Como subir as plaquetas

As plaquetas desempenham um papel importante no nosso corpo, uma vez que trabalham no processo de coagulação do sangue. Uma contagem normal de plaquetas vai de 150.000 a 450.000, mas determinadas doenças podem fazer que o seu número diminua drasticamente, aumentando o risco de hemorragias se a contagem for inferior a 10.000, por isso é importante estar atento à nossa saúde e acorrer ao médico perante qualquer situação atípica. Se as suas plaquetas tiverem baixado explicamos-lhe algumas estratégias para aumenta-las.

Whatsapp 11 Twitter 9 Google +
Instruções
  1. As plaquetas baixas podem ser causadas por infeções graves, doenças como a Dengue, patologias do Baço, anemia hemolítica, deficiência de vitamina K, e por doenças mais graves como a leucemia ou pelo resultado de um tratamento de quimioterapia, o importante é manter a situação controlada e tentar na medida do possível subi-las.

  2. Em princípio, durante uma descida das plaquetas é muito importante manter-se hidratado, não só bebendo água mas também consumindo bebidas hidratantes que contenham sais minerais como é o caso do Gatorade e Aquarius, bem como as bebidas de soro líquidas.

    Imagem: vivabem.band.uol.com.br

  3. Os citrinos e os vegetais como a cenoura e o aipo são conhecidos por fornecerem uma grande quantidade de vitaminas, é-lhes atribuída a propriedade de subir as plaquetas, claro que tudo dependerá da origem da descida das plaquetas, mas em casos de Dengue funcionam bastante bem.

  4. Se a origem da baixa contagem de plaquetas é a anemia é importante consumir alimentos ricos em ferro como o espinafre, as lentilhas, a carne magra, o fígado e suplementos de ferro. Deve esforçar-se para melhorar a sua dieta e consumir alimentos que gerem uma importante entrada de vitaminas e minerais.

  5. Outros alimentos importantes para subir as plaquetas são a goiaba e o pimento vermelho, na América Latina é normal junta-los num suco, a grande quantidade de vitaminas de ambos ajuda o nosso corpo a produzir mais plaquetas.

  6. O repouso é muito importante perante uma descida de plaquetas, deve evitar qualquer esforço e descansar muito, isto ajudará no processo de recuperação.

  7. Estas são apenas algumas sugestões, mas se está padecendo de alguma doença que tenha afetado a sua contagem de plaquetas é importante que fale com o seu especialista sobre os quais os alimentos ou medicamentos que pode ingerir para subi-las, porque dependendo da patologia poderá ou não obter resultados satisfatórios.

  8. Se deseja ler mais artigos parecidos a como subir as plaquetas, recomendamos que entre na nossa categoria de A Saúde e o Sangue ou que se inscreva no nosso boletim de novidades.
Conselhos
  • Se tem uma contagem de plaquetas baixa deve visitar o seu médico imediatamente.
  • Os valores das plaquetas não são um jogo, mante-los dentro dos valores normais é muito importante para o funcionamento do nosso corpo.

Comente, dê a sua opinião, pergunte sobre como subir as plaquetas:


155 comentários


23-05-2015 disse:
coma bastante goiaba e verde de preferencia rucola aumenta com um mes. aproximadamente exemplo esta com 40.0000 comendo rucola e..ou goiaba vai a 200.00 aproximadamente.
23-05-2015 disse:
Como uma gestante faz para subir as plaquetas
18-05-2015 disse:
Oi meu nome e Alessandra estou grávida de 22 semanas e as minhas plaquetas estão 89.00 mil já fiquei internada 5 dias mas tive que vim embora porque meu filho de 10 anos também estava mal e as minhas plaquetas não saem desse numero o que devo fazer?
17-05-2015 disse:
estou com diminuição de plaquetas os meus exames só registram isso HEMÁCIAS NORMOCRÔMICAS E NORMOCÍTICAS. LINFÓCITOS SEM ATIPIAS. PLAQUETAS MORFOLOGICAR NORMAIS E DIMINUIDAS EM NÚMERO NEUTRÓFILOS SEM SINAIS DEGENERATIVOS. meu ultimo exame deu CONTAGEM DE PLAQUETAS: 57980 /uL
15-05-2015 disse:
Tenho lúpus e por isso me deu púrpura as minhas plaquetas estão em 14.000 mil estou com vários hematomas , o que é que devo comer p elas subirem ?
15-05-2015 disse:
Suco de inhame cru com leite e maçã é muito gostoso e sobe as plaquetas e coma muita verdura verde , alface,rúcula,brocolis
19-05-2015 disse:
Oi Louize, obrigada por essa dica valeu :)
14-05-2015 disse:
Eu estava com dengue e já melhorei tomei esse suco : um pedacinho de inhame , leite e um pedacinho de maçã ou banana bate tudo no liquidificador é gostoso e otimo para subir as plaquetas
15-05-2015 disse:
Oi Louize, muito obrigada por partilhar conosco essa dica! Continue nos acompanhando :)
09-05-2015 disse:
Eu e meu esposo estamos com dengue...à uma semana ele está internado pois as plaquetas dele só baixam...as minhas tbm estão caindo...mesmo sem os sintomas que já sumiram...estou preocupada! Algum conselho que eu possa me conformar? Obrigado
07-05-2015 disse:
Achei muito bom esses artigos, pois grande numero de pessoas estão sendo vítimas da Dengue, quanto mais informação melhor para que possamos nos defender e ajudar quem precisa.. abraço e obrigado
08-05-2015 disse:
Oi Gizele, que bom saber que a informação foi de valor para você. Muito obrigada pelo seu comentário e continue nos acompanhando :)
04-05-2015 disse:
A minha filha ta cm a plaqueta diminuída em número 52.mil oque devo da a ela
05-05-2015 disse:
Oi Erlane, primeiro que tudo você deve consultar um médico. E enquanto isso poderá seguir as dicas acima indicadas e também consultar quais os melhores alimentos para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html
28-04-2015 disse:
Oi.Há uns 3 anos minhas plaquetas vivem oscilando.Faço acompanhamento c a Hematologista.Minha mãe há alguns anos atrás tbm teve esse mesmo problema.Pode ser hereditário? Percebi q minhas plaquetas baixaram um ano antes de meu divórcio,eu vivi um estress extremo.Por favor,me responda.Obrigada.
27-04-2015 disse:
Obrigado pelas dicas...gostaria que me enviassem todos os alimentos que aumentam o número de plaquetas.pois. as minhas estão um pouco baixas(143000),,,
28-04-2015 disse:
Oi Marco, pode consultar quais os alimentos é que ajudam a subir plaquetas aqui: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html
24-04-2015 disse:
Ola boa noite tenho pti minhas plaquetas são muito baixa como faço pra subir ...obrigada silvia
23-04-2015 disse:
Olámeu nome e aler e do eu faço quimioterapia e minha plaquetas está sempre baixar o que posso fazer para melhorar ela qual a melhor forma comida e bebida obrigado
23-04-2015 disse:
como subir as plaquetas se estiver com dengue Que deve tomar para subir
22-04-2015 disse:
Olá boa noite, gostaria de saber ou o que fazer para poder ajudar minha sogra para subir as plaquetas, pois teve de tomar cortisona para subir as plaquetas rapidamente porque andavam entre as 50,000 60,000 no máximo mas agora esta a fazer desmame da cortisona mas me informaram que poderíamos subir as plaquetas com legumes e frutas, por isso peço a vossa ajuda para que possam informar para tal, boa noite obrigado.
21-04-2015 disse:
a baixa de plaquetas ,forçadamente indica que a pessoa tem alguma doença?
21-04-2015 disse:
Oi Luzinete, nesse link poderá conferir quais são as causas da descida das plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.html
17-04-2015 disse:
Estou preocupada pq desde maio do ano passado meus exames de sangue vem baixando as plaquetas,o mais recente foi agora no dia 23/23/2015 deu 195.000/ul,o q devo fazer?será q é grave?
22-04-2015 disse:
195.000 É ABSOLUTAMENTE NORMAL. ÀS VEZES, VOCÊ PODE TER TIDO ALGUM MACHUCADO QUE DEPENDEU DE CICATRIZAÇÃO E ISSO DEMANDA PLAQUETAS. MAS NEM ABAIXO DO LIMITE ESTÁ...
16-04-2015 disse:
descobri varias pessoas que vieram a óbito após biópsia, estava na sala de cirurgia com uma uti a disposição, mas graças a deus abortaram a biópsia, pois minhas plaquetas estavan em 38000, ontem vi uma reportagem de um artista que há 2 anos luta, deu hemorragia geral no abdomem, e tumor no cerebro, mas ele tinha dinheiro e ficou um ano no sírio, sem fala, e sem visão, o cantor netinho, baiano, agora esta melhor agora, eu perdi um amigo com a retirada do baço, e retirei a visicula e me arrependi.
16-04-2015 disse:
bem, vou falar com causa própria se tuas plaquetas, estão assim tão baixa, sinal que o baço esta sequestrando, mas , vc, deve procura um gastro , para se informar, tirar o baço, corre riscos futuros, esplenomegalia , talvez seu figado esteja detonado, e quanto ha que diz que seu médico não passa alimento só se hidratar, bem, vc pode tomar caldos , sopas de legumes e sucos, plaquetas de 4000, tem que tomar vit k, e faze-las subir, pois é sinal inerente de leucemia, tem que cuidar, estou há tres anos sofrendo esta coisa de plaquetas e hemorragias esofagicas, tenho que fazer transplante urgente, tenho restrições na alimentação, mas a vzs estrapolo...
16-04-2015 disse:
fraqueza e tontura é causa das plaquetas baixas?
10-04-2015 disse:
Boa noite eu já tive dengue alguns anos atras, e fiz exames de sangue mais nao tem nada de errado. mais so minhas plaquetas que estão baixas!! Mais eu trabalho como florista isso pode ser por algum remedio que eles poe nas plantas?
07-04-2015 disse:
o que não pode comer com dengue,
07-04-2015 disse:
Oi Ivonete, você consultar o que pode comer com dengue aqui: http://saude.umcomo.com.br/articulo/o-que-comer-em-caso-de-dengue-14068.html
04-04-2015 disse:
como subir minhas plaquetas por quer eu esto com dengue
02-04-2015 disse:
minhas plaquetas só sobem quando eu faço transfusão, é chato, ja tive hemorragia no esofago, varizes, que foram esclerosadas, mas a pressão na veia porta é grande, e tenho que tomar vit. k, a cada 60 dias. estou desacorçoado , é doloroso saber que só transplante me salvará, ou um milagre divino, é que espero, muita fé...
02-04-2015 disse:
Minha sobrinha está com dengue e está com 40.000 plaquetas. Médicos discutem se levam para UTI ou se faz transfusão de plaquetas... Qual melhor forma de tratamento. Uma vez que está abaixando muito rápido. Obrigado !!
28-03-2015 disse:
Minhas plaquetas baixam e parece q coincide qnd estou com crise alergica espirros coçeira no nariz corisa fadiga cansaço fisico e mental impaciencia e tristeza ou sera q a crise alergica so prevalece se manifesta por causa das plaquetas baixas.?
04-04-2015 disse:
com certeza as plaquetas baixas causam tudo isso, pois com elas vai a imunidade, muito suco de frutas vermelhas e repouso, mas ainda acho melhor tomar plaquetas que a retirada do figado ou baço, eu retirei a visicula de lá para cá , só sofrimento, fraqueza e caimbras, tomo gatored, é bom, espero ter sido útil, felicidades.
08-03-2015 disse:
ola estou com dengue e eu gostaria de saber porque os medicos não indicam nenhum alimento pra gente, simplesmente eles mandam se hidratar com soro e agua e nada mais, estou falando isso porque fui em varios medicos e nenhum deles me indicaram nenhum tipo de alimento para aumentar as plaquetas /:
27-02-2015 disse:
bem em minha opinião, não existe milagres para aumentar as plaquetas, as minhas chegaram há 20.000., tive que tomar plaquetas, mas só na capital faz transfusão, enquanto isto vou tomando, produtos minerais. tenho esplenomegalia e hepatopatia cronica.
27-02-2015 disse:
Hj tenho menos de 4000 mil plaquetas e minha médica disse que precisa retirar meu baço no que isso me ajudaria!
27-02-2015 disse:
gostaria de saber como posso subir minhas plaquetas , que tipo de comida ou frutas e suco
27-02-2015 disse:
Oi Dijacy, nesses links encontrará alguns alimentos e dicas para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html http://saude.umcomo.com.br/articulo/o-que-fazer-se-tenho-as-plaquetas-baixas-336.html Obrigada pelo seu comentário!
18-02-2015 disse:
Plaquetas baixas preocupam-me. Prolapso da mitral podem ter influencia na baixa de plaquetas?
04-02-2015 disse:
bem, inhame, seu suco com espinafre aumenta as plaquetas... tenho hepatopatia cronica e esplenomegalia, contrai dengue hemorragica, quase bati as botas, minhas plaquetas giram em torno de 30.000, a 40.000...já tentei de tudo, e sempre me da hemorragia no esofago...ssó vit k p/ corta-la.
03-02-2015 disse:
Bom dia! Artrose pode fazer baixa as plaquetas? Muito obrigado.
03-02-2015 disse:
Olá Jorge, nesse link poderá encontrar algumas das causas das plaquetas aumentarem: http://saude.umcomo.com.br/articulo/porque-as-plaquetas-aumentam-3025.html Obrigada pelo seu comentário e continue nos acompanhando ;)
26-11-2014 disse:
Olá. Meu namorado tem as plaquetas baixas, pois já teve púrpura, ele já toma remédio controlado, mas eu queria realmente algo a mais para poder aumentar as plaquetas dele, que as vezes ficam a 9.000
28-11-2014 disse:
Olá Vanessa, para além das dicas que demos acima, existem alguns alimentos que podem favorecer o aumento das plaquetas. Pode ver quais são nesse link: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Muito obrigada pelo seu comentário e continue seguindo as nossas novidades! ;)
21-11-2014 disse:
As medidas das plaquetas de 60.000 é pro il. ante?
09-04-2015 disse:
as minhas plaquetas estão em 60.000 quero elevar;o que faço?obrigado
14-11-2014 disse:
minha namorada esta gravida mas as plaquetas estao em 65,000 qual o risco que ela corre?
07-11-2014 disse:
Estou com plaquetas baixas, estou 86.000, o que devo fazer ? pois estou preocupado.
07-11-2014 disse:
Olá Jorge, para além destas dicas para subir as plaquetas, nesse link pode ver uma lista de alimentos que ajudam a subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
25-10-2014 disse:
AS INFORMAÇÕES, FORAM MUITOS IMPOODAIR ARTONIRTANTES, PARA MEU POSICIONAMENTO A RESPEITO; MUITO GRATO. ODAIR ARTONI
28-10-2014 disse:
Olá Odair, obrigada pelo seu comentário!
17-10-2014 disse:
olá fiz um exame de sangue e as plaquetas do meu sangue estava baixa 126.00 o que pode estar acontecendo?
21-10-2014 disse:
Olá Cosme, pode ver as causas das plaquetas baixas nesse link: http://saude.umcomo.com.br/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
14-10-2014 disse:
Eu faço quimioterapia e minhas plaquetas estão em 68000 perguntei ao medico ele desse que não podia fazer nada que tipo de medico e esse? só que ele e residente.
13-10-2014 disse:
meu marido esta com hepatite c crônica e esta com as plaquetas baixas tem remédio para as levantar as plaquetas
07-10-2014 disse:
Gostei muito desse esclarecimento sobre as plaquetas, pois tive câncer de mama fiz quimioterapia e radioterapia e tomo tamoxefeno todos os dias e estou muito preocupada pois minhas plaquetas já tem uns três meses que estão baixa, por favor me ajudem dando dicas de chás, sucos e outros alimentos. Agradecida desde já.
07-10-2014 disse:
Olá Acacildes, muito obrigada pelo seu comentário! Nesse link poderá encontrar uma lista com os melhores alimentos para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
05-10-2014 disse:
tomar chá de pariri também ajuda a subir as plaquetas
07-10-2014 disse:
Olá Claúdio, sim o chá de pariri também pode ajudar a subir as plaquetas. Obrigada pelo comentário :)
26-09-2014 disse:
Olá estou com as minhas plaquetas muito baixa o último exame elas estão 76 oque pode ser e grave estamos todos muito preocupados. Se poder me ajudar agradeço .
17-09-2014 disse:
Olá, Estou grávida de 19 semanas e saiu o resultado da contagem de plaquetas, que foi: Resultado..........: 999,99 mil/uL VR: De 150,00 a 400,00mil/uL Me ajudem a interpretar, fiquei preocupada pois só irei ao médico na próxima semana :( Grata.
08-09-2014 disse:
OLA A MINHA SOGRA ESTA COM LINFOMA SUA IDADE 78 AS PLAQUETAS DELA ESTA COM 99.OOOO ESTA MUITO BAIXA QUAIS OS ALIMENTOS IDEAL PARA SUBIR AS PLAQUETAS. OBRIGADA.
09-09-2014 disse:
Olá Vera, você pode ver quais os alimentos que ajudam a subir plaquetas nesse link: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! :)
02-09-2014 disse:
Ola!Fiz hemograma completo e minhas plaquetas está em 114.000/mm3,ainda não levei o resultado para o médico e ainda não sei o motivo das plaquetas baixa,sempre que faço ela tá baixa.Tenho psoríase, quando as plaquetas está baixa fica bastante irritada e também tenho herpes com frequência.Gostaria de saber o motivo e se é grave?
02-09-2014 disse:
Olá Claudia, neste nosso artigo pode encontrar as causas para as plaquetas baixas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
28-09-2014 disse:
espinafre goiaba, Gatorade fígado fazem subir as plaquetas
30-09-2014 disse:
Olá Arivaldo, obrigada pela dica ;)
27-08-2014 disse:
Foi muito importante para nós, obrigado!
29-08-2014 disse:
Olá Ruth, ficamos contentes por termos conseguido ajudar ;) Continue a acompanhar-nos ;)
26-08-2014 disse:
minha mae esta 1mes na uti,fez cirurgia apendicite 7pedras grandes retirada.a bile derramou teve que fazer uma fistula.ta bem da cirurgia continua na uti apareceu muitas coisas ,problema no pulmao,respiratorio,sangramemto vias aereas superiores e boca.fazendo hemodialise as plaquetas baixa.o que o medico deve fazer..
23-08-2014 disse:
no resultado do meu exame de sangue deu 1.200 esta é caso grave? pois estou muito preocupada.
25-08-2014 disse:
Sim, situaçao muito grave, procure especialistas. Fonte: Minha mae tem problemas de plaquetas .. abaixo de 10 mil ja e considerado uma situaçao de risco.
Vídeos em destaque
Técnicas para Cortar e Descascar Fruta Aprender a Desenhar Passo a Passo DIY Nós de Gravatas