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Pontadas nas costas, o que pode ser?

Por Yuri Ferreira. Atualizado: 26 junho 2018
Pontadas nas costas, o que pode ser?

Pontadas nas costas, o que pode ser? O nosso corpo pode dar vários sinais sobre o seu funcionamento através de dores e incômodos. É por isso que é sempre necessário ficar atento aos sintomas e dores que temos, mesmo que sejam leves ou "pouco importantes". Diversos sinais leves podem apontar para futuros problemas de saúde mais graves, e, ao termos conhecimento da origem dessas dores, podemos conseguir tratamentos mais fáceis e saúde mais rápido ainda. As dores e pontadas nas costas podem ser indicativos de diversas doenças que podem ser leves ou graves. Neste artigo do umCOMO, reunimos informações sobre o que podem ser as pontadas nas costas e o que você pode fazer para tratá-las e preveni-las.

Também lhe pode interessar: Formigamento nas costas: o que pode ser?

Pontadas nas costas, o que pode ser?

Existem diversas doenças que podem demonstrar através das pontadas nas costas seu início. Ao se tratar de doenças ósseas, algumas patologias podem apresentar as pontadas nas costas como sintoma:

  • Osteoporose
  • Hérnia de disco
  • Fissura ou fratura nas costelas
  • Escoliose
  • Câncer nos ossos

Doenças que causam 'fincadas' nas costas

Além dessas doenças, as pontadas nas costas podem ser simples desconfortos musculares, mas também podem ser:

  • Apendicite
  • Inflamação das cartilagens costais
  • Infecção no rim
  • Cálculos no rim
  • Infecções, aumento ou rompimento do baço
  • Pancreatite

No entanto, é necessário entender em qual região das costas e qual é a intensidade e frequência dessa dor para que essas análises sejam mais assertivas. As pontadas que você tem nas costas podem não ter gravidade alguma, mas talvez possam apontar para estes problemas mais complicados:

Dor nas costas, o que pode ser?

Dores nas costas são geralmente incômodos causados por desconfortos musculares, relacionados a esforço excessivo ou, na maioria dos casos, má postura. Dores nas costas são geralmente oriundas da supressão de nervos, como o caso do nervo ciático, um nervo que inflama e causa dor profunda na lombar e nas pernas. Além disso, pode ser motivada por desconforto muscular, especialmente no caso de postura inadequada na hora do sono e na hora de se sentar ao trabalho.

Como ficamos por muito tempo sentados e deitados, nossa coluna constantemente tem sofrido mais com dores de má-postura e é importante ficar sempre atento. Recomendamos também que observe sua postura e que frequente o ortopedista quando possível para que corrija a postura e reduza sua dor nas costas.

Sugestão: leia também o artigo sobre Como tratar sua dor nas costas para conhecer mais a questão da postura e das dores musculares nas costas.

Pontadas nas costas - lado esquerdo

Se você sente com frequência as dores nas costas do lado esquerdo, existem diversas possibilidades que vão de gases até câncer. Se as dores são constantemente inferiores, ou seja, acontecem na parte inferior esquerda das costas, é possível que você esteja com uma infecção renal ou com cálculos no rim esquerdo. Geralmente essas dores são as mais potentes que você já sentiu, a famosa cólica renal, muito dolorosa e que fará com que você não levante da cama.

Dor na parte inferior esquerda das costas

Os problemas e doenças mais conhecidas por ter a dor do lado esquerdo na parte de baixo das costas como sintoma são:

  • Apendicite;
  • Câncer;
  • Cisto no ovário;
  • Doença de Crohn;
  • Diverticulite;
  • Gravidez ectópica;
  • Endometriose;
  • Infecção renal;
  • Obstrução intestinal.

Dor na parte superior esquerda das costas

Já quando essa dor é mais na parte de cima, você pode suspeitar dos seguintes problemas:

  • Ataque cardíaco;
  • Aumento do baço;
  • Câncer;
  • Cálculos renais;
  • Diverticulite;
  • Fecaloma;
  • Gastrite;
  • Hérnia hiatal;
  • Herpes;
  • Infarto pulmonar;
  • Pancreatite.

Em Causas da dor no lado esquerdo das costas, você conhecerá outras potenciais doenças e se informa com mais detalhes sobre essas possíveis causas da dor.

Pontadas nas costas - lado direito

Se você sente pontadas nas costas no lado direito do corpo, primeiro você tem que pensar que pode estar apenas com gases. Mas se esse não for o caso, recomendamos que você se atente para ver se não era apenas uma flatulência. Recomendamos que tome um chá de erva doce e se deite em diferentes posições para que não acabe indo pro médico a toa.

No entanto, se a dor for mais forte, ela pode ser um sinal de pancreatite, lesão no baço, aumento do baço e rompimento do mesmo, além de gastrites e lesões gástricas, os cálculos renais ou infecção renal no rim direito, tal como hérnia de hiato, infecção alimentar e até mesmo gravidez ectópica.

De acordo com o artigo sobre as Causas da dor no lado direito das costas, as possíveis causas para essas pontadas na coluna são:

  • Cálculos renais;
  • Gases;
  • Hérnia de hiato;
  • Pancreatite;
  • Indigestão;
  • Refluxo;
  • Prisão de ventre;
  • Apendicite;
  • Intoxicação alimentar;
  • Gravidez ectópica;
  • Hepatite viral;
  • Cálculo renal;
  • Gastrite;
  • Úlcera;
  • Inflamação pélvica;
  • Síndrome de Cólon irritável;
  • Doença de Cronh;
  • Intolerância à lactose.
Pontadas nas costas, o que pode ser? - Pontadas nas costas - lado direito

Dor nas costas ao respirar

Se você sente pontadas nas costas ao respirar, ou uma espécie de fisgada embaixo da costela, é importante ficar atento aos problemas respiratórios que isso pode indicar. A primeira doença a se pensar enquanto estamos falando de dor nas costas ao respirar é a pneumonia, que com toda a certeza é uma das mais comuns. No entanto, não é a única. O pneumotórax, que é a fissura do tecido que envolve os pulmões, além também de poder demonstrar e indicar uma potencial lesão nas costelas, como uma fissura ou uma fratura. Por isso é importante pedir ao seu médico para fazer exames de raio X.

Leia também: Formigamento nas costas, o que pode ser?

Fisgadas nas cosas que irradia para as pernas

As pontadas nas costas que chegam até as pernas geralmente têm relação com problemas de ciático, quando o nervo do ciático sofre uma compressão na região embaixo das colunas, acima do quadril. Essa irradiação pode ser sentida através de dores ou formigamentos, podendo chegar até o pé. Ela costuma aumentar quando a pessoa realiza movimentos bruscos, mas simples, do cotidiano, como se levantar, ou se sentar, por exemplo.

É muito importante ir ao médico quando se sente dores no ciático para ter o diagnóstico preciso e receber o tratamento adequado, já que esse tipo de dor pode ser intensificar com o tempo, gerar fraqueza muscular e impedir que a pessoa realiza atividades simples e até mesmo dormir.

Prevenção: exercícios para evitar a dor nas costas

Como vimos, a dor nas costas pode ter causas diversas, inclusive ser um reflexo que na realidade vem de um órgão do nosso corpo. Mas quando se trata de um problema puramente muscular, você pode seguir uma série de pautas para acabar com ele e prevenir seu aparecimento. Mas lembre: se persistir ou se for muito intensa, o mais recomendável é que você procure um médico:

Abdominais para evitar dor nas costas

Muitas dores nas costas vêm de um esforço que ela não pôde suportar. Se os seus músculos abdominais estivessem bem desenvolvidos, as costas não teriam que carregar o peso todo. Por isso, um dos primeiros passos para evitar a dor nas costas é trabalhar estes músculos da parte abdominal. Neste artigo explicamos a você como fazer abdominais sem machucar as costas.

Como alongar as costas

Os alongamentos também ajudarão você a evitar a dor nas costas. O mais normal é que passe muitas horas sentado em uma cadeira, e se a postura não for adequada, os músculos sofrem com isso.

O clássico alongamento da cobra é muito adequado para esticar as costas. Deite-se sobre uma esteira no chão, de bruços. Então, com a ajuda das mãos, eleve o tronco o máximo que puder, olhando para o teto. Mantenha a posição por meio minuto.

Pontadas nas costas, o que pode ser? - Prevenção: exercícios para evitar a dor nas costas

Exercício de pilates para dor nas costas

Você pode realizar um dos exercícios de pilates com o mesmo objetivo de alongar esta região, coloque-se de quatro sobre a esteira e arqueie as costas tudo o que puder, sem mover braços nem pernas. Repita o movimento mantendo a posição arqueada por alguns segundos.

Partindo da mesma postura que no exercício anterior, estique um braço e a perna contrária; por exemplo, o braço direito e a perna esquerda. Mantenha a postura por alguns segundos e depois troque de perna e de braço.

No começo terá dificuldades para manter o equilíbrio, mas vale a pena pelos benefícios que o exercício traz para evitar as dores nas costas.

Pontadas nas costas, o que pode ser? - Exercício de pilates para dor nas costas
Fonte: Giphy/YouTube/umCOMO

Relaxamento para costas

Por último, faça esta outra atividade como parte dos exercícios para evitar a dor nas costas. Deite sobre a esteira de boca para cima e com as pernas flexionadas. Então, eleve as pernas e tente aproximá-las do tronco, mantendo-se nesta postura por alguns segundos.

Veja também: Exercícios de yoga para dor nas costas

Pontadas nas costas, o que pode ser? - Relaxamento para costas

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Pontadas nas costas, o que pode ser?, recomendamos que entre na nossa categoria de Doenças e Efeitos Secundários.

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2 comentários
Franciane
Estou sentindo uma dor na parte superior das costas e no pescoço do lado esquerdo são agulhadas terríveis grito de dor é na parte interior do meu corpo estou muito preocupada pois apontada some e volta o que pode ser
Elisabetemariasantos
Sinto fisgada no lado direito das Costa a mas di 20 dia
JOAO
OI AMIGO BLS? OLHA, CORRE NO MEDICO MAN, PODE SER GRAVE OU NAO, CORRE QUE DA TEMPO. NOSSA SAUDE TEM QWUE ESTA EM PRIMEIRO LUGAR.

Pontadas nas costas, o que pode ser?
Fonte: Giphy/YouTube/umCOMO
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