Como saber se vou crescer mais

Não existe uma regra definida em relação à idade em que o crescimento é interrompido, uma vez que ela varia de caso para caso. Contudo, os médicos afirmam que a maioria das meninas param de crescer depois da primeira menstruação. Se você se está perguntando se vai crescer mais, pode usar esta informação como guia. Já menstruou? A probabilidade de aumentar a sua altura é menor. Ainda não menstruou? Tem uma grande chance de crescer mais! Contudo, tenha em mente que isso é apenas uma guia, e que existem muitas exceções em casos que as meninas crescem depois do estirão.

Apesar da regra da menstruação, é possível aplicar uma fórmula que determina um valor aproximado da sua altura. A fórmula aplicada para descobrir o seu tamanho final inclui a altura dos seus pais, por isso pergunte para eles quanto eles medem antes de fazer a conta seguinte:

(Altura da sua mãe + altura do seu pai - 13) : 2

Exemplo - Se a sua mãe mede 1m60 e o seu pai mede 1m80, a deve ser feita desse jeito:

160 + 180 = 340

340 - 13 = 327

327 : 2 = 163,5

Nesse caso, a altura prevista é de 1 metro e 63 centímetros, aproximadamente. Se você já atingiu essa altura, é provável que o seu crescimento já tenha parado. Contudo, existe uma margem de 10 centímetros (para cima e para baixo) em relação a este valor, o que significa que a sua altura real pode estar entre 153 e os 173 centímetros (o mesmo que 1m53 e 1m73). Isto é apenas uma previsão!

No caso do crescimento dos meninos, o caso é diferente. Alguns endocrinologistas (especialistas nas glândulas em geral) afirmam que os meninos podem crescer até aos 21 anos, em casos raros. Contudo, é mais frequente o crescimento terminar após os 14 ou 15 anos de idade, a fase em que o estirão termina.

Como acontece com as meninas, também existe uma conta que você pode fazer para tentar estimar a sua altura final. Neste caso, você não subtrai 15 centímetros à soma da altura da mãe e do pai, mas acrescenta 13 centímetros. Caso você seja do sexo masculino e esteja tentando prever a sua altura e saber se vai crescer mais, aplique a seguinte fórmula ao seu caso:

(Altura da sua mãe + altura do seu pai + 13) : 2

Exemplo - Se a sua mãe mede 1m60 e o seu pai mede 1m80, a deve ser feita desse jeito:

160 + 180 = 340

340 + 13 = 353

353 : 2 = 176,5

O resultado previsto para a sua altura é de 1 metro e 76 centímetros. Se você mede isso atualmente, existe uma grande probabilidade do seu crescimento já ter terminado e esteja no seu ponto máximo. Contudo, como acontece no caso das meninas, é importante lembrar que você deve calcular o intervalo de 10 centímetros para cima e para baixo. Assim, a sua altura estaria, com essas medidas dos pais, entre os 166 e os 186 centímetros (ou seja, 1m66 e 1m86).

Apesar de essas guias serem bastante úteis, existem muitos casos em que tanto meninas como meninos acabam crescendo mais do que a previsão calculada. Atualmente, uma boa alimentação, cuidados de saúde de qualidade e menor ocorrência de doenças podem impulsionar os valores e fazerem com que você cresça um pouco mais. Confira essas dicas e descubra como promover a hormona do crescimento humano. Não desespere!

Dica: Consulte esse artigo para saber como ter uma alimentação saudável.

Se você se está perguntando "Será que vou crescer mais?", achando que existe algo de anormal com o seu desenvolvimento, pode ser necessário consular um endocrinologista.

Esteja atento para esses sinais que indicam um crescimento lento:

• Você não perde roupas
• O número do sapato não muda faz tempo
• A altura do seu irmão mais novo é quase a mesma que a sua

Nesse caso, o crescimento normal de um adolescente pode estar sendo afetado por problemas hormonais ou uma alimentação deficitária. Se você tem uma altura muito menor à dos seus pais, irmãos ou colegas da escola, fale com os seus pais para consultar um especialista. Ele vai avaliar o seu caso e determinar se existe algum problema e se você necessita de algum tipo de tratamento. Existem tratamentos com GH que podem ser usados por pessoas até aos 21 anos, se o médico achar indicado. Não esqueça que, quanto mais rápido o problema for identificado, mais rapidamente ele será tratado.

Não se esqueça de compartilhar a sua experiência nos comentários. Boa sorte!

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Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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