Como subir as plaquetas

As plaquetas desempenham um papel importante no nosso corpo, uma vez que trabalham no processo de coagulação do sangue. Uma contagem normal de plaquetas vai de 150.000 a 450.000, mas determinadas doenças podem fazer que o seu número diminua drasticamente, aumentando o risco de hemorragias se a contagem for inferior a 10.000, por isso é importante estar atento à nossa saúde e acorrer ao médico perante qualquer situação atípica. Se tem alguma condição que fez com que ocorresse esta descida, em umComo explicamos como subir as plaquetas e melhorar a sua saúde.

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Instruções
  1. As plaquetas baixas podem ser causadas por infeções graves, doenças como a Dengue, patologias do Baço, anemia hemolítica, deficiência de vitamina K, e por doenças mais graves como a leucemia ou pelo resultado de um tratamento de quimioterapia, o importante é manter a situação controlada e tentar na medida do possível subi-las.

    Além disso, a opinião de um especialista é fundamental, pois perante uma importante descida das plaquetas será necessário determinar a causa para encontrar o tratamento ideal.

  2. Para começar, durante uma descida das plaquetas é muito importante manter-se hidratado, não só bebendo água mas também consumindo bebidas hidratantes que contenham sais minerais como é o caso do Gatorade e Aquarius, bem como as bebidas de soro líquidas. Se deseja uma alternativa simples e econômica, convidamos você a consultar o nosso artigo sobre como preparar soro oral caseiro, que lhe permitirá recuperar os sais e minerais que o seu corpo precisa.

  3. As frutas cítricas e os vegetais como a cenoura e o aipo são conhecidos por fornecerem uma grande quantidade de vitaminas, é-lhes atribuída a propriedade de subir as plaquetas, claro que tudo dependerá da origem da descida das plaquetas, mas em casos de Dengue funcionam bastante bem.

    O recomendável é adicionar à sua dieta bastantes frutas cítricas como os morangos, a laranja, o kiwi, a goiaba ou a mandarina, que lhe trarão nutrientes que lhe farão sentir-se melhor.

  4. Se a origem da baixa contagem de plaquetas for a anemia é importante consumir alimentos ricos em ferro como o espinafre, as lentilhas, a carne magra, o fígado e suplementos de ferro. Deve esforçar-se para melhorar a sua dieta e consumir alimentos que gerem uma importante contribuição de vitaminas e minerais.

  5. Outros alimentos importantes para subir as plaquetas são a goiaba e o pimento vermelho, na América Latina é normal juntá-los num suco, a grande quantidade de vitaminas de ambos ajuda o nosso corpo a produzir mais plaquetas, melhorando a nossa condição e trazendo nutrientes e energia ao nosso corpo.

  6. O repouso é muito importante perante uma descida de plaquetas, deve evitar qualquer esforço e descansar muito, isto ajudará no processo de recuperação, especialmente se tem doenças como o Dengue ou a anemia.

  7. Estas são apenas algumas sugestões, mas se está sofrendo de alguma doença que tenha afetado a sua contagem de plaquetas é importante que fale com o seu especialista sobre quais os alimentos ou medicamentos que pode ingerir para subi-las, porque dependendo da patologia poderá ou não obter resultados satisfatórios.

  8. Se quer conhecer mais acerca deste tema não deixe de consultar o nosso artigo sobre o que são as plaquetas e para que servem e o que fazer se tenho as plaquetas baixas. Além disso, convidamos você a descobrir outros alimentos que sobem as plaquetas, para que os incorpore na sua dieta e melhore a sua saúde.

  9. Este artigo é meramente informativo, em umComo.com.br não temos a capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamo-lo a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

    Se deseja ler mais artigos parecidos a como subir as plaquetas, recomendamos que entre na nossa categoria de A Saúde e o Sangue.

Conselhos
  • Se tem uma contagem de plaquetas baixa deve visitar o seu médico imediatamente.
  • Os valores das plaquetas não são um jogo, mante-los dentro dos valores normais é muito importante para o funcionamento do nosso corpo.

Comente, dê a sua opinião, pergunte sobre como subir as plaquetas:


219 comentários


21-05-2016 Johne Ricastro disse:
bom dia !! minhas plaquetas sempre foi baixa 110 140 etc.. fui ao medico mais sempre mantei esses valores ,o que posso fazer para aumentar e mante las altas !!!obrigado
19-05-2016 jocimar blasio disse:
minhas plaquetas estão baixa e eu me sinto normal esta em 50 mil o que devo fazer para aumentar descobri no admicional da empresa
14-05-2016 Lucineia da Costa disse:
Meu marido está com dengue e as plaquetas de 91000. Como devo alimentá-lo?
09-05-2016 Catarina Correia disse:
Como subir s plaquetas, fui vitima de cancer e foi o resultado do taramento de quimiotrapia ja há dois anos ( quimio oral).
08-05-2016 uelton disse:
Minha irmã está com Dengue as plaquetas cairam pra 5.000 e não sobem ela correr risco de morte?
02-05-2016 Eliette disse:
Estou com dengue e a plaquetas minha está baixa,está 100.o que fazer pra subir,não consigo comer comida,meu estômago não tá bom.Por favor me ajude.o que faço?
21-04-2016 Manoel Dias disse:
Tenho plaquetas baixa desde 2002, faço acompanhamento periódico e ela se manteeemse
01-04-2016 marquenildearaujo disse:
Estou gestante de gêmeos e minhas plaquetas caíram pra119 e também estou com anemia. Isso pode afetar a saúde dos meus bebês
14-03-2016 francisc roberto disse:
ola boa noite sou roberto faço tratamento de quimio tem semana q minhas plaquetas estão baixas, a pergunta minha é, acerola realmente ajuda sulbir plaquetas? tais como peterrabas, suco d laranja com cenoura e beterraba juntsos
29-04-2016 izabel disse:
Tome suco de laranja com inhame pequeno, acrescenta beterraba, cenoura, espinafre e bata tudo no liquidificador, CoA e tome . aumenta a imunidade, as plaquetas sobem rapidamente, já tomei e foi muito bom.
29-04-2016 Sara Viega disse:
Oi Izabel! Muito obrigada pela dia valeu :)
09-02-2016 Maria angela de Paula guedes disse:
Boa noite tive a Zika e a minha plaquetas caiu pra 136 como fazer subir
05-02-2016 JIJINHA disse:
AS PESSOAS FEZ EXAMES E ESTÃO CM PLAQUETAS BAIXAS DEVEM PROCURAR UMA HEMATOLOGISTA OK
02-02-2016 Gardenia disse:
Tenho púrpura e minhas plaquetas desceram muito elas estão 6.000 tou apavorada o que fazer
13-03-2016 vanessa disse:
Oi Gardenia, você deve procurar o hematologista para fazer vários exames novamente. Nesse caso o mielograma e biopsia devem ser feitas para descartar outras doenças que também causa essas quedas de plaquetas. Como a hipoplasia ou aplasia de medula. Posteriormente esse profissional deverá entrar com uma medicação supressora. Além dos tratamentos da medicina tradicional, veja com seu hepatologista outras alternativas com medicamentos naturais. Por exemplo a medicina antroposófica cita muitos casos de PTI, hipoplasia e aplasia de medula que foram bem satisfatório. Pesquise muito sobre essas alternativas e pergunte ao seu médico. Plaquetas baixa é coisa séria. Mas com fé em Deus você sairá dessa.
01-02-2016 Vera Lúcia de Oliveira disse:
Oi minhas plaquetas cchegou 10. E aumentou para 90 e agora caiu para 40 o que devo fazer.
26-01-2016 Max disse:
Olá! Informações muito úteis! Tive 2 quedas de plaquetas (PTI) e uma AHAI-Anemia Hemolítica. O que posso dizer é que a alimentação e repouso ajudam mesmo. Para quem tem ou está com plaquetas baixas com risco de sangramento, procure um especialista e não vacile. Bom, se o site souber quem está pesquisando essa doença autoimune no Brasil ou exterior, informa pra gente...Outra coisa, ouvi de uma médica que não há um cadastro nacional conciso, que possa servir de banco de dados aos especialistas...isso seria interessante. Devo mencionar ainda que é uma vergonha depender do SUS em vários lugares, vejo a dificuldade das pessoas. Felizmente, existem alguns Hospitais em SP referência no assunto, mas não basta.
24-01-2016 ANTÔNIO JORGE SANTANA disse:
gostei muito deste artigo me ajudou muito e tenho certeza que ajudará muitas pessoas. parabéns
25-01-2016 Editor umComo.com.br disse:
Olá Antônio, muito obrigado pelo seu comentário. É sempre bom saber que estamos contribuindo para um mundo melhor e mais informado! :)
21-01-2016 Elizangela disse:
Estou com doze de plaquetas que risco corro ?
13-03-2016 vanessa disse:
Plaquetas baixas há riscos de sangramentos espontâneos em qualquer parte do corpo. Repouso e acompanhamento com especialista.
06-01-2016 Estêvão disse:
Minhã plaquetas, está, 65, que posso fasser, para subila , sempre, faço, essames, checape, nunca, deu, tenho37, anos.....
16-02-2016 marco disse:
Primeiro vc tem que matricular-se em uma escola para aprender a escrever corretamente depois vai cuidar das plaquetas.
03-03-2016 lucia disse:
como neste mundo ainda te gente idiota neste mundo vai procurar escola vc marcos .,liga não estevao
13-12-2015 Jurema disse:
Boa noite!estou desesperada pq minha sobrinha está internada com as plaquetas 7.000 e já tomou duas bolsas e n sobe, me ajude por favor!
28-11-2015 Noah disse:
Boa Noite pessoal! Tenho Púrpura trombocitopênica crônica,convivo ha mais ou menos uns 2 anos com a doença.Consulto regularmente com hematologistas.Já fiz uso de corticóides mudei totalmente a minha alimentação e ainda assim,não obtive tão bons resultados depois de descobrir o chá de pariri. Descobri na Internet através de um blog e encomendei as benditas folhinhas que são doadas.Minhas plaquetas subiram e se mantém até então.O tratamento é simples e tem resultado imediato.Acreditem!!! Boa Sorte e fiquem com Deus!
10-02-2016 rogerio disse:
Ola Noah tambem consegui folhas de pariri,para dar para minha mãe que esta com as plaquetas 56 mil...poderiamos trocar informações por imail rogerio.feltes.XXX@XXX.XXX obrigado
29-10-2015 Nazaret Pereira viana disse:
Faço quimio e minha plaquetas esta 89.000 e normal? Tem algo que devo fzer para subir?
30-10-2015 Sara Viega disse:
Oi Nazaret, esse valor está abaixo do valor considerado normal. E, para além das indicações do seu médico, pode também seguir as recomendações que damos acima e neste artigo: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html
27-10-2015 Roseli s da silva disse:
Tenho problema na tiróide e devido a isso as taxas de tgp e tgo do fígado estão alta,e estou com as plaquetas estão em 148,800 queria saber se é normal ou se tem alguma coisa a ver com o fígado.
26-10-2015 jacyara de oliveira poeis disse:
tenho as plaquetas muito baixa pelo menos a mais de quinze anos consulto com um medico a mais de trinta anos ele me diz que eu nao preciso me preocupar pois pelo tempo que ele cuida de mim sempre foi assim pode ser ate que na contagem sao muitas juntas e acontece isso o mais que ela ja foi e oitenta e ominimo como esta agoracinquenta e nove se puderem me falar alguma coisa agradeco 58 anos e nao sinto nada
09-10-2015 reinilton souza cruz disse:
meu grau de plaquetq ta 120 como devo almenta, nuca tive dengue. ta baixa como devo fazer para almenta .as plaquetas. deste ja muito obrigado
13-10-2015 Sara Viega disse:
Oi Reinilton, neste artigo poderá encontrar alguns alimentos para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html
03-10-2015 Daiana disse:
Estou com as plaquetas em 49.000 mad ainda nao consegui passar pelo specialists pois dependo do sus. Sinto muito cansaco. Me ajudem POR favor.
22-09-2015 jose kenned sousa firmino disse:
oi sou kenned e tenho anemia alergia e problema nos rins e minhas plaquetas ta 50 o que eu devo fazer pra subir as plaquetas?
13-09-2015 Vania disse:
Quais o riscos da baixa das plaquetas em mulheres grávidas ou no parto?
08-09-2015 Rosely de souza disse:
ola. minha irmâ esta com dengue e as plaquetas baixaram para 90 quero saber se é muito perigoso quais são os riscos, e como fazer para aumentar?
08-09-2015 Rosely de souza disse:
quando a pessoa está com dengue e as plaquetas esta 90 é muito perigoso? como fazer para subir as plaquetas mais rápido
17-08-2015 jijinha pyara disse:
ola.tenho pti ja faz 2 anos em tratamento cm uso de prednisona e azatioprina e danazol,e minhas plaquetas sobe e desce hoje ela esta 23.000,nao sei o que vai ser de mim ,tomo todos os dias 19 comprimidos incluindo calcio e vitamina D. HA lembrando que quem faz uso de prednisona tbem deve ter acompanhamento com o medico REmatologista ok boa sorte para todos bjosssss
14-08-2015 Denise disse:
Tem que procurar medicina tradicional e se puder use tb a alternativa ,com conhecimento e interaçao dos tratamentos.E preciso saber a causa do problema,pois pode ser grave.Falo pq tenho PTI e minhas plaquetas oscilam e abaixam muito .
17-08-2015 jijinha disse:
eu tbem tenho pti .sera que podemos trocar informações ?
31-07-2015 Paloma Silva disse:
meu filho tem plaqquetqs muito baixa sem doenca aparentesa foram feito todos os exames e nao tem nada so as plaquetas muito baixas
17-07-2015 Maria do Carmo disse:
Já fiz 4 examos e resultado e mesmo 98000/mil oquedevo fazer ..estou tomando suco de vários ..o que seria bom..foz exames de aids ..e outros ..soco. Plaquetas baixa ...nem anemia deu bom
04-08-2015 Helton disse:
Busque por dente de leão
17-07-2015 Andrelina borges disse:
Ha trinta anos atraz, fiz uma transfusao de sangue no oitavo mes de gravidez, entao fui contemplada com uma Hepatite C com o passar dos anos , agora estou com Cirrose Hepatica e ja tive uma grande hemorragia gengival e fiquei treis dias no CTI, e nunca mais parou de sangrar diariamente eu sangro na gengiva e as vezes pelo nariz. entao como nao poso tomar remedios por motivo da cirrose eu quero saber como posso aumantar essas plaquetas para parar este sangramento. Eu ouvi dizer que rabanete e um santo remedio para plaquetas e figado e o mamao regenera o figado e vivo nesta esperança.
04-08-2015 Helton disse:
Toma chá de dente de leão , e faz saladas é um santo remédio..
17-07-2015 andrelina disse:
Tenho hepatite C as minhas plaquetas sao baixas, como fazer para aumenta-las
18-03-2016 Cristiane disse:
Como fazer?
27-06-2015 Enilva Peres de Assis Gonçalves disse:
Tenho plaquetas baixas, devido à Colangite e cirrose primária.
20-06-2015 Ubaldino Reis disse:
Tive hepaite a mais de quarenta anos , a ums 25 tive uma trombose na perna direita, tenho uma saude razoável , minhas plaquetas são baixas , em torno de 150,000 as vezes pouquinho mais ou menos
19-06-2015 Thiago disse:
olá primeiro lugar parabens pela pagina. Minha mulher está gravida e as plaquetas dela no primeiro exame de 119.000 e no ultimo exame deu 91.000, hoje que ela foi consulta o medico quer encaminhar ela pra um hospital muito longe longe mesmo, na sugunda vou tentar por outro posto de saude em curitiba, até lá qual alimento que mais ajuda no aumento de plaquetas pra ela começar a se alimentar hoje ainda??
23-06-2015 Sara Viega disse:
Oi Thiago, muito obrigada nós pela sua visita e comentário. Quanto aos alimentos que ajudam a aumentar as plaquetas, poderá consultá-los aqui: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html
18-06-2015 MANOEL disse:
u ltimo exame 16,06,2015 plaquetas de 112,000 e anemia 37,0% e os outros todos bom
13-06-2015 edijalma disse:
minhas plaquetas estão em 115.000 ; meu medico está preoculpado , dizndo que está baixa . O que faço para almenta-las
14-06-2015 louize disse:
Eu estava com dengue e já melhorei tomei esse suco : um pedacinho de inhame , leite e um pedacinho de maçã ou banana bate tudo no liquidificador
16-06-2015 Sara Viega disse:
Oi Edijalma, além de seguir as orientações do seu médico poderá seguir as dicas acima e as de este artigo: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html
03-06-2015 jamil miranda disse:
a esplenomegalia, e quedas bruscas de plaquetas, deve ir a um especialista, gastro ou hepalogista, e fazer uma pesquisa no sangue, para saber o fundo da plaquetopenia , esplenomegalia, pode ser uma doença cirrótica, ou um tumor no figado , só a biópsia vai dizer se é benigno ou maligno e o tipo de tratamento, transplante , quimio ou radio...agora sucos , citricos, nada vai adiantar, só ameniza um um pouco...não tem remédio para esta doença, cirrose hepática, e ela da em quem bebe, ou não, não escolhe sua vitima...repouso muito repouso e água de coco, gatored, ajuda muito fazer uso, suco de inhame com couve e laranja e fé em deus!!!!!!!!!!!!!!!!!!
02-06-2015 jamil miranda disse:
bem plaquetas acima de 100.000 130.000, como li aqui comentarios esta bom, mas a plaquetopenia é abaixo de 50.000; procure um gastro, e um hepatologista, caso o figado esteja esclerosado, mas nunca bebeu é mais facil de controlar, procure saber como esta seu baço, plaquetas baixas , sinal de sequestro de plaquetas pelo baço, ai vem a ascitose[ barriga dágua]...bem no meu caso só transplante, boa sorte.
30-05-2015 maria madalena da costa disse:
Quero saber como subir as plaquetas a mlnhas plaquetas as veses ta 130 110 sem eu sentir nada chega a 49 60 ate 35 nao tomo remedio os médicos nao fala nada
05-06-2015 Fábio disse:
TA BEM BAIXA MESMO, TE DE PASSAR NO MEDICO E TOMA REMEDIO CORTICODE ESTE E MEU CASO TAMBÉM, REALIZAR EXAME DO BACO ETC...
29-05-2015 joana disse:
ola, ja tem dois anos que faço tratamento de plaquetopenia , . nada resolve , nao se. mais o que faço....
05-06-2015 Fábio disse:
INFELIZMENTE NÃO TEM O QUE FAZER, TENHO O MESMO PROBLEMA HÁ 3 ANOS FAÇO TRATAMENTO COM CORTICORDE 10 MG O MEDICO ME FALOU QUE EH UMA DOENÇA IMULONOGICA, PODE- SE ATÉ TIRAR A BAÇO NA CIRUGIA MAS NÃO TEM GARANTIAS.
23-05-2015 jorge matos disse:
coma bastante goiaba e verde de preferencia rucola aumenta com um mes. aproximadamente exemplo esta com 40.0000 comendo rucola e..ou goiaba vai a 200.00 aproximadamente.
23-05-2015 marineide disse:
Como uma gestante faz para subir as plaquetas
18-05-2015 Alessandra disse:
Oi meu nome e Alessandra estou grávida de 22 semanas e as minhas plaquetas estão 89.00 mil já fiquei internada 5 dias mas tive que vim embora porque meu filho de 10 anos também estava mal e as minhas plaquetas não saem desse numero o que devo fazer?
17-05-2015 Maria Alves de Sousa disse:
estou com diminuição de plaquetas os meus exames só registram isso HEMÁCIAS NORMOCRÔMICAS E NORMOCÍTICAS. LINFÓCITOS SEM ATIPIAS. PLAQUETAS MORFOLOGICAR NORMAIS E DIMINUIDAS EM NÚMERO NEUTRÓFILOS SEM SINAIS DEGENERATIVOS. meu ultimo exame deu CONTAGEM DE PLAQUETAS: 57980 /uL
15-05-2015 nadia carolina vasconcelos disse:
Tenho lúpus e por isso me deu púrpura as minhas plaquetas estão em 14.000 mil estou com vários hematomas , o que é que devo comer p elas subirem ?
15-05-2015 louize disse:
Suco de inhame cru com leite e maçã é muito gostoso e sobe as plaquetas e coma muita verdura verde , alface,rúcula,brocolis
19-05-2015 Sara Viega disse:
Oi Louize, obrigada por essa dica valeu :)
14-05-2015 louize disse:
Eu estava com dengue e já melhorei tomei esse suco : um pedacinho de inhame , leite e um pedacinho de maçã ou banana bate tudo no liquidificador é gostoso e otimo para subir as plaquetas
15-05-2015 Sara Viega disse:
Oi Louize, muito obrigada por partilhar conosco essa dica! Continue nos acompanhando :)
09-05-2015 Cristiane Nunes Silveira disse:
Eu e meu esposo estamos com dengue...à uma semana ele está internado pois as plaquetas dele só baixam...as minhas tbm estão caindo...mesmo sem os sintomas que já sumiram...estou preocupada! Algum conselho que eu possa me conformar? Obrigado