Saúde dos ossos
Descubra dicas essenciais para fortalecer e proteger seus ossos. Explore guias verificados sobre prevenção de doenças ósseas e mantenha sua saúde óssea em dia!
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Estalar o pescoço voluntariamente é um gesto que muitas pessoas realizam com certa frequência, seja por um hábito adquirido ou seja porque dá uma sensação de bem-estar na zona cervical. Estalar o pescoço pontualmente não implica em nenhum problema, desde que não seja uma virada brusca. Mas estalar o pescoço...
Sentir dor na zona da clavícula e não saber com certeza o que pode ser é algo que pode ser preocupante e incômodo. São várias as possíveis causas da dor na clavícula, mas as mais comuns estão relacionadas com as articulações dessa região do seu corpo. A clavícula está unida ao esterno na parte central e nos...
Uma costela fraturada, também chamada de costela fraturada, é uma lesão muito comum que acontece quando um dos ossos que fazem parte da caixa torácica quebra ou racha. O traumatismo no peito é a principal causa desta lesão, podendo se provocado por uma queda, um impacto durante a prática de um esporte...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Os dedos dos pés são vítimas inocentes de quinas que estão no lugar errado na hora errada. Basta um minuto de distração para que uma pancada permita que você enxergue estrelas. Essas batidas podem deixar os dedos inchados e ocasionar fraturas. Como esses dedos são menores, não é tão fácil saber se estão...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Uma fratura nasal, também chamada de nariz quebrado, é uma rachadura ou quebra em um dos ossos do seu nariz, na maioria das vezes o osso sobre a ponte do mesmo. A lesão pode ser provocada por quedas, acidentes de trânsito, esportes, lutas físicas e outras situações em que o nariz embate contra uma superfície...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
O pés são estruturas complexas que contêm mais de 25% da totalidade de ossos no nosso corpo. Cada pé possui 26 ossos que suportam todo o peso aplicado durante caminhadas, corridas, saltos e danças. Assim, os ossos dos pés estão muito sujeitos a fraturas ou torções. A maior causa de fraturas no pé é um...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
A dor no cóccix, a região que fica no final das costas e sobre os glúteos, pode se manifestar por diversos e diferentes motivos. Entre eles traumatismo, parto, práticas esportivas, obesidade e até muito tempo sentado em um assento duro ou posição inadequada. Casos de traumatismo e lesões devem ser tratados...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
Quando se quebra ou fratura uma extremidade do corpo, costumam imobilizar essa parte com gesso para poder corrigir a posição, unir o osso e se recuperar sem riscos de piorar a lesão. Ainda que costume ser incômodo, os cuidados durante os dias posteriores à colocação do gesso são importantes para se...
Dificuldade média
Ao sofrer lesões em uma parte do corpo, como perna ou braço, as atividades do dia a dia tornam-se verdadeiros desafios, entre eles, como tomar banho com gesso. No entanto, existem algumas dicas simples que podem ajudar a facilitar a realização das suas tarefas. Veja as dicas que o umComo.com.br reuniu...
Todos os dias dependendo da atividade física ou do trabalho corremos o risco de sofrer lesões. Uma das lesões prováveis de acontecer para quem trabalha com as mãos ou é desportista é partir um dedo. Seja porque bateu com ele, ou acertou com o martelo, ou a bola bateu de frente, ou mesmo numa carga de um...
Muitas vezes sentimos pontadas e formigamento nos dedos, sensações que se incluem nas chamadas "parestesias" e são caracterizadas pela insensibilização de áreas do corpo relacionada com dores, alteração de percepção de calor, formigamento e coceira. Por vezes as parestesias por serem muito dolorosas e, em outras,...
Dificuldade baixa
As dores na parte do cóccix costumam ser muito incômodas pois não nos permitem estar cômodos quando queremos relaxar, além de sentir uma espécie de pontada e dor intensa no osso que existe sobre as nádegas. O motivo de sentir dores nesta zona podem ser muitos: desde um golpe, uma má postura ou situações...
Dificuldade média
Torceu ou machucou um dedo e quer saber se o dedo está quebrado? Em umComo vamos ajudá-lo a saber se fez alguma lesão. Os dedos são uma parte importante do nosso corpo, pois ajudam-nos a executar as tarefas do dia-a-dia e fraturá-los pode condicionar as nossas atividades, para além de ser bastante doloroso....
Os basófilos são células brancas que se originam na medula óssea, fazem parte da família dos pequenos grânulos já que contêm alguns grânulos dentro das membranas celulares. Esses grânulos englobam peças de interesse para o sistema imunológico que lhe permitem dar resposta perante uma infecção ou inflamação....
Dificuldade média
O esterno é um osso localizado no tórax que ajuda a proteger o nosso coração e pulmões. Às vezes os golpes fortes podem fazer que se frature, este quadro se observa muito em acidentes de trânsito por causa do uso do cinto de segurança. Embora estas lesões sejam comuns, sua presença requer atenção médica...
O corpo humano é composto por 206 ossos, que são tecidos conjuntivos duros compostos por fibras de colágeno, proteoglicanas e principalmente por cálcio. O esqueleto humano tem função de sustentação, movimentação, produção de células glóbulos vermelhos do sangue e proteção de órgãos internos principalmente...
Dificuldade baixa
A osteofitose é uma condição que se produz devido à degeneração da coluna vertebral ou das articulações que dão lugar ao crescimento de osteófitos. Trata-se de uma patologia bastante comum, se a você ou a algum conhecido lhe foi diagnosticado esta doença, certamente que lhe interessa saber mais sobre este tema,...
Dificuldade baixa
Depois de uma queda, acidente ou golpe é possível que as nossas costas acabem por sofrer uma lesão, uma fissura e até mesmo, no pior dos casos uma fratura. Uma costela quebrada requer cuidados especiais para evitar possíveis problemas respiratórios, no entanto não existe uma forma de acelerar a união das...