Como eliminar os fungos dos pés

Todos os dias quando tomar banho certifique-se de lavar bem os pés para eliminar toda a sujeira e as bactérias, assim evitará a formação de fungos e mau cheiro. Escove a planta dos pés, as laterais, as unhas e no meios dos dedos, depois lave com bastante água para remover bem o sabão. Além disso, tenha em conta que para esta zona será muito melhor usar um sabão antibacteriano.

Não importa o quanto você se esmerou a lavar os pés, agora demore o tempo necessário para os secar bem, especialmente no meio dos dedos. Evite deixá-los úmidos, uma vez que isso favorece e prolifera o aparecimento de fungos, criando o ambiente ideal para estes desagradáveis hospedes.

Num recipiente coloque água morna e uma tampa de água sanitária, mergulhe os seus pés durante 30 minutos, depois seque-os bem. Repita o procedimento durante duas semanas a cada dois dias e depois uma vez por semana para evitar os fungos. A água sanitária resseca a pele por isso deverá colocar creme hidratante todas as noite, apesar disso trata-se de uma forma simples de matar os fungos e melhorar a saúde dos seus pés.

Também pode eliminar os fungos dos pés embebendo um algodão em vinagre e pressionando suavemente durante 20 minutos sobre a zona afetada. Tal como a água sanitária, o vinagre tem a capacidade de reduzir os fungos e evitar a sua proliferação. Neste artigo de umComo contamos-lhe de forma específica como usar o vinagre de maçã para os fungos.

Use meias de algodão e mude todos os dias, caso os seus pés transpirem muito mude-as várias vezes ao dia. É importante que o material das meias seja de algodão para permitir que os seus pés respirem adequadamente, prevenindo a transpiração. Lembre-se que a umidade junto com o calor são ideais para a formação de fungos.

Se tem fungos nos pés é quase certo que estes também estejam nos sapatos, por isso mude-os ou lave-os bem para eliminar as bactérias, depois coloque talco. Além disso, é importante ter em conta que os melhores sapatos para prevenir os fungos são aqueles feitos em pele, pois permitem a adequada transpiração dos pés. Pelo contrário, o plástico e os materiais sintéticos aumentam a transpiração.

Conhece-se como onicomicose a invasão de fungos nas unhas, uma condição que causa o aparecimento de manchas amarelos e um aspeto desagradável destas. É mais comum que isto ocorra nas unhas dos pés, embora também possam aparecer fungos nas mãos. Para descobrir mais sobre esta condição, convidamos você a ler o nosso artigo sobre como curar os fungos das unhas.

Uma vez que tenha curado os seus pés e estejam livres de fungos, deve ter em conta os métodos que tem que seguir para conseguir evitar voltar a contagiar-se com a bactéria que lhe causou esta condição. De seguida, damos-lhe alguns conselhos para que esteja prevenido dos fungos, tome nota:

• Utilize calçado adequado: evite os sapatos de plástico ou sintéticos e opte pelos que estejam feitos de materiais naturais como a pele ou o couro.
• Seque bem os pés: depois de cada lavagem procure secar bem os seus pés com toalhas para evitar que fique umidade armazenada em alguma zona. Lembre-se que os fungos aparecem devido à umidade, por isso procure ter cuidado quando os lavar.
• Pó talco: para evitar a transpiração e, assim, o aparecimento de umidade nos pés uma boa forma de o fazer é aplicando pó talco depois de cada duche.
• Não ande descalço: tente nunca andar descalço e, menos ainda, em zonas públicas como chuveiros ou piscinas. Os fungos são altamente contagiosos e se alguém tiver, é provável que possa tê-los você também, por isso use sempre calçado.

Neste artigo de umComo damos-lhe mais conselhos sobre como prevenir os fungos nos pés para que saiba tê-los protegidos de infeções.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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