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Como subir as plaquetas

Passo a passo
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Como subir as plaquetas

As plaquetas desempenham um papel importante no nosso corpo, uma vez que trabalham no processo de coagulação do sangue. Uma contagem normal de plaquetas vai de 150.000 a 450.000, mas determinadas doenças podem fazer que o seu número diminua drasticamente, aumentando o risco de hemorragias se a contagem for inferior a 10.000, por isso é importante estar atento à nossa saúde e acorrer ao médico perante qualquer situação atípica. Se tem alguma condição que fez com que ocorresse esta descida, em umComo explicamos como subir as plaquetas e melhorar a sua saúde.

Também lhe pode interessar: Alimentos para subir as plaquetas
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As plaquetas baixas podem ser causadas por infeções graves, doenças como a Dengue, patologias do Baço, anemia hemolítica, deficiência de vitamina K, e por doenças mais graves como a leucemia ou pelo resultado de um tratamento de quimioterapia, o importante é manter a situação controlada e tentar na medida do possível subi-las.

Além disso, a opinião de um especialista é fundamental, pois perante uma importante descida das plaquetas será necessário determinar a causa para encontrar o tratamento ideal.

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Para começar, durante uma descida das plaquetas é muito importante manter-se hidratado, não só bebendo água mas também consumindo bebidas hidratantes que contenham sais minerais como é o caso do Gatorade e Aquarius, bem como as bebidas de soro líquidas. Se deseja uma alternativa simples e econômica, convidamos você a consultar o nosso artigo sobre como preparar soro oral caseiro, que lhe permitirá recuperar os sais e minerais que o seu corpo precisa.

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As frutas cítricas e os vegetais como a cenoura e o aipo são conhecidos por fornecerem uma grande quantidade de vitaminas, é-lhes atribuída a propriedade de subir as plaquetas, claro que tudo dependerá da origem da descida das plaquetas, mas em casos de Dengue funcionam bastante bem.

O recomendável é adicionar à sua dieta bastantes frutas cítricas como os morangos, a laranja, o kiwi, a goiaba ou a mandarina, que lhe trarão nutrientes que lhe farão sentir-se melhor.

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Se a origem da baixa contagem de plaquetas for a anemia é importante consumir alimentos ricos em ferro como o espinafre, as lentilhas, a carne magra, o fígado e suplementos de ferro. Deve esforçar-se para melhorar a sua dieta e consumir alimentos que gerem uma importante contribuição de vitaminas e minerais.

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Outros alimentos importantes para subir as plaquetas são a goiaba e o pimento vermelho, na América Latina é normal juntá-los num suco, a grande quantidade de vitaminas de ambos ajuda o nosso corpo a produzir mais plaquetas, melhorando a nossa condição e trazendo nutrientes e energia ao nosso corpo.

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O repouso é muito importante perante uma descida de plaquetas, deve evitar qualquer esforço e descansar muito, isto ajudará no processo de recuperação, especialmente se tem doenças como o Dengue ou a anemia.

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Estas são apenas algumas sugestões, mas se está sofrendo de alguma doença que tenha afetado a sua contagem de plaquetas é importante que fale com o seu especialista sobre quais os alimentos ou medicamentos que pode ingerir para subi-las, porque dependendo da patologia poderá ou não obter resultados satisfatórios.

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Se quer conhecer mais acerca deste tema não deixe de consultar o nosso artigo sobre o que são as plaquetas e para que servem e o que fazer se tenho as plaquetas baixas. Além disso, convidamos você a descobrir outros alimentos que sobem as plaquetas, para que os incorpore na sua dieta e melhore a sua saúde.

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Este artigo é meramente informativo, no umComo.com.br não temos capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamo-lo a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se deseja ler mais artigo parecidos a Como subir as plaquetas, recomendamos que entre na nossa categoria de Doenças e Efeitos Secundários.

Conselhos
  • Se tem uma contagem de plaquetas baixa deve visitar o seu médico imediatamente.
  • Os valores das plaquetas não são um jogo, mante-los dentro dos valores normais é muito importante para o funcionamento do nosso corpo.
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Comentários (165)

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Muito útil
165 comentários
Janete Do Prado
Sua avaliação:
Fiz meus exames e percebi que minhas plaquetas estão baixa,106 , o que me alimentar para aumentar
Johne Ricastro
bom dia !! minhas plaquetas sempre foi baixa 110 140 etc.. fui ao medico mais sempre mantei esses valores ,o que posso fazer para aumentar e mante las altas !!!obrigado
jocimar blasio
minhas plaquetas estão baixa e eu me sinto normal esta em 50 mil o que devo fazer para aumentar descobri no admicional da empresa
Lucineia da Costa
Meu marido está com dengue e as plaquetas de 91000. Como devo alimentá-lo?
Catarina Correia
Como subir s plaquetas, fui vitima de cancer e foi o resultado do taramento de quimiotrapia ja há dois anos ( quimio oral).
uelton
Minha irmã está com Dengue as plaquetas cairam pra 5.000 e não sobem ela correr risco de morte?
Eliette
Estou com dengue e a plaquetas minha está baixa,está 100.o que fazer pra subir,não consigo comer comida,meu estômago não tá bom.Por favor me ajude.o que faço?
Elielson
Olá,meu amigo você deve consumir frutas cítricas como gatored goiaba bastante sais minerais e pimentão vermelho .
Manoel Dias
Tenho plaquetas baixa desde 2002, faço acompanhamento periódico e ela se manteeemse
marquenildearaujo
Estou gestante de gêmeos e minhas plaquetas caíram pra119 e também estou com anemia. Isso pode afetar a saúde dos meus bebês
francisc roberto
ola boa noite sou roberto faço tratamento de quimio tem semana q minhas plaquetas estão baixas, a pergunta minha é, acerola realmente ajuda sulbir plaquetas? tais como peterrabas, suco d laranja com cenoura e beterraba juntsos
izabel
Tome suco de laranja com inhame pequeno, acrescenta beterraba, cenoura, espinafre e bata tudo no liquidificador, CoA e tome . aumenta a imunidade, as plaquetas sobem rapidamente, já tomei e foi muito bom.
Sara Viega
Oi Izabel! Muito obrigada pela dia valeu :)

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