Dicas para acabar com a rouquidão
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Ficar sem voz é um pesadelo para qualquer pessoa, devido às dores que gera o fato de não poder falar. No entanto, é mais comum ocorrer em pessoas que trabalham com a sua voz, como professores, locutores, cantores, entre outros. É por isso que, muitas vezes, precisamos de remédios caseiros para tratar a rouquidão e, assim, tentar recuperar a voz o quanto antes. Em umComo.com.br, queremos ajudá-lo e oferecemos algumas dicas para acabar com a rouquidão.
Cebola e limão
Uma dica eficaz para acabar com a rouquidão e recuperar a voz consiste em fazer um preparado com cebola e limão. Entre os benefícios da cebola, além de ser um grande expectorante, ela também ajuda a recuperar a voz.
Para isso, deve pelar uma cebola, cortá-la ao meio, picá-la e colocá-la em um recipiente pequeno. Depois, esprema o suco de um limão e adicione-o ao recipiente com a cebola. Cubra a mistura com água e deixe repousar durante toda a noite. Na manhã seguinte, coe o preparado e beba lentamente para aliviar a rouquidão.
Além de seus efeitos na rouquidão, a cebola é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem contribuir para a saúde geral do sistema respiratório.
Tomilho
Outro remédio natural contra a perda de voz é baseado em uma das principais ervas aromáticas e medicinais: o tomilho. Ele é muito usado para tratar condições nas vias respiratórias, pois atua como antisséptico e expectorante.
Consiste em escaldar tomilho em um recipiente com água quente, apenas escaldá-lo e não fervê-lo. Deixe repousar na água por cerca de 10 minutos e coe. Esprema também o suco de meio limão e adicione ao líquido resultante do tomilho, junto com uma colher de sopa de mel. Recomenda-se tomar uma xícara deste preparado por dia durante uma semana.
O tomilho não apenas alivia a rouquidão, mas também é conhecido por fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções respiratórias de forma mais eficaz.
Gengibre
Para recuperar a sua voz, também pode experimentar o gengibre, um tubérculo que além de servir como condimento na culinária, possui propriedades medicinais e é bastante recomendado para condições da garganta.
Se deseja usar esta dica para se livrar da rouquidão, pode chupar diretamente um pedaço desta raiz ou preparar uma tisana à base de raiz de gengibre, junto com suco de limão e mel.
O gengibre, além de aliviar a rouquidão, possui compostos anti-inflamatórios que podem reduzir a irritação na garganta, facilitando uma recuperação mais rápida.
Erísimo
Conhecido como "a erva dos cantores", o erísimo é uma erva silvestre com flores amarelas que é fantástica para curar os sintomas da rouquidão. Segundo relatos, os menestréis da Idade Média usavam-na para não ficarem sem voz durante suas atuações.
Para usar esta dica para curar a rouquidão, deve colocar água para ferver e acrescentar uma colher de sopa de erísimo. Deixe repousar por cerca de 15 minutos e filtre com um coador. Deve ser ingerido 2-3 vezes ao dia ou usado para fazer gargarejos ou inalações de vapor quantas vezes desejar. No entanto, não é recomendável para pessoas que sofrem de cálculos biliares.
O erísimo é valorizado por suas propriedades emolientes e calmantes, que ajudam a suavizar a garganta e melhorar a qualidade vocal.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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