Como fazer escalda-pés para dor com água e sal

Graças às propriedades que mencionamos e os benefícios da água com sal para os pés, essas são algumas situações comuns em que você pode usar água com sal para os pés:

Escalda-pés alivia as dores, o cansaço e as cãibras musculares

A água quente ajuda a gerar endorfinas, que contribuem para o relaxamento físico e mental, reduzindo as dores no corpo e melhorando o humor. Assim, a água com sal marinho, especialmente se estiver morna ou quente, permite que os músculos relaxem facilmente.

Por isso, a água com sal para os pés não só elimina a fadiga muscular acumulada como também alivia a dor, o estresse e as cãibras musculares, sendo muito benéfica para pessoas com doenças como a artrite.

Água morna nos pés tornozelos melhora a circulação e desinflama

Escalda-pés faz com que os vasos sanguíneos se dilatem e a água fria os faz contrair. Por isso, para reduzir a inflamação dos pés e tornozelos, é melhor usar água fria, mas a combinação de água fria e morna (em duas bacias separadas) é realmente eficaz para casos em que há muito inchaço. Combinando as temperaturas, a circulação é ativada e isso, combinado com as propriedades do sal, favorece a desinflamação dos pés e tornozelos, causando alívio imediato em problemas de peso nas pernas e edema dos pés e tornozelos, entre outros.

Se você quer conhecer mais Remédios caseiros para pés inchados, pode consultá-los aqui.

Suaviza os calos dos pés

O sal tem propriedades esfoliantes, por isso, combiná-lo com água e massagear os pés com ele favorece a eliminação de células mortas. Isso é ideal para suavizar os calos nos pés. Para ter uma esfoliação ainda melhor, combine com o uso da pedra-pomes.

Nesse outro artigo te explicamos Como esfoliar a pele com sal marinho.

Previne e cura unhas encravadas e outras feridas

Deixar os pés de molho em água morna com sal ajuda a prevenir o aparecimento de problemas nas unhas e na pele ao redor delas, como as unhas encravadas e inflamações. Por um lado, a água morna amolece a pele, facilitando a esfoliação, e também as unhas, tornando muito mais fácil a tarefa de cortá-las corretamente. Isso, somado à ação anti-séptica do sal, permite evitar problemas deste tipo e, no caso de aparecerem, este tratamento caseiro e fácil ajuda a manter a área limpa e promove a cura.

Ajuda a tratar os olhos-de-peixe nos pés

Os olhos-de-peixe são verrugas plantares que se distinguem de outros tipos por terem um ponto preto no centro. Este tratamento com água salgada não é suficiente para curar o problema por conta própria, mas manterá a área limpa e desinfetada e amolecerá a pele, tornando-a mais fácil de raspar e de aplicar o tratamento adequado, sempre prescrito pelo podólogo (ou mesmo aplicado por este especialista).

Escalda-pés previne fungos nos pés

Uma higiene adequada, usando produtos antissépticos como o sal e secando perfeitamente os pés, é a chave para prevenir as micoses nos pés e o aparecimento do famoso pé-de-atleta. No entanto, se este problema aparecer, a água salgada ajudará a melhorar o problema devido às suas propriedades antissépticas, esfoliantes e suavizantes, facilitando a sua eliminação, mas não será um tratamento eficaz para eliminá-las por conta própria. Esses problemas devem ser tratados adequadamente, e usar a água com sal como método de higiene vai facilitar o tratamento.

Elimina o mau-cheiro dos pés

Se você tem problemas de mau cheiro em seus pés, não hesite em usar este água morna e sal nos pés como parte de seu ritual habitual de higiene. O fato de adicionar o sal à água, permite eliminar as bactérias e impedir o aparecimento de fungos, reduzindo o mau cheiro e impedindo-o de reaparecer.

Se você tem esse problema e está procurando formas eficazes de solucioná-lo, veja aqui Como eliminar o mau cheiro nos pés com remédios caseiros.

Ajuda a eliminar toxinas

É muito provável que você já tenha ouvido que a água com sal para os pés ajuda a eliminar toxinas, e tenha pensado que essa é uma boa maneira de limpar o corpo, perder peso e assim por diante. No entanto, não é bem assim, nem é tão simples, e é por isso queremos esclarecer essa questão.

Embora não seja um tratamento para curar doenças sistêmicas ou generalizadas em todo o corpo, mas sim para tratar condições localizadas nos pés, encharcar os pés com frequência na água salgada morna pode ajudar a eliminar toxinas. É importante saber que isso não trará uma grande melhora em uma doença, mas ter esse hábito facilita a manutenção de um melhor equilíbrio no corpo. Por um lado, a dilatação dos poros e a alta saturação de sal na água favorecem a osmose do organismo nessa parte do corpo, o que promove um reequilíbrio a nível sanguíneo e linfático e, portanto, celular. Por outro lado, o relaxamento proporcionado por este método favorece o bom funcionamento do sistema linfático, que, aliado a bons hábitos como beber muita água, alimentar-se de forma saudável e fazer um mínimo de exercício, facilita a eliminação de toxinas através sistema excretor.

Você pode preparar escalda pés de água com sal para os pés da seguinte maneira:

Ingredientes

• 2 recipientes de um tamanho que te permita submergir os dois pés dentro da água de uma só vez.
• Água morna e fria.
• Sal marinho

Escalda pés com água e sal - Passo a passo

1. Encha um recipiente com água morna e o outro com água fria. Meça a água para calcular com mais precisão a quantidade de sal que será necessária. A água morna deve ter uma temperatura confortável para contato com a pele, pois se estiver quente demais, você pode se queimar.
2. Adicione o sal. Para ser específico, use uma concentração mínima de 20 gramas de sal por litro de água. Isto significa que para 5 litros de água, em cada recipiente, você deve adicionar meia xícara de sal (125 g). E para 10 litros, adicione 1 xícara de sal (250 g).
3. Mexa a água para que o sal se dissolva bem.
4. Afunde os pés no recipiente com água morna e sal durante 20 minutos.
5. Após esse tempo, coloque os pés no recipiente com água fria e sal durante mais 20 minutos.
6. Retire os pés da água e seque bem com uma toalha.
7. Faça uma massagem com óleos essenciais relaxantes, como o de lavanda, ou com um creme hidratante durante uns 10 minutos.

Outra ótima combinação de produtos naturais para o cuidado dos pés é adicionar a essa mistura o vinagre, seja de vinho ou de maçã. O vinagre tem ótimas propriedades para a pele, bem como a capacidade de ajudar a regular a temperatura e reduzir a inflamação. Graças às propriedades antissépticas e antifúngicas deste produto, você pode combater o pé-de-atleta com mais eficácia ou até evitá-lo, e ele também ajudará se você tiver inchaço nos tornozelos ou peso nas pernas. Portanto, é uma mistura muito boa para o cuidado dos pés. Anote estas orientações simples para preparar água com sal e vinagre para lavar os pés:

Ingredientes

• 2 bacias
• Água fria
• Água morna
• Sal
• Vinagre de maçã ou de vinho

Escalda-pés de água com sal e vinagre

1. Encha as duas bacias, uma com água fria e a outra com água morna.
2. Adicione sal seguindo a quantidade indicada na seção anterior.
3. Adicione meio copo de vinagre e mexa.
4. Coloque os dois pés na bacia de água morna e deixe-os de molho entre 20 a 30 minutos.
5. Passe os pés da bacia de água morna diretamente para a de água morna e deixe passar mais 20 ou 30 minutos.
6. Seque completamente seus pés com o auxílio de uma toalha limpa.
7. Termine com uma massagem suave com creme hidratante e não coloque sapatos ou meias até que o pé tenha absorvido bem o creme.

Leitura complementar: Como fazer escalda-pés caseiro

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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