Como branquear os dentes de forma natural

Evite certos produtos que podem comprometer a saúde e o brilho dos seus dentes, como café, tabaco, gorduras e refrigerantes. Esses alimentos danificam o esmalte dental e alteram sua cor. Da mesma forma, existem ingredientes que são benéficos para alcançar um sorriso mais branco e que é recomendável incluir na sua dieta:

• Vegetais crus, que ajudam a limpar os dentes naturalmente enquanto você mastiga.
• Maçãs, que atuam como uma escova de dentes natural.
• Morangos, ricos em ácido málico.
• Cítricos, que contêm ácido cítrico e vitamina C.
• Vinagre de maçã, para equilibrar o pH da boca.
• Uva, que possui antioxidantes benéficos.

Descubra no nosso artigo os alimentos que ajudam a clarear os dentes.

Você pode aplicar a casca da banana para manter uma boca saudável e brilhante. Este método age como um purificador e branqueador natural. A casca de banana é rica em minerais como potássio e magnésio, que ajudam a proteger o esmalte. Esfregue a parte interna da casca nos dentes por alguns minutos diariamente para melhores resultados.

Use pasta de dentes feita com morango. Os morangos contêm uma enzima chamada ácido málico que ajuda a branquear o esmalte dos dentes. Amasse os morangos até formar uma pasta e use-a como sua pasta de dentes habitual. Para potencializar o efeito, você pode adicionar um pouco de bicarbonato de sódio à mistura.

Usar bicarbonato é um excelente remédio para branquear seus dentes devido ao seu conteúdo em sódio. Se seus dentes estiverem manchados, misture o bicarbonato com suco de limão, pois ambos são ótimos para clarear o esmalte e combater o tártaro. Alternativamente, misture com morango, uma fruta que contém uma enzima ideal para proteger a cor natural dos dentes. Neste artigo de umComo explicamos para você como branquear os dentes com bicarbonato. É importante usar esses métodos com moderação para evitar danos ao esmalte.

Com uma frequência máxima de 3 vezes por semana, você pode usar água oxigenada para enxaguar seus dentes. Este é um dos desinfetantes mais eficazes para eliminar resíduos de sujeira. No entanto, é crucial não deixar a água oxigenada agir na sua boca por mais de 30 segundos para evitar irritações nas gengivas.

A sálvia é também um remédio caseiro eficaz para branquear os dentes, sendo usada como branqueador dental natural. Utilize folhas frescas de sálvia, esfregando-as vigorosamente nos dentes para maximizar seu potencial branqueador. Outra opção é preparar uma infusão de sálvia e usá-la como enxaguante bucal após escovar os dentes. Neste artigo, mostramos como usar a sálvia para branquear os dentes. Além de clarear, a sálvia pode promover a saúde bucal geral.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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Conselhos

• Uma alimentação saudável, rica em frutas e vegetais, ajudará a manter os dentes brancos e fortes.
• Evite o abuso de álcool e cigarro, pois ambos contribuem significativamente para o amarelamento dos dentes.