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Alimentos para subir as plaquetas

Alimentos para subir as plaquetas

A função das plaquetas no nosso organismo é fundamental pois fazem parte do processo de coagulação do sangue. Uma contagem normal de plaquetas vai de 150.000 a 450.000, mas várias patologias podem fazer com que os níveis desçam podendo ocorrer uma hemorragia interna. Uma contagem de plaquetas baixas é um assunto sério que requer supervisão médica, mas na sua alimentação poderá encontrar uma ajuda extra. Em umComo.com.br damos-lhe uma lista de alimentos para subiras plaquetas e melhorar a sua saúde.

Instruções
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As plaquetas baixas podem dever-se a infecções graves, a doenças como a Dengue, doenças do baço, anemia hemolítica, carência de vitamina K, e a doenças mais graves como a leucemia ou resultado de um tratamento de quimioterapia, o importante é manter a situação controlada e tentar na medida do possível subi-las.

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Dependendo da doença que tenha originado a descida das plaquetas, uma mudança de dieta pode ser favorável. É importante saber que em casos mais graves como a leucemia estes alimentos não trazem uma mudança significativa, pelo contrário em casos de dengue, anemia ou outro tipo de infecções e doenças ajudará significativamente.

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Perante uma descida das plaquetas é necessário ingerir alimentos com uma alto grau de vitaminas e minerais, que ajudaram o nosso corpo a gerar mais trombócitos e assim recuperarmos a nossa saúde.

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Nos casos de anemia é necessário aumentar o consumo de ferro de forma rápida, pois as plaquetas baixas causam fadiga e sonolência. Deverá incluir na dieta alimentos como os espinafres, agrião, lentilhas, pimento vermelho, fígado e goiaba.

Imagem: centrovegetariano.org

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A cenoura, beterraba e aipo são conhecidos pelas suas propriedades para subir as plaquetas. A melhor forma de consumir estes alimentos é numa salada e crus, assim obterá o máximo de vitaminas, no entanto em casos de doenças como o dengue ou infecções graves, onde os pacientes estão mais fracos, a melhor forma é come-los num caldo ou num creme de vegetais.

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O alho também é um alimento ideal para subir as plaquetas, prepare uma sopa de alho ou acrescente-o a um creme de vegetais que lhe sugerimos (de aipo e cenoura, por exemplo).

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A vitamina C é uma grande aliada para aumentar a contagem de plaquetas, pode obtê-la em frutas como o kiwi, os morangos, a laranjas, o limão. Uma boa sugestão para os pacientes que estão mais fracos é administrar a fruta através de um sumo refrescante.

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Além da sua alimentação existem outros conselhos que pode seguir para melhorar a sua contagem de plaquetas, no nosso artigo como subir as plaquetas.

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Se fez um exame de sangue e a sua contagem de plaquetas está alterada deve consultar um especialista imediatamente para determinar a origem da alteração.

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Conselhos
  • Uma alimentação saudável, bem como um estilo de vida saudável é essencial para subir a contagem de plaquetas.

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49 comentários

Sara Disse: 21-03-2014 Olá Maria, desde já agradeço o seu comentário. Veja o nosso artigo sobre como subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/como-subir-as-plaquetas-13.html.
Maria Arlete de lima medeiros Disse: 18-03-2014 Preciso de um remedio eficaz que aumente as plaquetas, estou muito necessitada, estou com 74.000, preciso urgente uma soluçaõ e ajuda.Me respondam e me deem uma orientação para esse problema.Obrigada.
VERÔNICA BERBET  Disse: 14-03-2014 TENHO PTI PÚRPURA TOMBOCITÔPENICA IDIOPÁTICA CRÔNICA,ESTOU COM AS PLAQUETAS A 8MIL, O QUE DEVO FAZER EM ALIMENTAÇÃO.?
Sara Disse: 11-02-2014 Valdinei obrigada pelo comentário, valeu :)
valdinei  Disse: 11-02-2014 gostei , escrareceu facil minha duvida
sabrina da silva Disse: 07-02-2014 OI tudo bem gostei muito das dicas mas tenho uma dúvida no caso da dengue, pode comer coisa acída porque o fígado fica sensivel o que faço para as minhas plaquetas subirem a minha está 70.Obrigado e aguardo resposta
alcione arivaldo ulerich Disse: 31-01-2014 ola ,tem alguma diferença na pessoa portadora do hiv ? pode fazer parte da doença?se esta em baixa
vera Disse: 30-01-2014 Meu sobrinho tem 16 anos e as plaquetas dele está em 28 o médico descartou dengue já fez três exames e o mesmo resultado. O q pode ser?
Sara Disse: 24-01-2014 Verónica obrigada pelo seu comentário :) Confira o nosso artigo com dicas para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/como-subir-as-plaquetas-13.html.
Veronica Matos Disse: 23-01-2014 Estou com as plaquetas baixas,mas porém a glicose esta aumentada também,preciso de uma dieta qualificada,pois alimentos pra subir as plaquetas contém açúcares.preciso de ajuda.obrigada
Sara Disse: 21-01-2014 Terezinha desde já agradeço o seu comentário. Veja o nosso artigo sobre como subir plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/como-subir-as-plaquetas-13.html. As melhoras da sua filha!
terezinha Disse: 20-01-2014 Minha filha esta grávida sua anemia esta 10.7e suas plaquetas 177.
Regienne Disse: 11-01-2014 Meu filho tem leucemia LLA, ele tem dificuldades para se alimenta sofro muito com isso.
Fabio ventura Disse: 06-01-2014 tenho hepatite c e as plaquetas cai muito como melhorar o quadro e não faço tratamento
Sara Disse: 26-12-2013 Muito obrigada pelo comentário :) A equipe de umComo também lhe deseja umas Boas Festas!
Nicodemos F. de Miranda Disse: 25-12-2013 Obrigado pela orientação, pois a grande maioria das pessoas não sabem o que é plaqueta inclusive eu, só agora que estou com leucemia e vivo pesquisando, e graça a essas orientações, é que faz ajudar os leigos no assunto. Receba meus efusivos cumprimentos com votos de um feliz natal e prospero ano novo.
Sara Disse: 17-12-2013 Vanessa obrigada pelo comentário. É recomendável consultar o seu médico e seguir as orientações dele. Também pode ver o nosso artigo sobre como subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/como-subir-as-plaquetas-13.html
Vanessa Disse: 16-12-2013 tenho as plaquetas a 128 e necessario ser seguida pelo espeialista?
rayane Disse: 13-12-2013 oki posso comer tiver queda de plaquetas e esmorragia
ivan gesser Disse: 22-11-2013 quais os alimentos que fazem subir as plaquetas(frutas,verduras,carnes)
gerciane Disse: 20-11-2013 o que devo fazer ,as minha plaquetas estao com 124 qual é o risco que corro.
rita Disse: 18-11-2013 quais os alimentos que fazem subir as plaquetas(frutas,verduras,carnes)
Sara Disse: 15-11-2013 Milton obrigada pelo comentário :) Continue seguindo os nossos artigos!
Milton A.. santos Disse: 08-11-2013 Olá, amigos, obrigado pela orientação sobre as plaquetas baixas neste site, foi realmente de muito proveito, espero que resolva a minha situação de plaquetas baixas, já estou fazendo tratamento mas quero começar a me alimentar com frutas e verduras adequadas, obrigado.
kelly Disse: 25-10-2013 359.000 e plaquetas baixa? minha filha fez exame de sangue tem oito anos...por favor quero saber o que dar pra ela,qual tipo de alimento....obrigada
carlo Disse: 23-10-2013 Ola olhem podem me dizer uma coisa tenho as minhas plaquetas a 143 estao um bocado baixo E melhor consultar algum especialista
reginaldo Disse: 18-10-2013 como fazer dieta correta para baixar plaquetas ,eu estou com as plaquetas em torno de 600000 e ja sofri um avc em decorencia dessas alta de plaquetas gostaria de saber que alimentação eu poderia consumir. Pois ja tomem muita quantidade um remedio indicado pelo meu medico assistente ,ele diz sempre que a alimentação não influem .Gostaria de saber o que poderia fazer ja tomo este medicamento a tres anos .Por favor me envier uma resposta . Obrigado
Armando Araújo Disse: 24-09-2013 Estou em tratamento oncologico fazendo quimioterapia e ultimo exame de sangue que fiz as minhas plaquetas estão muito baixas 79.000. O 1que devo fazer para aumentá-las
carlos Disse: 19-09-2013 tanho as plaquetas 84 o ue faser para subir amanha vou faser um meolograma
Ruth  Disse: 18-08-2013 Ruth Boa noite como Sabre a causa das plaquetas baixas? A minha é. baixa já chegou a :900000
valdirene Disse: 11-08-2013 meu esposo tem plaquetas baixa e toma çerveja ,o que devo fazer para ajudalo a fazer as plaquetas subirem
Tiana Disse: 01-08-2013 A minha sobrinha contraiu leptospirose que afetou pulmões e rins as plaquetas estão em 25.00 anteontem tomou 2 bolsas de sangue e hoje mais 2 essa é a atitude mais correta? Ela está fazendo dialise e também está com ventilação mecânica. espero resposta .Obrigada
Carla Dagle Disse: 23-06-2013 estava com dengue ,mas ja se sessaram as febres e as dores ,,mas minhas plaketas continuam baixas,o que fazer?sera que posso tomar alguma vitamina,
Administrador Umcomo.com.br Disse: 14-06-2013 Jeferson, muito obrigado pelo seu comentário. São comentários como o seu que nos fazem acreditar que esse site faz sentido. Valeu!!!
jeferson Disse: 14-06-2013 o meu irmãozinho tem um ano e desde recem nacido as plaquetas dele estão baixas, ja foi a 15, e derrepente na ultima vez que fomos pro médico estava 300 e alguma coisa, a médica até disse brincando, - sera que ele comeu plaquetas e falou que podia tersido algum alimento que ele tivesse comido, entao resolvi dar uma pesquisadinha para saber oque era, e acho que era a laranja e o figado valeu o site é muito bom. setisfeito.
Usuário anônimo Disse: 07-06-2013 Porque nao diz os alimentos que fazem subir as plaquetas... :(
ariadida  Disse: 23-05-2013 qual os alimentos para subir as plaquetas..obrigada!
Ivani Pinheiro Disse: 22-05-2013 Bom Dia, Fiz um hemograma em 13/09/2012 onde as minhas plaquetas estavam em 278.000 tomei sulfato ferroso por 06 meses e refis o exame em 10/04/2013 e este valor baixou para 232.000 este resultado quer dizer que possa estar com algum problema? pois fui ao medico clinico e ele pediu para passar com a GO e a mesma pediu ultrassom e novo hemograma mais falou que deveria ser encaminhada para um hematologista.
Edynara  Disse: 14-05-2013 Primeiramente PTI não e uma doença e sim uma condição ,meu filho tem PTI desde os 6 anos, , hj ele esta com 26 anos. Um alimento q tbm ajuda na reposição é o inhame. apos anos de batalha e sofrimento com meu filho e tratamentos, o hemato parou com corticoides a muitos anos e falou para ele tomar mta vitamina C diariamente , um comprimido de ascaridil e yacult para a flora intestinal apos o ascaridil e ter uma vida normal. .
Jose Ramos Disse: 13-05-2013 150000 é valor de plaquetas baixas? Tenho 72 anos .
Raphael C S Disse: 08-05-2013 Tomar açaí ajuda no aumento de plaquetas? Ouvi isso de um tio e queria saber se é verdade. Obrigado!
marina Disse: 20-04-2013 95.090 e muito baixa? se as plaquetas aumentam os leococitos tambem?
Carla Lima Disse: 14-04-2013 Estou com as plaquetas muito baixa..estou com dengue..tem alguma vitamina q eu possa tomar pra fortalecer mais..alem dos alimentos?
Nelson Disse: 04-04-2013 Eliseo a sua esposa deve ser acompanhada por um médico. 133000 já é um valor considerado baixo. Consulte o seu médico para uma ajuda mais especializada. As melhoras.
Eliseo Disse: 04-04-2013 Prezado Nelson, Minha esposa fez três exames desde o dia 31 de março, sendo constatados os seguintes valores para plaquetas 215.000;173000;133000(ontem). Seguindo a sugestão aqui do site, ontem ela comeu à noite, cenoura e pimentão vermelho crus e bife de fígado frito além de chupar algumas laranjas. Vc acha conveniente que ela faça hoje outro exame de sangue ?
Nelson Disse: 14-03-2013 Ivanete tem várias sugestões nos pontos 4, 5 e 6 deste artigo. Cenoura, alho, beterraba, aipo, espinafres, etc. É uma questão de ver o melhor se adapta à sua dieta. As melhoras.
ivanete calixto norbach Disse: 14-03-2013 que alimento usar para subir as plaquetas pois meu esposo sofre disso...
Jerson Disse: 20-02-2013 Juciana o melhor e continuar o acompanhamento com o seu médico. 96K é uma contagem muito baixa, que ser causada por diversos fatores. Nada como um médico para a ajudar nesta questão... As melhoras.
juciana Disse: 26-01-2013 minhas plaquetas tbm sao baixas ja fiz varios exames ate de hiv todos normais graças a deus nao tenho perda de sangue em nenhum lugar fiz ultrasom do abdomem tudo normal e todo hemograma q faço esta baixo ultimo estava em 96,preciso fazer uma cirurgia e nao posso,medico passou ate uma injeçao chamada kanakion acho q e esse nome mesmo mas nao aumentou uma q ela e p quem ta com hemorragia e eu nao tenho tive mas qd me deu uma virose q ai abaixou minhas plaquetas o q faço ?devo fazer o milograma?sou saudavel ,todas plaquetas baixas e sinal de leucemia?