A saúde dos pés e a Podologia
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42 artigos
É comum querer saber por que ficamos com pés frios. Essa é uma dúvida frequente entre grande parte da população, principalmente nos dias de inverno, embora possa ocorrer em outras estações. Ter sempre os pés frios pode ser um indício de algumas doença como diabetes, anemia ou outras condições que podem...
Fascite plantar é a dor sentida sob o calcanhar ou na parte inferior do pé ao se levantar. É uma doença muito característica desta área, mas é essencial identificá-la para determinar as causas da lesão. Nesse sentido, uma das chaves é refletir sobre o exercício realizado nas semanas anteriores à dor,...
Você está com os pés doloridos ou inflamados? Talvez você tenha feito uma longa caminhada, tenha usado sapatos muito altos ou desconfortáveis, tenha usado meias muito justas, tenha problemas de circulação ou tenha praticado exercícios de alto impacto para essa área do corpo, entre muitas outras possibilidades,...
Você andou reparando que seus pés andam mais inchados que o de costume? Esse é um problema cada vez mais comum que acomete diversas pessoas. O inchaço nos pés vem do acúmulo de líquido no tecido adiposo, embaixo da pele. Suas causas são as mais diversas possíveis, desde um estilo de vida mais sedentário...
Frieira, ou pé-de-atleta, é uma infecção de origem micótica causada por fungos que se propagam, principalmente, em ambientes úmidos e frios ou abafados. Elas podem aparecer em uma parte do corpo e serem transmitida para outras. O sintoma mais conhecido é a coceira insuportável e manchas com uma aparência...
A coceira na sola do pé é algo que, apesar de muito incômodo, pode passar despercebido por se tratar de uma região que muitas vezes não damos tanta atenção. A sola do pé é uma região com pele resistente, entretanto, é uma área que pode vezes entra em contato direto com o chão e sujeiras, o que pode causar...
Dificuldade baixa
A função do calcanhar é manter a curva do pé e amortecer os impactos sentidos nesta área, em qualquer deslocamento ou movimento nosso. Por norma, quando ocorre dor nos calcanhares, deve-se a uma sobrecarga deles, o que provoca tensão nos ossos e nos tecidos que o formam. No entanto, também existem outros...
Engana-se quem pensa que coçar a região do corpo onde coça é uma forma eficiente de reduzir a coceira. Ao contrário, isso pode apenas agravar o problema, além de causar irritações mais graves. Para saber como aliviar coceira nos pés de verdade, veja as dicas que o umComo.com.br separou sobre o assunto.
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Dificuldade baixa
O esporão de calcanhar, conhecido também como esporão do calcâneo, é uma condição óssea que se caracteriza por uma calcificação na fáscia e no tendão muscular. Isto significa que, ocorre um crescimento anormal de uma parte do osso do calcanhar, que causa uma dor intensa na sola do pé. Entre as causas...
Metatarsalgia é o nome dado à dor no metatarso, ou seja à dor na parte frontal do pé. Os metatarsos são os ossos dos pés que se encontram entre os ossos que formam o tornozelo e ossos dos dedos dos pés e, a metatarsalgia é a dor de um ou mais desses ossos. O uso de calçado inadequado, excesso de peso e...
Para correr é necessário fazê-lo com os tênis adequados ao seu tipo de pisada, caso contrário você poderá sentir dores na coluna e joelho, ficar com a sensação que poderia correr mais leve e rápido, para além de desgastar mais uma parte da sola do seu tênis. Por isso, na hora de escolher uns tênis para correr...
Dificuldade baixa
O tornozelo é uma estrutura formada por ossos, ligamentos, músculos e tendões, suficientemente forte para suportar o nosso peso, no entanto é propensa a lesões e dor. A dor no tornozelo tem diversas causas, sendo que entorse, fratura, lesão nos ligamentos ou tendões, artrite reumatoide, osteoartrite,...
A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, um tecido localizado na planta do pé e que conecta o osso que forma o calcanhar aos dedos. Este ligamento (a fáscia plantar) possui propriedades elásticas, pois é capaz de se esticar consoante os movimentos dos pés. É a fáscia plantar que ajuda a manter...
O bicarbonato de sódio é um produto especialmente destacado por sua propriedade alcalinizante, o que favorece a regulação e o equilíbrio do pH do nosso organismo, ideal para tratar a indigestão e o refluxo gástrico. No entanto, este não é o único benefício que o bicarbonato possui, ele tem muitos mais...
Dificuldade baixa
O pé de atleta é uma infecção causada por fungos que aparece nos espaços localizados entre os dedos ou nas solas dos pés. Estes fungos proliferam em áreas quentes e úmidas e os pés, quando suam em excesso e ficam dentro de calçados fechados, são propensos ao contágio. Entre os principais sintomas destes fungos...
Dificuldade baixa
Está procurando saber como tirar bicho de pé? Neste artigo de umComo vamos explicar para você! A doença do bicho de pé ocorre quando uma pulga chamada de tunga penetrans penetra a pele, normalmente dos pés, podendo afetar os dedos, o solo do pé ou até as unhas. Esta infecção, conhecida também como tungíase,...
Um importante número de pacientes acaba no consultório do ortopedista devido a uma dor no calcanhar tão frequente que começou a afetar o seu dia a dia. A causa deste problema pode derivar de alguns hábitos cotidianos ou de condições específicas que se apresentam na zona provocando uma lesão, dor e incômodos....
Dificuldade baixa
Unhas encravadas são um problema, e se você chegou até este artigo é porque sabe bem disso. Nele mostramos-lhe como cortar as unhas para não encravar, por isso não deixe de ler! As unhas encravadas surgem principalmente nos pés, devido ao uso de calçado apertado, formato da própria unha ou corte inadequado....
Dificuldade baixa
O inchaço dos pés é um problema muito comum que as grávidas sofrem, que costuma se agravar durante as últimas semanas de gestação e aparece devido a uma acumulação excessiva de líquidos nos tecidos. Esta condição recebe o nome de edema e devido ao aumento do volume de sangue na gravidez, ocorre uma...
Dificuldade baixa
Seus pés estão mais inchados do que o habitual e incomodam? Esta é uma condição muito habitual que pode ser causada por problemas circulatórios, um uso inadequado do calçado e inclusive por levar um estilo de vida sedentário. Seja qual for a razão, o inchaço produz-se devido a uma acumulação excessiva de...
Dificuldade baixa
Os pés inchados, bem como o inchaço em tornozelos e pernas, é um problema muito comum que afeta um grande número de pessoas e que ocorre devido a um acúmulo de líquido no tecido adiposo embaixo da pele. É uma condição muito incômoda que pode ser causada por diferentes motivos, desde levar uma vida sedentária...
Dificuldade baixa
Os exercícios para fascite plantar são altamente recomendados para curar por completo esta patologia e manter a saúde dos nossos pés. Um tratamento inadequado ou a não realização do procedimento para remediar esta anomalia pode resultar em um aumento da dor pela repetição de rasgamentos na fáscia plantar. Por...
Dificuldade baixa
Quando forçamos a fáscia plantar, o tecido do pé que vai do calcanhar ao início dos dedos, podendo inchar e esticar, dando lugar à em fascite plantar. Quando isso acontece, podemos levar até meses para detectar este problema sem notar os sintomas. Sem dúvida, o que se nota é a dor no pé, o que pode ser...
Dificuldade baixa
A planta do pé conta com uma camada grossa que vai do calcanhar até ao início dos dedos, denominada fascite plantar e cuja função é proteger o pé amortecendo os impactos produzidos pela atividade de caminhar. Sobretudo quando realizamos esportes que requerem esforço nas extremidades inferiores, como,...
Dificuldade baixa
A talalgia é o nome que recebe a dor no calcanhar, uma afecção podal muito comum que inclusive pode chegar a dificultar a simples ação de caminhar. Este problema físico é consequência direta de outras afecções no pé como a fascite plantar e a inflamação do calcâneo, que é o osso que se localiza na parte do...
Dificuldade baixa
Os joanetes são um dos problemas mais comuns nos pés, que se manifestam através da inflamação óssea do dedão, e seu desenvolvimento costuma ser causado principalmente por fatores genéticos ou pelo uso inadequado do calçado usado diariamente. Diante dos sintomas deste problema, como dor ou deformidade...
Dificuldade média
O pé de atleta ou tinha de pé é uma infecção de origem micótica, causada por fungos que se localizam na zona próxima aos dedos do pé e que vem acompanhada de uma descamação da pele, forte coceira, sensação de queimação e bolhas.Estima-se que 70% da população sofre desse mal, sobretudo as pessoas que praticam...
Dificuldade média
Não se trata apenas de uma questão de design, escolher o calçado adequado é uma questão bastante importante à qual devemos dedicar o tempo e esforço que requer. Ter em conta sua condição do pé é essencial, pelo que deve escolher sapatos para problemas nos pés quando for necessário, e não usar apenas...
Dificuldade baixa
Muitas pessoas precisam de palmilhas ortopédicas para corrigir ou melhorar problemas nos pés. Dessa forma, muitas vezes, em função do tipo de palmilha também precisamos de sapatos que se adaptem a elas. É importante escolher bem o calçado, principalmente as pessoas com pés delicados, para melhorar e aliviar...
A dor no calcanhar é um sintoma frequente que pode ter diferentes causas de origem. Geralmente a dor é sensível e o local incha quando há uma sobrecarga ou temos uma lesão. A origem da dor costuma ser por executar exercício físico sobrecarregando o calcanhar, a rigidez de alguns músculos ou o calçado...
Dificuldade baixa
O uso de sapatos inadequados é a principal causa de um dos problemas podológicos mais comuns: os joanetes. Esta condição, mais comum nas mulheres do que nos homens, costuma produzir fortes dores nos pés, que podem ser aliviadas com a utilização de calçado adequado que facilite a comodidade do pé reduzindo...
Dificuldade média
As verrugas são pequenos crescimentos na camada externa da pele causada pelo vírus do papiloma humano. As verrugas podem crescer em muitas partes do corpo, pelo que é importante consultar um profissional da medicina para prevenir a propagação das formas mais graves do vírus. Os médicos podem eliminar as verrugas...
Um esporão calcâneo é uma formação óssea que se forma sobre o osso calcâneo (osso do calcanhar). Esta protuberância causa dores em quem sofre dele, especialmente ao caminhar e realizar outras atividades cotidianas. Na hora de aliviar a dor de um esporão, os exercícios de alongamento tornam-se úteis e...
Muito temos ouvido falar dos esporões, mas não temos claro do que se trata exatamente e porque ocorre. O certo é que um esporão calcâneo é "uma pequena formação óssea que se forma sobre o osso calcâneo (osso do calcanhar)", como nos explicam no Netdoctor. Isto deve-se à pressão a que submetemos a planta...
Dificuldade baixa
Um esporão calcâneo ocorre quando se gera uma formação óssea na zona inferior do osso do calcanhar, uma condição dolorosa e bastante incômoda que costuma ser resultado de uma fascite plantar não tratada. Devido a este quadro e aos incômodos que origina no paciente, a intervenção de um podólogo é fundamental...
Dificuldade baixa
Os esporões ocorrem devido a calcificações que se produzem ao redor do osso do calcanhar do pé. Trata-se de uma doença muito comum que pode ser acompanhada de fascite plantar, que é o que provoca dor às pessoas que sofrem com isso, especialmente ao caminhar, e é necessário recorrer a um médico para...
Dificuldade média
Um joanete é um alargamento da articulação da base do dedo grande do pé - a articulação metatarsofalângica - que ocorre ao se mover o osso ou o tecido da articulação do dedo grande. Embora o melhor seja evitar o aparecimento dos joanetes, para os casos em que já tenha ocorrido, existem algumas soluções...
Dificuldade média
A fáscia plantar é o ligamento que corre por debaixo dos pés do apoio do arco. O escasso apoio do arco e o excesso de pressão na área podem causar uma inflamação do tecido chamada de fascite plantar. Os sintomas da fascite plantar incluem um dor aguda no calcanhar do pé, com os primeiros passos do dia,...
Dificuldade média
A fascite plantar é uma doença caracterizada pela dor e pela rigidez na parte inferior do pé. Esta dor costuma ser pior pela manhã ou durante uma atividade vigorosa e afeta 10% da população, sendo mais comum nos atletas, esportistas ou pessoas com trabalhos que precisem de caminhar por períodos prolongados....
Dificuldade média
Uma verruga é uma elevação circular que se parece com um calo. A única diferença entre ambos é que as verrugas que se formam na parte inferior dos pés, são desiguais e não mostram as impressões digitais. Uma verruga, também conhecida como verruga plantar, pode persistir durante anos nos adultos se não...
É necessário consultar um médico curar um esporão da maneira mais definitiva possível. Mas, enquanto a consulta não acontece, para tentar diminuir a dor e prevenir outros esporões no pé, existem tratamentos caseiros e hábitos que podem e devem ser adotados para amenizar as dores do esporão e preveni-lo. Neste...
Dificuldade baixa
O joanete é conhecido como aquela inflamação óssea do dedo grande do pé provocada por diversos fatores. Foi reconhecido cientificamente que o primeiro deles é a forma do pé: as pessoas que têm o dedo grande mais comprido que o resto dos dedos, tendem a desenvolver joanetes. Além disso, o uso de sapatos...