Saúde Mental
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Dificuldade média
É possível deixar de babar durante toda a noite, embora saibamos que não seja algo fácil. Os remédios para este problema podem variar desde modificações de comportamento relacionado com o sono até ao tratamento de uma condição médica subjacente, como uma alergia ou sinusite. O importante é que se a...
Os pesadelos são experiências desagradáveis que em algumas ocasiões nos parecem tão reais que nos levam a enfrentar os nossos piores medos, e o pior é que não podemos escapar-lhes até acordarmos. Este é justamente o argumento de um dos filmes de terror mais famosos de todos os tempos "A Nightmare on...
Dificuldade média
Não é segredo para ninguém a importância que o sono tem na nossa rotina diária, e não se trata apenas de um momento para descansar. O sono influência o nosso humor, o nosso desempenho e até o modo como vemos a vida, por isso em umComo.com.br damos-lhe algumas dicas para que saiba como dormir melhor.