Como subir as plaquetas


Como subir as plaquetas

As plaquetas desempenham um papel importante no nosso corpo, uma vez que trabalham no processo de coagulação do sangue. Uma contagem normal de plaquetas vai de 150.000 a 450.000, mas determinadas doenças podem fazer que o seu número diminua drasticamente, aumentando o risco de hemorragias se a contagem for inferior a 10.000, por isso é importante estar atento à nossa saúde e acorrer ao médico perante qualquer situação atípica. Se as suas plaquetas tiverem baixado explicamos-lhe algumas estratégias para aumenta-las.

Instruções
  1. As plaquetas baixas podem ser causadas por infeções graves, doenças como a Dengue, patologias do Baço, anemia hemolítica, deficiência de vitamina K, e por doenças mais graves como a leucemia ou pelo resultado de um tratamento de quimioterapia, o importante é manter a situação controlada e tentar na medida do possível subi-las.

  2. Passo 2 de 7 - <p>Em princ&iacute;pio, durante uma descida das plaquetas &eacute; muito importante <a href="http://saude.umcomo.com.br/articulo/como-evitar-a-desidratacao-1332.html"><strong>manter-se hidratado</strong></a>, n&atilde;o s&oacute; bebendo &aacute;gua mas tamb&eacute;m consumindo bebidas hidratantes que contenham sais minerais como &eacute; o caso do Gatorade e Aquarius, bem como as bebidas de soro l&iacute;quidas.</p><p>Imagem: vivabem.band.uol.com.br</p>

    Em princípio, durante uma descida das plaquetas é muito importante manter-se hidratado, não só bebendo água mas também consumindo bebidas hidratantes que contenham sais minerais como é o caso do Gatorade e Aquarius, bem como as bebidas de soro líquidas.

    Imagem: vivabem.band.uol.com.br

  3. Passo 3 de 7 - <p>Os citrinos e os vegetais como a cenoura e o aipo s&atilde;o conhecidos por fornecerem uma grande quantidade de vitaminas, &eacute;-lhes atribu&iacute;da a propriedade de <strong>subir as plaquetas</strong>, claro que tudo depender&aacute; da origem da descida das plaquetas, mas em casos de Dengue funcionam bastante bem.</p>

    Os citrinos e os vegetais como a cenoura e o aipo são conhecidos por fornecerem uma grande quantidade de vitaminas, é-lhes atribuída a propriedade de subir as plaquetas, claro que tudo dependerá da origem da descida das plaquetas, mas em casos de Dengue funcionam bastante bem.

  4. Se a origem da baixa contagem de plaquetas é a anemia é importante consumir alimentos ricos em ferro como o espinafre, as lentilhas, a carne magra, o fígado e suplementos de ferro. Deve esforçar-se para melhorar a sua dieta e consumir alimentos que gerem uma importante entrada de vitaminas e minerais.

  5. Passo 5 de 7 - <p>Outros alimentos importantes para subir as plaquetas s&atilde;o a <strong>goiaba e o pimento vermelho</strong>, na Am&eacute;rica Latina &eacute; normal junta-los num suco, a grande quantidade de vitaminas de ambos ajuda o nosso corpo a produzir mais plaquetas.</p>

    Outros alimentos importantes para subir as plaquetas são a goiaba e o pimento vermelho, na América Latina é normal junta-los num suco, a grande quantidade de vitaminas de ambos ajuda o nosso corpo a produzir mais plaquetas.

  6. O repouso é muito importante perante uma descida de plaquetas, deve evitar qualquer esforço e descansar muito, isto ajudará no processo de recuperação.

  7. Estas são apenas algumas sugestões, mas se está padecendo de alguma doença que tenha afetado a sua contagem de plaquetas é importante que fale com o seu especialista sobre os quais os alimentos ou medicamentos que pode ingerir para subi-las, porque dependendo da patologia poderá ou não obter resultados satisfatórios.

  8. Se deseja ler mais artigos parecidos a como subir as plaquetas, recomendamos que entre na nossa categoria de A Saúde e o Sangue.
Conselhos
  • Se tem uma contagem de plaquetas baixa deve visitar o seu médico imediatamente.
  • Os valores das plaquetas não são um jogo, mante-los dentro dos valores normais é muito importante para o funcionamento do nosso corpo.

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101 comentários


17-10-2014 cosme disse:
olá fiz um exame de sangue e as plaquetas do meu sangue estava baixa 126.00 o que pode estar acontecendo?
21-10-2014 Sara Viega disse:
Olá Cosme, pode ver as causas das plaquetas baixas nesse link: http://saude.umcomo.com.br/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
14-10-2014 Luiz tavares disse:
Eu faço quimioterapia e minhas plaquetas estão em 68000 perguntei ao medico ele desse que não podia fazer nada que tipo de medico e esse? só que ele e residente.
13-10-2014 eliete disse:
meu marido esta com hepatite c crônica e esta com as plaquetas baixas tem remédio para as levantar as plaquetas
07-10-2014 Acacildes de Almeida disse:
Gostei muito desse esclarecimento sobre as plaquetas, pois tive câncer de mama fiz quimioterapia e radioterapia e tomo tamoxefeno todos os dias e estou muito preocupada pois minhas plaquetas já tem uns três meses que estão baixa, por favor me ajudem dando dicas de chás, sucos e outros alimentos. Agradecida desde já.
07-10-2014 Sara Viega disse:
Olá Acacildes, muito obrigada pelo seu comentário! Nesse link poderá encontrar uma lista com os melhores alimentos para subir as plaquetas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
05-10-2014 claúdio vicente disse:
tomar chá de pariri também ajuda a subir as plaquetas
07-10-2014 Sara Viega disse:
Olá Claúdio, sim o chá de pariri também pode ajudar a subir as plaquetas. Obrigada pelo comentário :)
26-09-2014 Eliane teixeira disse:
Olá estou com as minhas plaquetas muito baixa o último exame elas estão 76 oque pode ser e grave estamos todos muito preocupados. Se poder me ajudar agradeço .
17-09-2014 Say disse:
Olá, Estou grávida de 19 semanas e saiu o resultado da contagem de plaquetas, que foi: Resultado..........: 999,99 mil/uL VR: De 150,00 a 400,00mil/uL Me ajudem a interpretar, fiquei preocupada pois só irei ao médico na próxima semana :( Grata.
08-09-2014 VERA MILESI disse:
OLA A MINHA SOGRA ESTA COM LINFOMA SUA IDADE 78 AS PLAQUETAS DELA ESTA COM 99.OOOO ESTA MUITO BAIXA QUAIS OS ALIMENTOS IDEAL PARA SUBIR AS PLAQUETAS. OBRIGADA.
09-09-2014 Sara Viega disse:
Olá Vera, você pode ver quais os alimentos que ajudam a subir plaquetas nesse link: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-subir-as-plaquetas-319.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! :)
02-09-2014 Claudia Aparecida de Jesus disse:
Ola!Fiz hemograma completo e minhas plaquetas está em 114.000/mm3,ainda não levei o resultado para o médico e ainda não sei o motivo das plaquetas baixa,sempre que faço ela tá baixa.Tenho psoríase, quando as plaquetas está baixa fica bastante irritada e também tenho herpes com frequência.Gostaria de saber o motivo e se é grave?
30-09-2014 Sara Viega disse:
Olá Arivaldo, obrigada pela dica ;)
28-09-2014 arivaldo disse:
espinafre goiaba, Gatorade fígado fazem subir as plaquetas
02-09-2014 Sara Viega disse:
Olá Claudia, neste nosso artigo pode encontrar as causas para as plaquetas baixas: http://saude.umcomo.com.br/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.html Obrigada pelo seu comentário e continue a acompanhar-nos! ;)
27-08-2014 Ruth Ientz disse:
Foi muito importante para nós, obrigado!
29-08-2014 Sara Viega disse:
Olá Ruth, ficamos contentes por termos conseguido ajudar ;) Continue a acompanhar-nos ;)
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