Como subir as plaquetas

As plaquetas desempenham um papel importante no nosso corpo, uma vez que trabalham no processo de coagulação do sangue. Uma contagem normal de plaquetas vai de 150.000 a 450.000, mas determinadas doenças podem fazer que o seu número diminua drasticamente, aumentando o risco de hemorragias se a contagem for inferior a 10.000, por isso é importante estar atento à nossa saúde e acorrer ao médico perante qualquer situação atípica. Se as suas plaquetas tiverem baixado explicamos-lhe algumas estratégias para aumenta-las.

Instruções
  1. As plaquetas baixas podem ser causadas por infeções graves, doenças como a Dengue, patologias do Baço, anemia hemolítica, deficiência de vitamina K, e por doenças mais graves como a leucemia ou pelo resultado de um tratamento de quimioterapia, o importante é manter a situação controlada e tentar na medida do possível subi-las.

  2. Em princípio, durante uma descida das plaquetas é muito importante manter-se hidratado, não só bebendo água mas também consumindo bebidas hidratantes que contenham sais minerais como é o caso do Gatorade e Aquarius, bem como as bebidas de soro líquidas.

    Imagem: vivabem.band.uol.com.br

  3. Os citrinos e os vegetais como a cenoura e o aipo são conhecidos por fornecerem uma grande quantidade de vitaminas, é-lhes atribuída a propriedade de subir as plaquetas, claro que tudo dependerá da origem da descida das plaquetas, mas em casos de Dengue funcionam bastante bem.

  4. Se a origem da baixa contagem de plaquetas é a anemia é importante consumir alimentos ricos em ferro como o espinafre, as lentilhas, a carne magra, o fígado e suplementos de ferro. Deve esforçar-se para melhorar a sua dieta e consumir alimentos que gerem uma importante entrada de vitaminas e minerais.

  5. Outros alimentos importantes para subir as plaquetas são a goiaba e o pimento vermelho, na América Latina é normal junta-los num suco, a grande quantidade de vitaminas de ambos ajuda o nosso corpo a produzir mais plaquetas.

  6. O repouso é muito importante perante uma descida de plaquetas, deve evitar qualquer esforço e descansar muito, isto ajudará no processo de recuperação.

  7. Estas são apenas algumas sugestões, mas se está padecendo de alguma doença que tenha afetado a sua contagem de plaquetas é importante que fale com o seu especialista sobre os quais os alimentos ou medicamentos que pode ingerir para subi-las, porque dependendo da patologia poderá ou não obter resultados satisfatórios.

  8. Se deseja ler mais artigos parecidos a como subir as plaquetas, recomendamos que entre na nossa categoria de A Saúde e o Sangue ou que se inscreva no nosso boletim de novidades.
Conselhos
  • Se tem uma contagem de plaquetas baixa deve visitar o seu médico imediatamente.
  • Os valores das plaquetas não são um jogo, mante-los dentro dos valores normais é muito importante para o funcionamento do nosso corpo.

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119 comentários


28-03-2015 disse:
Minhas plaquetas baixam e parece q coincide qnd estou com crise alergica espirros coçeira no nariz corisa fadiga cansaço fisico e mental impaciencia e tristeza ou sera q a crise alergica so prevalece se manifesta por causa das plaquetas baixas.?
08-03-2015 disse:
ola estou com dengue e eu gostaria de saber porque os medicos não indicam nenhum alimento pra gente, simplesmente eles mandam se hidratar com soro e agua e nada mais, estou falando isso porque fui em varios medicos e nenhum deles me indicaram nenhum tipo de alimento para aumentar as plaquetas /:
27-02-2015 disse:
bem em minha opinião, não existe milagres para aumentar as plaquetas, as minhas chegaram há 20.000., tive que tomar plaquetas, mas só na capital faz transfusão, enquanto isto vou tomando, produtos minerais. tenho esplenomegalia e hepatopatia cronica.
27-02-2015 disse:
Hj tenho menos de 4000 mil plaquetas e minha médica disse que precisa retirar meu baço no que isso me ajudaria!
27-02-2015 disse:
gostaria de saber como posso subir minhas plaquetas , que tipo de comida ou frutas e suco
27-02-2015 disse:
Oi Dijacy, nesses links encontrará alguns alimentos e dicas para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html http://saude.umcomo.com.br/articulo/o-que-fazer-se-tenho-as-plaquetas-baixas-336.html Obrigada pelo seu comentário!
18-02-2015 disse:
Plaquetas baixas preocupam-me. Prolapso da mitral podem ter influencia na baixa de plaquetas?
04-02-2015 disse:
bem, inhame, seu suco com espinafre aumenta as plaquetas... tenho hepatopatia cronica e esplenomegalia, contrai dengue hemorragica, quase bati as botas, minhas plaquetas giram em torno de 30.000, a 40.000...já tentei de tudo, e sempre me da hemorragia no esofago...ssó vit k p/ corta-la.
03-02-2015 disse:
Bom dia! Artrose pode fazer baixa as plaquetas? Muito obrigado.
03-02-2015 disse:
Olá Jorge, nesse link poderá encontrar algumas das causas das plaquetas aumentarem: http://saude.umcomo.com.br/articulo/porque-as-plaquetas-aumentam-3025.html Obrigada pelo seu comentário e continue nos acompanhando ;)
26-11-2014 disse:
Olá. Meu namorado tem as plaquetas baixas, pois já teve púrpura, ele já toma remédio controlado, mas eu queria realmente algo a mais para poder aumentar as plaquetas dele, que as vezes ficam a 9.000
28-11-2014 disse:
Olá Vanessa, para além das dicas que demos acima, existem alguns alimentos que podem favorecer o aumento das plaquetas. Pode ver quais são nesse link: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Muito obrigada pelo seu comentário e continue seguindo as nossas novidades! ;)
21-11-2014 disse:
As medidas das plaquetas de 60.000 é pro il. ante?
14-11-2014 disse:
minha namorada esta gravida mas as plaquetas estao em 65,000 qual o risco que ela corre?
07-11-2014 disse:
Estou com plaquetas baixas, estou 86.000, o que devo fazer ? pois estou preocupado.
07-11-2014 disse:
Olá Jorge, para além destas dicas para subir as plaquetas, nesse link pode ver uma lista de alimentos que ajudam a subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
25-10-2014 disse:
AS INFORMAÇÕES, FORAM MUITOS IMPOODAIR ARTONIRTANTES, PARA MEU POSICIONAMENTO A RESPEITO; MUITO GRATO. ODAIR ARTONI
28-10-2014 disse:
Olá Odair, obrigada pelo seu comentário!
17-10-2014 disse:
olá fiz um exame de sangue e as plaquetas do meu sangue estava baixa 126.00 o que pode estar acontecendo?
21-10-2014 disse:
Olá Cosme, pode ver as causas das plaquetas baixas nesse link: http://saude.umcomo.com.br/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
14-10-2014 disse:
Eu faço quimioterapia e minhas plaquetas estão em 68000 perguntei ao medico ele desse que não podia fazer nada que tipo de medico e esse? só que ele e residente.
13-10-2014 disse:
meu marido esta com hepatite c crônica e esta com as plaquetas baixas tem remédio para as levantar as plaquetas
07-10-2014 disse:
Gostei muito desse esclarecimento sobre as plaquetas, pois tive câncer de mama fiz quimioterapia e radioterapia e tomo tamoxefeno todos os dias e estou muito preocupada pois minhas plaquetas já tem uns três meses que estão baixa, por favor me ajudem dando dicas de chás, sucos e outros alimentos. Agradecida desde já.
07-10-2014 disse:
Olá Acacildes, muito obrigada pelo seu comentário! Nesse link poderá encontrar uma lista com os melhores alimentos para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
05-10-2014 disse:
tomar chá de pariri também ajuda a subir as plaquetas
07-10-2014 disse:
Olá Claúdio, sim o chá de pariri também pode ajudar a subir as plaquetas. Obrigada pelo comentário :)
26-09-2014 disse:
Olá estou com as minhas plaquetas muito baixa o último exame elas estão 76 oque pode ser e grave estamos todos muito preocupados. Se poder me ajudar agradeço .
17-09-2014 disse:
Olá, Estou grávida de 19 semanas e saiu o resultado da contagem de plaquetas, que foi: Resultado..........: 999,99 mil/uL VR: De 150,00 a 400,00mil/uL Me ajudem a interpretar, fiquei preocupada pois só irei ao médico na próxima semana :( Grata.
08-09-2014 disse:
OLA A MINHA SOGRA ESTA COM LINFOMA SUA IDADE 78 AS PLAQUETAS DELA ESTA COM 99.OOOO ESTA MUITO BAIXA QUAIS OS ALIMENTOS IDEAL PARA SUBIR AS PLAQUETAS. OBRIGADA.
09-09-2014 disse:
Olá Vera, você pode ver quais os alimentos que ajudam a subir plaquetas nesse link: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! :)
02-09-2014 disse:
Ola!Fiz hemograma completo e minhas plaquetas está em 114.000/mm3,ainda não levei o resultado para o médico e ainda não sei o motivo das plaquetas baixa,sempre que faço ela tá baixa.Tenho psoríase, quando as plaquetas está baixa fica bastante irritada e também tenho herpes com frequência.Gostaria de saber o motivo e se é grave?
02-09-2014 disse:
Olá Claudia, neste nosso artigo pode encontrar as causas para as plaquetas baixas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
28-09-2014 disse:
espinafre goiaba, Gatorade fígado fazem subir as plaquetas
30-09-2014 disse:
Olá Arivaldo, obrigada pela dica ;)
27-08-2014 disse:
Foi muito importante para nós, obrigado!
29-08-2014 disse:
Olá Ruth, ficamos contentes por termos conseguido ajudar ;) Continue a acompanhar-nos ;)
26-08-2014 disse:
minha mae esta 1mes na uti,fez cirurgia apendicite 7pedras grandes retirada.a bile derramou teve que fazer uma fistula.ta bem da cirurgia continua na uti apareceu muitas coisas ,problema no pulmao,respiratorio,sangramemto vias aereas superiores e boca.fazendo hemodialise as plaquetas baixa.o que o medico deve fazer..
23-08-2014 disse:
no resultado do meu exame de sangue deu 1.200 esta é caso grave? pois estou muito preocupada.
25-08-2014 disse:
Sim, situaçao muito grave, procure especialistas. Fonte: Minha mae tem problemas de plaquetas .. abaixo de 10 mil ja e considerado uma situaçao de risco.
12-08-2014 disse:
tenho plaquetas baixas gostei das explicações então fazer ginastica e academia não podi diz que tem que repousar
12-08-2014 disse:
boa noite eu gostaria de saber si plaquetas de 114.000 e baixa e si tem riscos poi so tenho um rim e a medica diz que minhas plaquetas esta baixas esta ou nao obrigado
07-08-2014 disse:
Gostaria de saber algum medicamento para subir as plaquetas;
07-08-2014 disse:
Marcia....tem que passar por um médico...são várias as causas. Meu pai está tomando um remédio " Revolade 50mg", mas é muito caro, 14 comprimidos por R$3.800,00, estamos tentando conseguir pelo governo. Ele ficou internado e depende do tratamento pode subir com cortcoides, imunuglobina...vai depender do caso.
02-08-2014 disse:
estou prestes a operar a visicula..mas tenho um tumor no figado..que não vão mexer..vão investigar depois..mas meus ultimos exames..deram as plaquetas baixas..o que podem se.r.sou diabetica..
05-08-2014 disse:
Olá Sandra, nesse link você pode ver quais as possíveis causas das plaquetas baixas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.html Obrigada pelo seu comentário e continue a visitar-nos! ;)
28-07-2014 disse:
OLA! VOCES ESTAO CONFUNDINDO A MINHA BUSCA. COMO BAIXAR AS PLAQUETAS E NAO COMO SUBIR. OK? AGUARDO ALGUM DOCUMENTARIO. FORA ISTO O TRABALHO DE VOCES ESTA ÓTIMO. SULA
29-07-2014 disse:
Olá Suely, você pode ver nesse link como baixar as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/como-baixar-as-plaquetas-2426.html Obrigada pelo seu comentário e volte sempre :)
28-07-2014 disse:
Obrigado foi de grande ajuda. Estava mesmo precisando dessas informações. Grato!!!!!!!
29-07-2014 disse:
Olá Elismar, ficamos contentes por termos conseguido ajudar :) Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
15-07-2014 disse:
e muito interresante saber pra poder ajudar as pessoas q ñ entende de plaquetas;preciso ajudar uma moça q estar com as plaquetas baixas me ajude;
15-07-2014 disse:
Olá Ivanilda, ainda bem que conseguimos ajudar :) Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
08-07-2014 disse:
Ola.. meu nome e Ivone Borges, meu irmao esta muito doente e depois de varios exames com diversos medicos nao conseguimos diagnostico nenhum sobre o porque as plaquetas dele estao num nivel baixissimo. estou assistindo meu irmao morrer e nao tenho como fazer nada, os medicos nao sabem dizer qual e a doença q ele tem, fez ate exame na medula mas nao deu nada, em fim.. se alguem tiver alguma irnformaçao q me possa ser util, me respondam.. obrigada
10-08-2014 disse:
Boa noite,ivone moro na Bahia e minha mãe está com a plaqueta muito baixa também ela disse que uma amiga estava também com o mesmo problema e ensinaram a tomar o chá do cipó cravo e ela está se sentindo muito melhor.
12-08-2014 disse:
Olá Rosangela, muito obrigada por comentar e pela dica :) Continue a visitar-nos!
03-07-2014 disse:
a quais alimentos eu possa comer para aumenta minhas plaquetas em mediata???
04-07-2014 disse:
Olá Paulo, você pode ver aqui quais são os alimentos para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Obrigada pelo comentário e continue a acompanhar-nos!
02-07-2014 disse:
descobri por acaso q meu filho tem plaquetas baixas . procurado um hematologista medicado com dexametasona . q causou diabetes e pedra no rim . o estomago dele estava com hemorragia . agora o medico quer tirar o bacos pois tem uma injeção q o SUS não cobre!!! o q fazer ?
05-08-2014 disse:
entra na justiça com uma medida cautelar, baseada na lei da saude artigo 196 que diz saude é um direito de todos e um dever do estado... eles tem que subsidiar sim
21-06-2014 disse:
Vivo pra la e pra ca, alem de inumeros remedios, todos os sites falam muito de Plaquetas baixas e o meu problema sao Plaquetas altas, acredito que depois da cirurgia de Vesicula fiquei assim 632 mil/mm3, e nao abaixa de jeito nenhum. O problema de coágulos me assombra e tomo aspirina Prevent todos os dias, Qual é o Tabu? Porque nao abaixa. É Imunologico ou adquirido??? Machucados dificeis de cicatrizar.Desde 2009 nao consigo baixar quais os riscos?quais exames devo fazer? Voce sabe a precariedade do SUS, medico nao tem tempo para te ouvir,tempo so para o Atestado de Obito.Volto na outra encarnação como medica com certeza,e, ajudarei todos os necessitados.
27-05-2014 disse:
Estava com plaquetas em 14 000, recebi plasma e gostaria de saber se usando 5gotas de clonazepan por dia, isso contrubui para que elas baixem . Muito grata. Elizabeth.
09-05-2014 disse:
Olá Mateus! Ainda bem que conseguimos ajudar :)
08-05-2014 disse:
Boa eu adore tem mais dicas por favor
08-05-2014 disse:
Como que eu faço para subir as praquetas facil
22-04-2014 disse:
Sara, alguma dica para quem tem HIV e plaquetas 2.000? sendo que um dos exames deu 0, não esta sangrando em lugar nenhum, a não ser pela casquinha de uma ferida no peito que foi arrancar e arrancar e agora já tá um buraco e esta muito muito dificil de fechar...neste caso são só os remédios caros que só o governo pode dar? ou tem outra dica? tá dificil viu...Socorro.
15-04-2014 disse:
Obrigada pelo seu comentário, siga os conselhos acima e veja ainda que alimentos deve comer para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html.
14-04-2014 disse:
Tenho plaquetas baixas há mais de 20 anos e nunca precisei de regime nenhum. Descobri essa situação quando fui operado de câncer. Pratiquei esporte (judô), andava de bicicleta, etc. O tempo de coagulação sempre foi alto. Tenho 87 anos.
07-04-2014 disse:
Olá Lucy, desde já agradeço o seu comentário. Se já experimentou estes métodos acima e as plaquetas continuam baixas, o mais recomendável é consultar o seu médico.
07-04-2014 disse:
Olá Paulo, muito obrigada pelo comentário. Ainda bem que ajudamos e as melhoras!
05-04-2014 disse:
Olá Sara obrigado pelas dicas. Acabei de pegar dengue, minhas plaquetas foram a menos de 70mil. Já estou em tratamento, que no caso é simplesmente hidratação, e medicamentos sintomáticos. Adorei a dica do creme com os legumes citados. A dengue trás uma inapetência, e náusea. Para mim um creme assim desce melhor. Um grande abraço, Paulo
30-03-2014 disse:
Olá, tenho hepatite c cronica,fiz tratamento com interferon pegs por 3 vzs e nada . O genotipo é 3 A. agora apareceu manchas vermelhas pelo corpo que cossão, e queima, Um medico clinico geral disse que seria : PURPURA TROMBOCITOPENICA.Oque devo fazer?
29-03-2014 disse:
olá! O meu ultimo exame deu 136.000 plaquetas. Antes, 150.000. Vou fazer novos, pois terei que fazer uma cirurgia para retirar a vesícula. O que fazr?
22-02-2014 disse:
nada haver
11-02-2014 disse:
Humberto muito obrigada pelo comentário, confira também o nosso artigo com alimentos que ajudam a subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html.
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