Como tratar a afonia com remédios caseiros

Se você ficar afônico ou afônica, é muito importante beber muito líquido durante todo o dia para manter assim úmidas as cordas vocais. Deverá beber muita água, mas também outras bebidas podem ajudam como sucos naturais.

No caso de ter a garganta inflamada, ao contrário do que possa parecer lógico, serão benéficos os líquidos frios para diminuir o inchaço e aliviar os incômodos que lhe causarão esta inflamação.

Além disso, não deverá forçar a sua voz enquanto estiver afônico, tente falar apenas o que for necessário. Se a sua profissão exige que use a sua voz de forma obrigatória, como professores, cantores, jornalistas, entre outros, talvez seja melhor tirar uns dias de descanso ou tentar reduzir ao máxima as horas que fala durante o dia.

Um bom remédio caseiro contra a afonia é o gengibre, um tubérculo com propriedades medicinais é muito recomendado para as condições de garganta. Pode chupar diretamente um pedaço desta raiz ou preparar uma infusão à base da raiz de gengibre, junto com suco de limão e mel.

Se optar por esta segunda opção, poderá ver os passos que deve seguir no nosso artigo como preparar uma infusão de gengibre, mas não se preocupe que o processo é muito simples.

Também pode preparar água quente com suco de limão e um pouco de mel e tomar esta preparação durante o dia. As propriedades sedantes e suavizantes do mel ajudarão a diminuir a dor de garganta, junto com o poder antiséptico e a vitamina C do limão.

Se quiser conhecer todas as propriedades que esta mistura curativa tem, além de melhorar a afonia, recomendamos que leia o nosso artigo sobre quais os benefícios do limão com mel.

Outra boa solução caseira para trata a afonia consiste em preparar um xarope à base de cebola e açúcar mascavo. Para isso, coloque a ferver duas cebolas grandes em aproximadamente meio litro de água e deixe-as cozer durante quinze minutos. De seguida, escorra a água e adicione o açúcar. Tome esta preparação ao longo do dia e, especialmente antes de ir dormir.

Pode experimentar tratar a sua afonia com tomilho. Para isso, deverá apenas ferver uma colher de sopa desta planta aromática em uma xícara de água e beber o suco, adicionando suco de limão e mel.

A cenoura é outro dos alimentos que lhe podem ajudar a recuperar a sua voz. Para isso, terá de as ferver, cortar em pedaços e espremê-las bem para poder beber o suco resultante.

Além de conhecer estes remédios caseiros para tratar a afonia, será imprescindível que conheça todas as recomendações para prevenir a afonia como:

• Usar a voz corretamente, sem gritar.
• Respirar apropriadamente.
• Hidratar-se bem diariamente.

Se a sua afonia persistir durante muitos dias, vá ao seu médico para que este o examine e lhe proporcione o tratamento mais adequado para que a sua voz volte à normalidade.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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