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Remédios caseiros para limpar os rins

 
Por Redação umCOMO. Atualizado: 7 novembro 2019
Remédios caseiros para limpar os rins

As pedras ou cálculos e a infecção nos rins são problemas mais comuns do que imaginamos. Por isso, é muito importante manter uma boa saúde desta parte do nosso corpo, que se encarrega de filtrar os líquidos, para poder eliminar assim as toxinas que podem danificar o nosso organismo: uma função muito importante.

Como ao longo da vida passam por eles uma grande quantidade de resíduos, é bom que mantenhamos uma boa alimentação que favoreça o bom funcionamento destes órgãos e que, de vez em quando, façamos uma limpeza neles para que nos sintamos melhor e melhoremos a nossa saúde. Se quer conhecer algumas das formas mais saudáveis e eficazes de cuidar destes órgãos vitais, preste atenção neste artigo do umCOMO e descubra alguns dos melhores remédios caseiros para limpar os rins.

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Infusões para limpar os rins

Entre os diferentes tratamentos naturais para depurar estes órgãos vitais, descobrimos que os mais usados são os chás específicos para isso. Entre as ervas e plantas medicinais mais utilizadas para fazer chás para limpar os rins encontramos as seguintes:

  • Salsinha: esta erva, muito usada na cozinha, contém várias vitaminas antioxidantes e é muito diurética, além de ter altos níveis de ferro, cálcio, enxofre, fósforo e minerais. Só deve se lembrar que a salsinha pode ter efeitos abortivos, por isso é proibida para mulheres grávidas e, em excesso, pode ser tóxica para qualquer um.
  • Dente-de-leão: esta planta reduz a retenção de líquidos, pois ativa o sistema urinário. Na verdade, o chá (tanto de suas folhas e flores, como de sua raiz) é dos mais utilizados para depurar o organismo.
  • Urtiga verde: esta erva medicinal é composta de vitaminas do grupo B, serotonina, lecitina, acetilcolina, ácidos graxos essenciais e insaturados e clorofila.
  • Cavalinha: melhora a função renal e estimula as vias urinárias pois contém várias vitaminas como D e E e possui uma grande capacidade depurativa e anti-inflamatória.

Para preparar qualquer um destes chás terá que colocar água para ferver e quando estiver no ponto de ebulição, adicionar as ervas na panela e mexer um pouco, deixar cozinhar por 5 minutos, retirar do fogo e deixar repousar e esfriar um pouco por mais 3 minutos. Pode tomar assim ou fazer bastante para ter para vários dias e guardar na geladeira.

O mais recomendável é que tome estes chás em jejum e após cada refeição, ou seja, 3 vezes por dia, durante 3 ou 4 dias seguidos, descansando depois durante 2 semanas antes de voltar a tomar. Além disso, há outras plantas muito utilizadas para cuidar dos rins e que devem ser tomadas da mesma forma que as referidas anteriormente como, por exemplo, o gengibre o trevo vermelho, a raiz de malvarisco, o zimbro, a arnica ou vara-de-ouro.

Remédios caseiros para limpar os rins - Infusões para limpar os rins

Os melhores sucos depurativos para os rins

Outros dos melhores remédios caseiros para limpar os rins são os diferentes sucos ou vitaminas que pode preparar. Alguns dos sucos para limpar e cuidar dos seus rins que são mais eficazes são os seguintes:

Melancia e limão

A melancia é uma fruta vermelha que contém 92% de água, uma elevada quantidade de potássio e vitaminas A, C e B, por isso, graças a todas as propriedades da melancia, ela tem um forte poder diurético e antioxidante. Além disso, o limão também nos proporciona ácido cítrico, vitaminas B, C e E, potássio e magnésio para reforçar estes órgãos depurativos. Para preparar este suco só precisa dos seguintes ingredientes:

  • 300 gramas de melancia
  • Suco de 1 limão grande

Morangos, mirtilos e abacaxi

O abacaxi, os morangos e os mirtilos são conhecidos por sua alta quantidade de fibra e potássio, sua capacidade diurética, principalmente dos frutos vermelhos, por seu elevado conteúdo de antioxidantes e seu poder anti-inflamatório. Portanto, esta é uma combinação perfeita para cuidar destes órgãos vitais. Para fazer este suco só precisa juntar as seguintes quantidades de cada ingrediente:

  • 1/2 xícara de mirtilos vermelhos e/ou azuis
  • 1 rodela de abacaxi natural
  • 1/2 xícara de morangos naturais

Salsinha e abacaxi

A salsinha e o abacaxi, como já dissemos antes, são dois alimentos perfeitos para depurar os nossos órgãos, por isso juntá-los em um mesmo suco é uma ótima opção. Para preparar este suco você precisa reunir os seguintes ingredientes:

  • 1/4 de xícara de salsinha
  • 1 ou 2 rodelas de abacaxi natural

Para preparar estes sucos para depurar estes órgãos tão importantes, só precisará limpar e cortar as frutas indicadas e colocar todas no liquidificador. Bata bem até que fique homogêneo e se estiver muito espesso para seu gosto adicione um pouco de água. O mais aconselhável é beber em jejum durante 3 dias seguidos no máximo e descansar depois entre 1 e 2 semanas antes de voltar a tomar.

Remédios caseiros para limpar os rins - Os melhores sucos depurativos para os rins

Alimentos para cuidar dons rins

Além de utilizar os tratamentos naturais que referimos até agora, também pode reforçar o seu efeito cuidando da sua alimentação, tentando comer de forma saudável e incluindo alimentos bons para os rins. Portanto, preste atenção aos seguintes alimentos para depurar esta parte do seu corpo:

  • Água de baixa mineralização
  • Aipo
  • Pepinos
  • Salsinha
  • Agrião
  • Batatas
  • Couve
  • Rabanetes
  • Abóbora
  • Sementes
  • Legumes
  • Frutos secos
  • Vinagre de maçã
  • Mirtilos
  • Romã
  • Laranja
  • Damascos
  • Melancia
  • Mamão
  • Bananas

Todos esses alimentos são indicados para cuidar destes órgãos vitais devido à sua composição, pois é rica em vitaminas C, A e E, em magnésio e em potássio entre outros nutrientes realmente necessários para seu bom funcionamento.

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Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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Conselhos
  • Lembre-se que não é bom exagerar ao tomar estes chás e sucos, é melhor se ajustar à quantidade de dias indicados e repousar antes de voltar a tomar. Caso contrário há risco de provocar algum problema ou reação não desejada.
  • Se quiser algum com um sabor mais doce, pode adicionar um pouco de açúcar ou mel, mas deve evitar fazer isso em caso de diabetes.
  • Se já tem algum problema no sistema urinário deve consultar um médico, seguir o tratamento indicado por ele e perguntar se convém reforçar a medicação com remédios naturais como estes.

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