Saúde Mental
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![Como saber se sou um sádico sexual](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/2/4/como_saber_se_sou_um_sadico_sexual_6428_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
O sadismo sexual vem acompanhado do conceito de masoquismo sexual. Para que exista um sádico, em muitos casos é necessário um masoquista que cumpra sua função para poder satisfazê-lo sexualmente. O sadismo sexual caracteriza-se pela realização de atos que geram o sofrimento psicológico ou físico da vítima...
![Como praticar yoga sozinho](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/5/5/como_praticar_yoga_sozinho_8559_300_150.jpg)
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A prática de yoga é feita através de exercícios anti-estresse, que pretendem trabalhar a energia corporal. Para além de promover energia, o yoga promove relaxamento, mediante exercícios de respiração, em que a pessoa se sente com mais força de vontade e determinação para realizar as suas atividades....
![Truques para tirar o sono](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/5/5/truques_para_tirar_o_sono_6559_300_150.jpg)
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Uma noite que não descansamos, o excesso de trabalho ou de preocupações, as mudanças horárias ou um simples detalhe podem fazer com que comecemos nosso dia com muito sono e que seja difícil nos concentrar. Às vezes um simples café não basta para nos ativar, por isso em umComo.com.br damos alguns truques para...
![Quais os sintomas da Síndrome de Asperger em adultos](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/7/8/quais_os_sintomas_da_sindrome_de_asperger_em_adultos_5871_300_150.jpg)
É muito importante detectar a Síndrome de Asperger o quanto antes para seguir o tratamento indicado por um especialista. Mas, o que acontece com as pessoas que não foram diagnosticadas a tempo e chegaram à idade adulta sem perceber este síndrome? Normalmente não se percebe porque os pais pensam que este...
![Como saber se sou masoquista sexual](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/7/5/5/como_saber_se_sou_masoquista_sexual_4557_300_150.jpg)
Dificuldade média
O masoquismo sexual vem acompanhado do conceito de sadismo sexual. Para que exista um masoquista é necessário que um sádico cumpra sua função para poder satisfazer o prazer do masoquista. O masoquismo sexual caracteriza-se pela excitação sexual que provem do ato real de ser humilhado e/ou golpeado, com...
![Como saber se sou exibicionista](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/4/9/6/como_saber_se_sou_exibicionista_5694_300_150.jpg)
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O exibicionismo caracteriza-se pela exposição dos genitais a uma pessoa estranha. A motivação da pessoa com este tipo de comportamento está no fato de gerar um impacto em quem presenciar a situação. Muitas vezes, o exibicionista se masturba durante a exposição ou logo depois, quando lembra ou pensa...
![Como usar o cigarro eletrônico](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/7/0/como_usar_o_cigarro_eletronico_5076_300_150.jpg)
Dificuldade média
O cigarro eletrônico é um aparelho que tem evoluído muito nos últimos anos, atualmente há no mercado um tipo de cigarro bem mais eficiente para deixar de fumar que é composto por três partes: uma bateria com interruptor manual, um claromizador e um bocal com tampa. De seguida, explicamos-lhe detalhadamente...
![Como detectar a esquizofrenia](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/8/7/como_detectar_a_esquizofrenia_4783_300_150.jpg)
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A esquizofrenia é uma das doenças mentais mais graves que provoca uma modificação profunda e duradoura na personalidade da pessoa. Implica uma série de disfunções cognitivas e emocionais que influenciam na percepção, linguagem, comunicação e afetividade, entre outras. As pessoas com esquizofrenia costumam...
![Como tratar a dislalia](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/9/2/como_tratar_a_dislalia_4298_300_150.jpg)
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A dislalia é um dos transtornos mais frequentes que se apresentam nas crianças. Trata-se de um transtorno na articulação dos fonemas, que faz com que as crianças pronunciem incorretamente os fonemas ou grupos de fonemas. Quando as crianças começam a falar, é normal que não o façam corretamente, no entanto,...
![Como ajudar as crianças com déficit de atenção](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/4/0/como_ajudar_as_criancas_com_deficit_de_atencao_5049_300_150.jpg)
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O Transtorno por Déficit de Atenção (TDA) é uma desordem bastante frequente entre crianças em idade escolar. Costuma afetar, principalmente, os meninos em vez das meninas. Para isso, é preciso dar-lhe a máxima atenção e ajuda, para corrigir este problema e tentar que estas crianças tenham uma vida o...
![O que devo saber se consumo Speed](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/3/7/o_que_devo_saber_se_consumo_speed_3738_300_150.jpg)
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Os efeitos secundários do Speed começam a sentir-se no mesmo momento de tomar esta droga e dura umas 5 ou 6 horas. Dada sua condição de estimulante fará que desapareça a sensação de fome e de sonho, além disso fará que aumente o estado de euforia e incontinência verbal. A seguir explico o que você deve ter...
![Como conviver com uma pessoa com transtorno bipolar](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/4/7/9/como_conviver_com_uma_pessoa_com_transtorno_bipolar_3974_300_150.jpg)
O transtorno bipolar (TBP), é uma doença que é complicada para a pessoa que sofre dela. Mas, o que acontece quando é o nosso filho que sofre dela? Ou se convivemos com uma pessoa que sofre de transtorno bipolar? Entender o transtorno não é tarefa fácil, mas e conviver com este transtorno? Temos que os...
![Como me sentir mais seguro de mim mesmo](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/6/0/como_me_sentir_mais_seguro_de_mim_mesmo_3065_300_150.jpg)
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Não se trata de ter muito ego ou de exagerar nossas virtudes, a autoestima consiste em saber quais são nossas características positivas e aprender a valorizá-las, em respeitar-nos a nós mesmos e aprender a nos amar do jeito que somos. Este nível de aceitação nos conduz à segurança, mas primeiro deve vir de...
![Como superar a síndrome de Peter Pan](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/8/1/como_superar_a_sindrome_de_peter_pan_3189_300_150.jpg)
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A Síndrome de Peter Pan tem a ver com determinados traços de personalidade que se caracterizam pela imaturidade psicológica e o narcisismo. Tratam-se de pessoas que são irresponsáveis em certos aspectos da vida, rebeldes, que se negam a envelhecer, dependentes, manipuladoras e que se sentem além das...
![Como tratar uma criança autista](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/4/9/como_tratar_uma_crianca_autista_2940_300_150.jpg)
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O autismo é um transtorno do desenvolvimento que afeta as habilidades das pessoas, principalmente no que diz respeito ao desenvolvimento da linguagem e das habilidades sociais. Os comportamentos não verbais, tais como contato visual, expressões faciais e gestos, são notavelmente afetados, bem como as...
![Como saber se meu filho tem autismo](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/9/9/como_saber_se_meu_filho_tem_autismo_2995_300_150.jpg)
Dificuldade média
O autismo é um transtorno do desenvolvimento que afeta as habilidades das pessoas, especialmente quanto ao desenvolvimento da linguagem e das habilidades sociais. Os comportamentos não verbais, tais como o contato visual, expressões faciais e gestos, veem-se notavelmente afetados, bem como as formas de...
![Como é o perfil de um pedófilo](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/9/1/2/como_e_o_perfil_de_um_pedofilo_2219_300_150.jpg)
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A pedofilia tem a ver com as fantasias ou a atividade sexual entre um adulto e uma criança. Em muitos casos, o pedófilo costuma ser uma pessoa do ambiente da criança, o qual mantém absoluta discrição nestes comportamentos. O adulto geralmente tenta ganhar a confiança das crianças para poder alcançar os...
![Como brincar com uma criança autista](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/8/0/como_brincar_com_uma_crianca_autista_2081_300_150.jpg)
As pessoas (pais, familiares, amigos, tutores) que convivem diariamente com crianças autistas, muitas vezes perguntam-se como conseguir interagir com eles e especialmente como brincar. É importante favorecer a comunicação e o sentimento de dependência, uma vez que é um dos maiores problemas de conduta e comportamento...
![Como não corar nem ficar vermelho](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/2/1/como_nao_corar_nem_ficar_vermelho_1121_300_150.jpg)
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Corar é o ato de mostrar vermelhidão no rosto, geralmente causado por uma resposta emocional. As emoções que nos fazem corar são a vergonha, a timidez, a modéstia e o amor. Apesar de corar ser uma reação natural, quando acontece em excesso, pode causar vergonha e ansiedade social. Isto faz com que algumas...
![Como parar de babar durante o sono](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/4/1/4/como_parar_de_babar_durante_o_sono_414_300_150.jpg)
Dificuldade média
É possível deixar de babar durante toda a noite, embora saibamos que não seja algo fácil. Os remédios para este problema podem variar desde modificações de comportamento relacionado com o sono até ao tratamento de uma condição médica subjacente, como uma alergia ou sinusite. O importante é que se a...
![Porque temos pesadelos](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/5/1/porque_temos_pesadelos_150_300_150.jpg)
Os pesadelos são experiências desagradáveis que em algumas ocasiões nos parecem tão reais que nos levam a enfrentar os nossos piores medos, e o pior é que não podemos escapar-lhes até acordarmos. Este é justamente o argumento de um dos filmes de terror mais famosos de todos os tempos "A Nightmare on...