A saúde dos pés e a Podologia
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Você está com os pés doloridos ou inflamados? Talvez você tenha feito uma longa caminhada, tenha usado sapatos muito altos ou desconfortáveis, tenha usado meias muito justas, tenha problemas de circulação ou tenha praticado exercícios de alto impacto para essa área do corpo, entre muitas outras possibilidades,...
Você andou reparando que seus pés andam mais inchados que o de costume? Esse é um problema cada vez mais comum que acomete diversas pessoas. O inchaço nos pés vem do acúmulo de líquido no tecido adiposo, embaixo da pele. Suas causas são as mais diversas possíveis, desde um estilo de vida mais sedentário...
Frieira, ou pé-de-atleta, é uma infecção de origem micótica causada por fungos que se propagam, principalmente, em ambientes úmidos e frios ou abafados. Elas podem aparecer em uma parte do corpo e serem transmitida para outras. O sintoma mais conhecido é a coceira insuportável e manchas com uma aparência...
A coceira na sola do pé é algo que, apesar de muito incômodo, pode passar despercebido por se tratar de uma região que muitas vezes não damos tanta atenção. A sola do pé é uma região com pele resistente, entretanto, é uma área que pode vezes entra em contato direto com o chão e sujeiras, o que pode causar...
Dificuldade baixa
O calo é uma calosidade que aparece entre o 4º e o 5º dedo dos nossos pés e é muito incômodo porque causa atrito, causando algo muito desagradável ao caminhar e fazendo com que todos os sapatos incomodem. Basicamente, trata-se de uma acumulação de queratose que surge como consequência de uma pressão exercida...
Dificuldade baixa
A função do calcanhar é manter a curva do pé e amortecer os impactos sentidos nesta área, em qualquer deslocamento ou movimento nosso. Por norma, quando ocorre dor nos calcanhares, deve-se a uma sobrecarga deles, o que provoca tensão nos ossos e nos tecidos que o formam. No entanto, também existem outros...
Se você sente dor na sola do pé, isso significa que algo está errado, podendo se tratar de uma lesão, trauma, inflamação, entre outras condições. É importante que você não ignore esta dor e a alivie apenas com gelo, pois se a causa da dor não for tratada os sintomas acabarão por voltar. Uma das principais...
Dificuldade baixa
Com certeza que alguma vez você já sofreu de cãibras nas pernas. É uma das sensações mais incômodas que podemos ter, em especial na hora de fazer esporte. Você também pode sofrer delas à noite, quando se deita, quando está relaxado tranquilamente no sofá, enquanto passeia, etc. Em qualquer momento podem...
Engana-se quem pensa que coçar a região do corpo onde coça é uma forma eficiente de reduzir a coceira. Ao contrário, isso pode apenas agravar o problema, além de causar irritações mais graves. Para saber como aliviar coceira nos pés de verdade, veja as dicas que o umComo.com.br separou sobre o assunto.
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Dificuldade baixa
Cuidar da saúde dos pés ao praticar esporte é fundamental para prevenir lesões, bem como para melhorar o rendimento físico e assegurar a nossa comodidade ao praticá-lo. É por isso que é de especial importância usar o material esportivo adequado e que se adapte perfeitamente às nossas necessidades, tendo...
Você é daqueles que tira os sapatos e automaticamente todo mundo leva a mão ao nariz? Apesar de lavá-lo todos os dias, até mesmo várias vezes, não sabe por que seus pés têm mau cheiro? A verdade é que o causador deste desagradável cheiro é sempre o mesmo, mas podem ser diversos os fatores que desencadeiam...
Dificuldade baixa
O esporão de calcanhar, conhecido também como esporão do calcâneo, é uma condição óssea que se caracteriza por uma calcificação na fáscia e no tendão muscular. Isto significa que, ocorre um crescimento anormal de uma parte do osso do calcanhar, que causa uma dor intensa na sola do pé. Entre as causas...
Metatarsalgia é o nome dado à dor no metatarso, ou seja à dor na parte frontal do pé. Os metatarsos são os ossos dos pés que se encontram entre os ossos que formam o tornozelo e ossos dos dedos dos pés e, a metatarsalgia é a dor de um ou mais desses ossos. O uso de calçado inadequado, excesso de peso e...
Para correr é necessário fazê-lo com os tênis adequados ao seu tipo de pisada, caso contrário você poderá sentir dores na coluna e joelho, ficar com a sensação que poderia correr mais leve e rápido, para além de desgastar mais uma parte da sola do seu tênis. Por isso, na hora de escolher uns tênis para correr...
Dificuldade baixa
O tornozelo é uma estrutura formada por ossos, ligamentos, músculos e tendões, suficientemente forte para suportar o nosso peso, no entanto é propensa a lesões e dor. A dor no tornozelo tem diversas causas, sendo que entorse, fratura, lesão nos ligamentos ou tendões, artrite reumatoide, osteoartrite,...
A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, um tecido localizado na planta do pé e que conecta o osso que forma o calcanhar aos dedos. Este ligamento (a fáscia plantar) possui propriedades elásticas, pois é capaz de se esticar consoante os movimentos dos pés. É a fáscia plantar que ajuda a manter...
Dificuldade baixa
Os joanetes podem ser um verdadeiro incômodo para as mulheres, principalmente para aquelas que usam saltos altos e bicos finos. Os joanetes recebem o nome médico de hallux valgus, e são uma deformidade óssea que aparece na lateral dos pés, na base do dedão do pé. Quando o seu dedão aponta para o segundo...
O bicarbonato de sódio é um produto especialmente destacado por sua propriedade alcalinizante, o que favorece a regulação e o equilíbrio do pH do nosso organismo, ideal para tratar a indigestão e o refluxo gástrico. No entanto, este não é o único benefício que o bicarbonato possui, ele tem muitos mais...
Dificuldade baixa
Os pés com mau cheiro podem ser incômodos ou vergonhosos, mas também são muito comuns. Isto acontece porque as glândulas do suor se concentram mais nos pés do que em outras partes do corpo, podendo produzir cheiros fortes se não forem controladas. Os cheiros são causados pelo crescimento de bactérias e...
Dificuldade baixa
Mesmo não dando a importância necessária algumas vezes, escolher o calçado é fundamental para nossa saúde já que os pés suportam todo o nosso peso. Devemos portanto usar calçado cômodo e adequado para cada ocasião. Além disso, em caso de problemas nos pés, o ortopedista poderá recomendar sapatos ortopédicos...
Dificuldade baixa
O pé de atleta é uma infecção causada por fungos que aparece nos espaços localizados entre os dedos ou nas solas dos pés. Estes fungos proliferam em áreas quentes e úmidas e os pés, quando suam em excesso e ficam dentro de calçados fechados, são propensos ao contágio. Entre os principais sintomas destes fungos...
Dificuldade baixa
Está procurando saber como tirar bicho de pé? Neste artigo de umComo vamos explicar para você! A doença do bicho de pé ocorre quando uma pulga chamada de tunga penetrans penetra a pele, normalmente dos pés, podendo afetar os dedos, o solo do pé ou até as unhas. Esta infecção, conhecida também como tungíase,...
Um importante número de pacientes acaba no consultório do ortopedista devido a uma dor no calcanhar tão frequente que começou a afetar o seu dia a dia. A causa deste problema pode derivar de alguns hábitos cotidianos ou de condições específicas que se apresentam na zona provocando uma lesão, dor e incômodos....
É um assunto do qual poucos falam, mas há algo que não podemos ocultar: os pés cheiram mal. Em alguns casos trata-se de um simples cheiro a suor, em outros, de um odor forte e característico que incomoda não só quem sofre dele, mas também quem está à volta. Eliminar o mau cheiro dos pés é possível,...
Dificuldade baixa
Unhas encravadas são um problema, e se você chegou até este artigo é porque sabe bem disso. Nele mostramos-lhe como cortar as unhas para não encravar, por isso não deixe de ler! As unhas encravadas surgem principalmente nos pés, devido ao uso de calçado apertado, formato da própria unha ou corte inadequado....
Dificuldade baixa
A tinha de pé, conhecida também como pé de atleta, é um dos problemas mais comuns nos pés. Produz-se devido à presença de fungos nos pés, causando incômodos sintomas que podem chegar a limitar bastante o calçado que usamos e as atividades que realizamos. No entanto, mudando alguns hábitos e seguindo certas...
Dificuldade baixa
Os fungos nos pés são um dos problemas podológicos mais frequentes. Apresentam-se especialmente durante os meses de maior calor, ainda que também sejam frequentes em pessoas cujos pés se encontram habitualmente expostos à umidade, por exemplo, quem pratica atividades aquáticas, trabalhe em piscinas, etc....
Dificuldade baixa
O joanete se apresenta quando nosso dedão do pé começa a se desviar para o segundo dedo, originando uma protuberância óssea na borda externa do pé. Esta pode se apresentar em um só pé ou em ambos, sendo no começo indolor, mas aumentando os incômodos à medida que avança. Esta condição é mais comum em...
Dificuldade baixa
Os joanetes, denominados medicamente 'hallux valgus', são uma condição podal comum que pressupõe uma deformação óssea na borda externa do pé a qual gera graves incômodos e dificulta ao paciente realizar suas tarefas cotidianas com normalidade. Esta condição ocorre com maior frequência nas mulheres já...
Dificuldade baixa
O inchaço dos pés é um problema muito comum que as grávidas sofrem, que costuma se agravar durante as últimas semanas de gestação e aparece devido a uma acumulação excessiva de líquidos nos tecidos. Esta condição recebe o nome de edema e devido ao aumento do volume de sangue na gravidez, ocorre uma...
Dificuldade baixa
Seus pés estão mais inchados do que o habitual e incomodam? Esta é uma condição muito habitual que pode ser causada por problemas circulatórios, um uso inadequado do calçado e inclusive por levar um estilo de vida sedentário. Seja qual for a razão, o inchaço produz-se devido a uma acumulação excessiva de...
Dificuldade baixa
Os pés inchados, bem como o inchaço em tornozelos e pernas, é um problema muito comum que afeta um grande número de pessoas e que ocorre devido a um acúmulo de líquido no tecido adiposo embaixo da pele. É uma condição muito incômoda que pode ser causada por diferentes motivos, desde levar uma vida sedentária...
Dificuldade alta
Deseja saber como tratar a onicomicose? Nós em UmComo.com.br podemos te ajudar! As unhas, principalmente para as mulheres, fazem parte da estética e pode dizer muito sobre se a pessoa é bem cuidada e possui boa higiene, porém, existem situações em que certas doenças acabam acometendo as nossas unhas deixando-as...
Dificuldade baixa
Conhecidos popularmente como joanetes, hallux valgus é o nome médico que recebe a deformidade óssea que aparece na lateral dos pés, como se tivesse desviado o metatarso. São muitas as pessoas que sofrem de joanetes e em especial as mulheres, gerando-lhes normalmente uma dor intensa que pode inclusive...
Dificuldade baixa
Os exercícios para fascite plantar são altamente recomendados para curar por completo esta patologia e manter a saúde dos nossos pés. Um tratamento inadequado ou a não realização do procedimento para remediar esta anomalia pode resultar em um aumento da dor pela repetição de rasgamentos na fáscia plantar. Por...
Dificuldade baixa
Sapatos incômodos, longas caminhadas, passar tempo demais em pé... São muitas as possíveis causas para que os pés doam, uma doença mais que desagradável que pode inclusive impossibilitar uma vida normal. Acontece que os pés são os responsáveis de sustentar todo o peso do nosso corpo, pelo que será indispensável...
Dificuldade baixa
Os sapatos de largura especial são aqueles indicados para pessoas com problemas nos pés, tais como os joanetes ou aqueles que precisam calçar modelos ortopédicos. Desta forma, trata-se de um calçado com fôrma larga e que proporciona total comodidade a quem o usa. É importante escolher um calçado...
Os sapatos terapêuticos são um tipo de calçado feito especialmente para aquelas pessoas que sofrem de doenças que causam problemas nos pés, como pode ser o caso do pé diabético, a artrite, etc. É fundamental que as pessoas com doenças, distúrbios e deformações nos pés usem o calçado adequado para diminuir...
Dificuldade baixa
Quando forçamos a fáscia plantar, o tecido do pé que vai do calcanhar ao início dos dedos, podendo inchar e esticar, dando lugar à em fascite plantar. Quando isso acontece, podemos levar até meses para detectar este problema sem notar os sintomas. Sem dúvida, o que se nota é a dor no pé, o que pode ser...
Dificuldade baixa
Além de nos levar aonde desejamos ir, nossos pés suportam o peso de nosso corpo, aguentando o desgaste de todas as atividades diárias que realizamos e sofrendo as consequências de nossos maus hábitos na hora de caminhar ou escolher os sapatos. Isto faz com que a maior parte das pessoas, muitas vezes sem saber,...
Dificuldade baixa
A planta do pé conta com uma camada grossa que vai do calcanhar até ao início dos dedos, denominada fascite plantar e cuja função é proteger o pé amortecendo os impactos produzidos pela atividade de caminhar. Sobretudo quando realizamos esportes que requerem esforço nas extremidades inferiores, como,...
Dificuldade baixa
A talalgia é o nome que recebe a dor no calcanhar, uma afecção podal muito comum que inclusive pode chegar a dificultar a simples ação de caminhar. Este problema físico é consequência direta de outras afecções no pé como a fascite plantar e a inflamação do calcâneo, que é o osso que se localiza na parte do...
Dificuldade baixa
Os joanetes são um dos problemas mais comuns nos pés, que se manifestam através da inflamação óssea do dedão, e seu desenvolvimento costuma ser causado principalmente por fatores genéticos ou pelo uso inadequado do calçado usado diariamente. Diante dos sintomas deste problema, como dor ou deformidade...
Dificuldade baixa
Escolher bem os sapatos na terceira idade é de especial importância, já que à medida que envelhecemos são mais frequentes as dores e problemas nos pés. Nesta etapa, muitos pacientes precisam do uso de calçado ortopédico, sendo esta a melhor opção para o cuidado e bem-estar de seus pés. Hoje em dia existe...
Dificuldade baixa
Quando, para corrigir algum problema nos pés ou aliviar as dores causadas no paciente, nosso podólogo recomenda o uso de palmilhas ortopédicas à medida, demoramos pouco tempo em descobrir que elas não entram em todos os nossos sapatos. Com o objetivo de usá-las no dia a dia, recomenda-se comprar um calçado...
Dificuldade média
O pé de atleta ou tinha de pé é uma infecção de origem micótica, causada por fungos que se localizam na zona próxima aos dedos do pé e que vem acompanhada de uma descamação da pele, forte coceira, sensação de queimação e bolhas.Estima-se que 70% da população sofre desse mal, sobretudo as pessoas que praticam...
Dificuldade baixa
Com certeza já ouviu falar muitas vezes em calçado ortopédico, e embora esteja muito associado à infância, a realidade é que muitos de nós adultos devemos usá-lo para aliviar as dores em pés delicados, ou melhorar determinadas condições podológicas. Mas o que distingue este tipo de sapatos dos regulares? Em...
Dificuldade média
Não se trata apenas de uma questão de design, escolher o calçado adequado é uma questão bastante importante à qual devemos dedicar o tempo e esforço que requer. Ter em conta sua condição do pé é essencial, pelo que deve escolher sapatos para problemas nos pés quando for necessário, e não usar apenas...
Dificuldade baixa
Os sapatos ortopédicos são um tipo de calçado especializado para pessoas que sofrem de problemas nos pés e precisam corrigi-los ou diminuir a dor sofrida devido a deles. No caso de sofrer dores e incômodos nos pés, é necessário visitar um ortopedista ou especialista para fazer um diagnóstico e determinar...
Dificuldade baixa
Você visitou o podólogo e depois de uma revisão ficou muito claro que, para melhorar a saúde de seus pés, deve usar palmilhas ortopédicas personalizadas. Sem dúvida isto marcará uma mudança, pois você começará a notar as melhorias de forma imediata, mas para evitar incômodos, o melhor é incorporar também sapatos...
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