Colesterol
Descubra dicas práticas para controlar o colesterol, com orientações baseadas em pesquisas atualizadas. Alcance níveis saudáveis e melhore sua qualidade de vida hoje!
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Devido à sua riqueza em nutrientes, os ovos de galinha são considerados um superalimento que deve ser incluído em qualquer dieta balanceada seguida por uma pessoa saudável. Ainda assim, surgem dúvidas sobre se é ou não aconselhável consumi-lo quando os níveis de colesterol no sangue estão elevados,...
Dificuldade baixa
As plantas medicinais têm sido usadas durante séculos para garantir o nosso bem-estar a tal ponto que os extratos de muitas delas fazem parte dos compostos de vários medicamentos modernos. Estas alternativas naturais continuam sendo usadas para tratar doenças e condições comuns como a hipertensão, problemas...
Seu colesterol está alto e você não deixa de se perguntar o que não deve comer? São muitos os alimentos que deverá manter afastados da sua dieta e outros que só são permitidos de vez em quando. Trata-se principalmente de alimentos ricos em gorduras saturadas que aumentam os níveis de colesterol ruim ou LDL.
É...
Dificuldade baixa
Um excesso de colesterol ruim no sangue aumenta enormemente o risco de contrair doenças que afetam o coração ou o risco de sofrer de diabetes. Este tipo de colesterol pode ocasionar o bloqueio da circulação sanguínea e ter consequências muito graves no funcionamento normal dos órgãos vitais. É por isso...
Em nosso corpo podemos encontrar dois tipos de colesterol, o considerado bom, chamado colesterol HDL, que se encarrega de recolher o colesterol que nosso corpo não utiliza para levá-lo ao fígado e ser assim eliminado do organismo; e o colesterol LDL ou mau, que se acumula nas artérias, dificultando a passagem...
Dificuldade baixa
Os triglicérides são pequenas substâncias gordurosas que se encontram no nosso sangue e que circulam por ele. É muito importante mantê-los em um nível médio, porque se aumentarem, estas substâncias engordam e saturam as veias, dificultando a circulação do sangue. Isto pode originar doenças e complicações...
Dificuldade baixa
Quando se ingerem alimentos, o organismo sofre um procedimento mediante o qual aproveita o aporte calórico de cada comida. Parte dos mesmos são utilizados como reserva energética e outra parte fica armazenado como gordura no sangue e reparte-se por todo o organismo. Quando a gordura que se encontra...
Os triglicérides são o principal tipo de gordura transportado pelo organismo e provem dos alimentos que consumimos. É importante que estes não aumentem muito, já que os triglicérides altos aumentam o risco de sofrer doenças coronárias. Por isso, em umComo queremos explicar qual é o nível normal de triglicérides.
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Dificuldade alta
O colesterol alto é a principal causa das doenças do coração no mundo, por isso é essencial procurar formas de baixar os níveis altos de colesterol e garantir assim a sua saúde cardíaca. Em umComo aconselhamos que você consulte anualmente o seu médico para verificar os seus níveis de colesterol e garantir que...
Dificuldade baixa
As pessoas com os níveis de triglicerídeos altos devem tomar medidas para os reduzir, uma vez que aumentam a possibilidade de sofrer doenças de coração, como o infarto do miocárdio. Para isso, a dieta será um aspeto fundamental que deverá ser controlado, e deve optar por aqueles alimentos que são benéficos...
Dificuldade baixa
O colesterol é um lípido que encontramos de forma natural no organismo humano e que é necessário para o seu normal funcionamento. Mas podemos diferenciar entre o colesterol bom e o ruim, no entanto é fundamental ter claro que o excesso desta desta substância pode provocar problemas para a saúde obstruindo...
"O colesterol é um esterol (lípido) que se encontra nos tecidos corporais e no plasma sanguíneo dos vertebrados", como como afirma a Wikipedia. Vulgarmente, se afirma que existem dois tipos de colesterol: o bom e o ruim, embora esta substância em si não seja prejudicial para o organismo humano, mas absolutamente...