doenças e Efeitos Secundários.

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Comentários (52)

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Muito útil
52 comentários
valdecir pereira
Sua avaliação:
sofro muito com esta doença, sinto muita dor na junta do dedao do pé. vou começar a me cuidar apartir de agora com essas informaçoes
Laura cv Ferreira
Sua avaliação:
Gostaria de conhecer sobre:reeducaçao alimentar, acido úrico, hipertensao.
maria Rosenilda da silva
o ácido úrico afeta também o figado
Renato Prudente
Acredito que meu ácido úrico esteja muito alto , pois meus pés estão descamando que da no sangue, e não tem creme e nem tratamento que cure , oque vcs me aconselham a fazer ?
jansen do nascimento ferreira
sou portado de artrite reumatroide pole articular e possuo ácido úrico alto fiz um tratamento durante seis anos foi muito complicado pois a dor era insuportável mas consegui a cura clinica levo uma vida normal mais utilizo todos os tipos de tratamento alternativos que conheço inclusive fiz a cura por limão que faz bem para o corpo inteiro e garanto que todas as dicas que foram mensionadas aqui são verdadeira não aconselho tomar medicamento industrializados sem conhecimento medico pois o mesmo em fusão com o alternativos podem agravar o seu estado clinico de prioridade ao tratamento alternativos .
marcos garcia da costa
boa noite meu acido úrico esta doendo faz 6 meses
sabino
cha de cipo prata ajuda e muito na sua cura, tome que fara bem
alfredo mauricio pereira
tenho o acido urico muito alto . como baixa lo
MARCELO CANDIDO PEREIRA
como combater acido urico com remediOS CASEIROS - MEU ACIDO URICO ESTA EM 8,5
Fátima
Tenho ácido úrico e meu médico receitou o alupurinol ,mas adorei as dietas de vcs vou comecar agora!!obrigada
Sara Viega
Oi Fatima, que bom saber! Muito obrigada pelo seu comentário e continue acompanhando a nossa página :)
sabino
tomo alopurinol as vezes amigo, mas andei substituindo por cha de cipo prata, que é muito bom eficaz e o principal..natural
Laudelino dos Santos
quais medicamentos posso usar para combater ácido úrico e gota.

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