Partilhar

O que comer se tenho diverticulite

Por Sara Viega. Atualizado: 16 janeiro 2017
O que comer se tenho diverticulite
Imagem: health.com

Como acontece com outras condições gastrointestinais, no caso dos pacientes com diverticulite uma mudança na alimentação será fundamental para garantir uma adequada recuperação. Por este motivo devem ser eliminados alguns tipos de alimentos, enquanto aumenta a necessidade de ingerir outros que favorecerão a redução do volume no intestino grosso. Em umComo explicamos a você em detalhe o que comer se você tem diverticulite.

Também lhe pode interessar: Como comer se tenho gastrite

O que comer se você tem diverticulite

É muito importante adequar a sua alimentação se você sofre desta condição e, principalmente, aumentar progressivamente a ingestão de fibra, pois acredita-se que uma das causas do aparecimento desta doença é a falta de fibra na dieta. Assim, é recomendável consumir:

  • Frutas e verduras frescas, pois se trata de alimentos ricos em fibra que podem favorecer de forma notável o tratamento desta doença. No entanto, é fundamental ir pouco a pouco para medir as reações do nosso intestino. Alimentos como mamão, banana, maçãs ou peras (sem casca) são adequados. Quanto aos vegetais, recomenda-se a ingestão de cenoura ou verduras ligeiramente cozidas, evitando sempre as de alto conteúdo de fibra como os brócolis, o espinafre ou acelgas, pois poderiam se tornar muito irritantes.
  • Cereais como o arroz e o trigo. Quanto às farinhas, é preferível escolher as integrais.
  • Proteínas magras como o peixe, a carne sem muita gordura, o frango e o peru.
  • As sopas e caldos leves sem preparações desidratadas e feitos em casa também são recomendáveis.
  • Leite de soja, arroz ou amêndoas.
  • Infusões digestivas.
  • Tubérculos como a batata ou a mandioca.
  • Azeite de oliva.
  • 2 litros de água por dia.

O que NÃO comer se você tem diverticulite

Existem diversos alimentos que é recomendável não comer com diverticulite, pois podem se tornar muito irritantes. Entre eles destacam-se:

  • Leite e seus derivados, recomenda-se substituir por produtos vegetais como o leite de soja ou de arroz.
  • Alimentos ricos em gordura como frituras, trash food, embutidos e patês.
  • Frutas e sucos cítricos.
  • Frutas secas e sementes.
  • Milho e pipoca.
  • Legumes, pois contêm fibra demais.
  • Açúcar refinado, farinhas processadas, doces e produtos de panificação.
  • Vegetais como tomate, brócolis, repolho, couve, acelga ou espinafre.
  • Frutas com sementes pequenas como morango, framboesa ou kiwi.
  • Molhos e condimentos irritantes como a mostarda, o vinagre, o picante, as especiarias muito fortes e as conservas.
  • Refrigerantes, álcool, chá e cafeína em grandes quantidades.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a O que comer se tenho diverticulite, recomendamos que entre na nossa categoria de Doenças e Efeitos Secundários.

Escrever comentário sobre O que comer se tenho diverticulite

O que lhe pareceu o artigo?
4 comentários
jaques da silva nunes
oque posso comer , e tomar cafe com leite de vaca.......
A sua avaliação:
Maria Aparecida Xavier
Descobri a pouco tempo que tenho diverticulite e gostaria de saber o que posso comer realmente.
Obrigado
Sara Viega (Editor/a de umCOMO)
Oi Maria! Para além de seguir as orientações do seu médico, no artigo acima poderá encontrar as informações relativas ao que pode e não comer nessa condição. Obrigada pelo comentário!
julia indaia juçara telmo de menezes
estes comentarios de voces é muito bom, ajuda muita gente, mas não sei muito sobre a dieta fui a nutricionista e fiquei ainda mas confusa, disse que não poço come graõs, arroz é grão,feijão também.
julia de menezes
uns e outros diz que devo come fibra outros não ja nem sei como fazer,
Carlos
Bem confuso mesmo até os próprios médicos se contradizem, uns falam que não é para comer grãos outros dizem que pode comer de tudo porém em quantidade muito pequena para não sobrecarregar o intestino.

O que comer se tenho diverticulite
Imagem: health.com
O que comer se tenho diverticulite

Voltar ao topo da página